Teļu krampji naktī

Ievads

Teļa krampji ir piespiedu kārtā raustīšanās un teļa muskuļu krampji apakšējā daļā kāja. Tās var rasties jebkurā situācijā, bet īpaši naktī tās notiek bieži. Viņi bieži laupa miega skartajai personai, lai gan daudzos gadījumos nav pat skaidri atrasts cēlonis. Vai sportisti, vai nē, teļš krampji var rasties ikvienam no nekurienes.

Cēloņi

Teļa rašanās krampji naktī vairumā gadījumu ir “daudzfaktorāls”. Tas nozīmē, ka tos nevar izsekot vienai problēmai. Turklāt daudzi teļu krampji pat nav saprotama vai acīmredzama iemesla.

Šajā gadījumā tos sauc par “idiopātiskiem”. Reti cēloņi teļu krampji ir vairākas hroniskas vielmaiņas slimības. Tie ietver diabēts, vairogdziedzera disfunkcija vai niere vielmaiņa.

Tā kā muskuļi ir jutīgi pret traucējumiem līdzsvarot of elektrolīti, jebkura ietekme uz tiem var izraisīt teļu krampji, tāpat kā noteiktas zāles vai īslaicīgas slimības ar vemšana un caureja. Ja cēlonis nav ķermeņa sāls līdzsvarot, var tikt bojāts nervs, kas pārraida elektrisko impulsu uz teļa muskuļiem. To var izraisīt liels skaits nervu slimību, no kurām daudzas ir apkopotas ar terminu “polineiropātijas”.

Tāpat reti asinsrites traucējumi aiz tā, kas var rasties daudzu slimību kontekstā, īpaši kāja. Tomēr vairumā gadījumu cēlonis ir pats muskulis. Retāk sastopamas muskuļu slimības, piemēram, miotonija vai metaboliskas miopātijas, kuras biežāk novēro agri bērnība.

Gandrīz visos gadījumos teļa krampjus izraisa nepareiza muskuļu slodze. Pārmērīga slodze rodas, piemēram, grūtniecēm, liekais svars personas un sportisti. Nepietiekama ūdens padeve kopā ar svīšanu maina ķermeņa sāli līdzsvarot, kas arī bieži rada teļu krampjus iepriekšminētajās grupās.

Arī a hipotermija muskuļa, kā tas var rasties laikā peldēšana vai sports ziemas temperatūrā, izraisa krampjus. Pastāvīga nepareiza pozīcija, piemēram, pēdas pārspīlēšana, var izraisīt arī teļa krampjus. Tas notiek galvenokārt tad, kad skartā locītava ir nekustīga vai kad pacients gulēšanas laikā atrodas ārpus pozīcijas. Apzināti nospiežot pēdu uz noteiktu laiku, teļa krampjus bieži var pat apzināti izraisīt.