3 vingrinājumi

Ieteicamie mobilizācijas un stiprināšanas vingrinājumi ar plecu TEP ir atkarīgi no tā, cik daudz laika ir pagājis kopš operācijas. Pirmajās 5-6 nedēļās nav atļauts pagriezt plecu uz iekšu vai uz āru. Sānu nolaupīšana un pleca pacelšana uz priekšu ir ierobežota līdz 90 °. Tāpēc šajā laikā galvenā uzmanība tiek pievērsta tam, lai samazinātu… Plecu TEP vingrinājumi

Vingrinājumi pēc operācijas Zāģēšanas vingrinājumi Sasprindzinājuma vingrinājumi Lāpstiņas mobilizācija Stāviet blakus gultai vai krēslam, turieties pie tās ar veselīgu roku un nedaudz noliecieties uz priekšu, lai darbināmā roka varētu brīvi šūpoties. kustība ar roku, kustība ... Vingrinājumi pēc operācijas Plecu TEP vingrinājumi