Cēloņi/anatomija/funkcija Muguras sāpes ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām mūsdienu sabiedrībā. Muguras sāpju cēloņi ir dažādi, taču vairumā gadījumu tie rodas nepareizas stājas, pārāk mazu kustību vai muskuļu stabilitātes trūkuma dēļ. Dažos gadījumos iegurņa slīpums vai ISG aizsprostojums ir atbildīgs par muguras sāpēm. Aizmugure ir… Cēloņi / anatomija / funkcija | Fizioterapija muguras sāpēm
Kopsavilkums Mūsu sabiedrībā muguras sāpes ir plaši izplatītas un daudzi izmisuši no mūžīgajām ciešanām. Tomēr atslēga bieži slēpjas kustībā. Akūtos gadījumos fizioterapeits var mazināt sāpes, izmantojot dažādus pasākumus, izmantojot fizioterapiju, bet ilgtermiņā ikvienam pašam jākļūst aktīvam. Beigās veicot vienkāršus vingrinājumus ... Kopsavilkums | Fizioterapija muguras sāpēm
Naturopātijā primārais elements zeme ir pazīstams kopš seniem laikiem-piemēram, ārstnieciskais māls ir īsts universāls līdzeklis kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanai. Tas nomierina kuņģi, absorbē lieko kuņģa un žultsskābju un visu veidu toksīnus. Tas arī palīdz ādas problēmām un tiek izmantots ķermeņa kopšanā. "Netīrumi attīra vēderu" ... Ārstnieciskais māls un Fango
Lumbago parasti sauc, ja nepareiza kustība vai sasprindzinājums pēkšņi izraisa stipras sāpes muguras lejasdaļā, ko papildina kustību ierobežojums. Citi lumbago termini/sinonīmi ir Lumbago, lumbalgia un mugurkaula jostas daļas sindroms. Vairumā gadījumu jau iepriekš ir pārmērīga vai nepareiza muguras slodze, bet… Lumbago simptomi un terapija
Vingrinājumi Akūtas lumbago laikā nevajadzētu veikt vingrinājumus. Mugura ir jātaupa. Var būt noderīgas nelielas mobilizējošas un stiepjošas kustības. Šim nolūkam ieteicams sākt ar plecu apļiem. 1.) Pat maigām iegurņa kustībām var būt atslābinošs efekts. Šim nolūkam pacientam jāsēž uz krēsla un jānovieto… Vingrinājumi | Lumbago simptomi un terapija
Profilakse Lai novērstu lumbago, jums ikdienā jāizturas pret muguru draudzīgi. Tomēr mugurai draudzīga uzvedība nav maiga uzvedība. Veselai mugurai jābūt kustīgai visos virzienos. Tomēr, ja ikdienas dzīves prasības ir augstas, jāapsver, kā samazināt slodzi uz muguras. Atpakaļ draudzīgs… Profilakse Lumbago simptomi un terapija
Simptomi Klasiskie lumbago simptomi ir pēkšņas muguras sāpes un smags kustību zudums. Skartā zonā var attīstīties spriedze, kā rezultātā muskuļi sacietē un kļūst jutīgi pret spiedienu. Parasti pacients ieņem nedaudz saliektu un atvieglotu stāvokli, jo viņš vairs nespēj pilnībā iztaisnot. Sānu sastāvdaļas… Simptomi | Lumbago simptomi un terapija
