Stiprinošos vingrinājumus ne vienmēr var veikt ikdienas trūkuma un ikdienas dzīves dēļ. Arābu joslas ir ideāli piemērotas līdzi ņemšanai vai apmācībai mājās, un tās var izmantot jebkur. Ir iespējams palielināt pretestību, un ir pieejamas dažādas vingrinājumu variācijas. Vingrinājumi tiek atkārtoti 15-20 reizes un ir… Vingrinājumi ar Theraband
Kopsavilkums Vingrinājumi ar Theraband var būt ļoti dažādi, un tos var izmantot visur. Ar elastīgo saiti dažādus vingrinājumus var veikt visām ķermeņa daļām, un Theraband pretestība ļauj to palielināt. Visi šīs sērijas raksti: vingrinājumi ar Theraband kopsavilkumu
Ne visiem ir iespēja apmeklēt sporta zāli. Darbs, ģimene vai citi apstākļi aizņem lielāko daļu mūsu laika un prasa no mums daudz. Tāpēc daudzi cilvēki izmanto vienkāršus un ātrus vingrinājumus, kurus var izmantot visur. Bet tas var kļūt garlaicīgi ilgtermiņā. Thera joslas var būt noderīgas… theraband
Risks Regulāra apmācība palielina stimula slieksni. Ja nepalielināsit Thera joslas pretestību vai nemainīsit vingrinājumu variācijas, jūs nestimulēsit muskuļus ... Riski | Theraband
Aizsardzībai pret MRSA kolonizāciju piemēro parastos higiēnas ieteikumus, rīkojoties ar pārtiku un dzīvniekiem. Pēc saskares ar dzīvniekiem un pirms un pēc neapstrādātas gaļas sagatavošanas rokas rūpīgi jānomazgā ar ziepēm un ūdeni. Turklāt jāizvairās no mutes pieskaršanās dzīvniekiem un neapstrādātai gaļai. Kādus pārtikas produktus ir droši ēst? … Pasākumi
Fenotipiskās variācijas apraksta dažādas indivīdu izpausmes ar vienu un to pašu genotipu. Šo principu popularizēja evolūcijas biologs Darvins. Slimības, piemēram, sirpjveida šūnu anēmija, ir balstītas uz fenotipiskām variācijām un sākotnēji bija saistītas ar evolūcijas priekšrocību. Kas ir fenotipiskā variācija? Ar fenotipiskām variācijām bioloģija attiecas uz dažādām iezīmju izpausmēm starp… Fenotipiskās variācijas: funkcija, loma un slimības
Droši vien katrs vecāks vēlas spēcīgus bērnus, kuri tic sev, bez bailēm izsaka savas vajadzības un iet caur dzīvi atvērtām acīm. “Lai bērns kļūtu par pašpārliecinātu personību, tam ir vajadzīgs daudz siltuma un drošības, uzmanības un rūpes, bet arī iedrošinājums un pamudinājums,” zina Karin Schreiner-Kürten, kvalificēta psiholoģe AOK… Veiciniet un izaiciniet: kā bērni kļūst pārliecināti un spēcīgi
Kas ir drudzis, neskatoties uz antibiotikām? Drudzis vispirms ir dabiska ķermeņa reakcija uz patogēnu, piemēram, baktērijām. Sakarā ar augstāku temperatūru patogēni cīnās efektīvāk. Tomēr bieži vien ir nepieciešama arī antibiotika. Antibiotika ir zāles, kas var iznīcināt baktērijas. Antibiotika iznīcina baktērijas ... Drudzis, neskatoties uz antibiotikām - ko darīt?
Izturība ir dabiska imunitāte pret dažiem kaitīgiem faktoriem un parasti pastāv kopš dzimšanas. Izturība var būt sugai raksturīga vai individuāla, un tā padara indivīdu izturīgu pret noteiktām vielām. Tikmēr dažas no visizplatītākajām pretestībām ir rezistence pret insulīnu un rezistence pret antibiotikām. Kas ir pretestība? Izturība ir dabiska imunitāte pret dažiem kaitīgiem faktoriem un parasti… Pretestība: funkcija, uzdevumi, loma un slimības
Meticilīnrezistentais Staphylococcus aureus (MRSA) ir stafilokoku grupas baktērija. Ārēji tas neatšķiras no citām šīs sugas baktērijām, bet ir nejutīgs (rezistents) pret daudzām antibiotikām, un tāpēc tam nepieciešama īpaša ārstēšana. Simptomi rodas ne visiem cilvēkiem, kuri uzņem šīs baktērijas. Tomēr veselie nesēji joprojām var pārraidīt… MRSA pārnešana
Skūpsts MRSA tiek pārraidīts tiešā ķermeņa saskarē, principā arī skūpstoties. Tā kā MRSA kolonizācija parasti neietekmē veselus cilvēkus, skūpstoties ar MRSA nesēju, nav augsts infekcijas risks. Vairumā gadījumu baktērijas tikai īslaicīgi kolonizē baktērijas, ja viņš to vēl nav izdarījis ... Skūpstīšanās | MRSA pārnešana
Profilakse MRSA infekcijas vai kolonizācijas profilakse ir īpaši svarīga uzturēšanās vai slimnīcas apmeklējuma laikā, jo tas ir galvenais infekcijas avots. Īpaša uzmanība jāpievērš roku higiēnai un rokas jādezinficē pirms un pēc apmeklējuma. Bet arī ikdienas dzīvē jūs varat mēģināt aizsargāt ... Profilakse | MRSA pārnešana
