Lentes - pārsēji | Vingrinājumi iekšējo un ārējo saišu traumēšanai

Lentes - pārsēji

Lentes aļģes un pārsējus bieži izmanto saišu traumām un nestabilitātei ceļa locītava. Tiek nošķirta klasiskās lentes stabilizēšana un kinesetips, kas gandrīz neierobežo līmētās locītavas kustīgumu. Klasiskā lente var imobilizēt savienojumu un kalpot kā šina.

Kinesiotape var būt dažādas funkcijas. Ir limfātiskās sistēmas, kas veicina audu šķidruma aizplūšanu, kas uzkrājas, kad rodas traumas, un var kavēt sadzīšanu. sāpes punktu lentes, kas iestiprinātas noteiktos sāpju punktos, lai tos atslābinātu, vai lentes, kas tieši ietekmē cīpslu, paceļot saistaudi vai kairinoši mehānoreceptori, tiek piemēroti pasākumi. Lente var atbalstīt dziedināšanas procesu un nodrošināt stabilitāti, taču tas nav vienīgais terapeitiskais līdzeklis. Tas var tikai papildināt fizioterapiju un, ja nepieciešams, medicīniskas iejaukšanās.

Cik ilga pauze?

Pārtraukuma pamatā bija savainojums. Gadījumā, ja saišu traumas ceļa locītavā, piemēram, ir jānošķir izstiepta saite no a saplēsta saite. Precīzs paziņojums par pārtraukuma laikiem ir iespējams tikai pēc diagnozes un konstatējumiem.

Parasti pieņem 5 dienas akūtu iekaisuma fāzi, kuras laikā tiek izraisīta imobilizācija vai maiga nesāpīga kustība. Pēc tam seko vēl 10 dienas, kad audi sāk dziedēt, bet tiem joprojām ir mazas spējas izturēt svaru. Pēc apm.

3 nedēļas var sākt lēnas atveseļošanās apmācību. Tomēr šī informācija nav obligāti piemērojama katras personas individuālajam dziedināšanas procesam. Vispārējais stāvoklis veselība, apmācība stāvoklis, vecumam un arī psiholoģiskajam stāvoklim ir nozīme dziedināšanas procesā.

Agrīna, bet arī pareizi iestatīta fizioloģisko stimulu piešķiršana ievainotajām struktūrām ļauj optimāli atjaunoties. Apmācību var pakāpeniski palielināt. Atkarībā no pacienta mērķa (sportists, profesionālis utt.)

apmācību var pielāgot. Pēc ķirurģiskas iejaukšanās, piemēram, ja ir pievienoti ievainojumi, pārtraukuma ilgumu nosaka ārsts. Šis raksts varētu arī jūs interesēt: Saplēsts ceļgals vai plīsusi ceļa saite - Ārstēšana un svarīga informācija