Tās var būt tipiskas depresijas pazīmes!
Atklāšana depresija ne vienmēr ir viegli. Lai atpazītu agrīnās pazīmes, jums jāuzdod sev šādi jautājumi (vai jāuzrāda šie jautājumi personai, par kuru, jūsuprāt, ciešat depresija) Visi šie jautājumi ir vērsti uz iepriekš minēto depresijas simptomi. Ja uz vairākiem no tiem var atbildēt apstiprinoši, sīkākai skaidrībai jāpiesakās pie ārsta.
Agrāk a depresija tiek diagnosticēta, jo lielākas izredzes ir, ka tas ātri pāries un ka pacientam var labāk palīdzēt. Turklāt cilvēki, kas cieš no depresijas, netiek uztverti kā slimība, kas apgrūtina tās agrīnu atklāšanu. Depresija var slēpties arī aiz atkarībām, piemēram, no alkohola un azartspēlēm.
Tāpat bieža partnera maiņa var liecināt par depresiju vai depresīvu noskaņojumu. - Vai jūs bieži jūtaties nomākts un skumjš? - Vai jums ir tendence vairoties biežāk?
- Vai jūtaties ieslodzīts savās domās? - Vai jūs joprojām spējat izjust prieku, it īpaši lietās, kas jums agrāk sagādāja prieku? - Vai esat zaudējis interesi par lietām, kas jums agrāk bija svarīgas un bija jautras?
- Vai jums pēdējā laikā ir grūtāk pieņemt lēmumus? - Vai jūtat, ka jūsu dzīve ir zaudējusi jēgu? - Vai jūs jūtaties bezspēcīgs un viegli izsmelts pat ar nelielām iepriekšējām pūlēm vai bez tām?
- Vai jums ir bezmiegs vai apetītes traucējumi? - Vai pēdējā laikā jūtaties fiziski slikti, nespējot nosaukt precīzu cēloni? Depresijai ir raksturīgas pazīmes, piemēram, piedziņas trūkums, koncentrēšanās trūkums vai fiziski simptomi.
Tas, cik izteikti šie raksturlielumi un cik precīzi tie izpaužas, katram cilvēkam atšķiras, tāpēc depresija katram pacientam izskatās nedaudz atšķirīga. Ne vienmēr ir viegli atpazīt simptomus kā tādus, daļēji tāpēc, ka tie ir pilnīgi dabiski, ja tie ir mazāk izteikti vai ja sprūda ir pietiekama. Pārmērīga stresa vai traumatisku notikumu gadījumā depresīvs noskaņojums ir diezgan normāls un ir daļa no psiholoģiskās apstrādes.
Tomēr, ja ir izteikts intereses trūkums, bez prieka, bezrūpība, depresīvi noskaņojumi un citas īpašības, kuras ilgāk par divām nedēļām nevar pietiekami izskaidrot ar ārējiem apstākļiem, depresija ir iespējama. Ja cilvēks ilgākā laika posmā pamana, piemēram, ka viņš / viņa patiesībā nevar būt par kaut ko sajūsmināts, slikti guļ un ir pastāvīgi noguris, nav izsalcis, no kaut kā var paņemt tikai negatīvas lietas utt., Ieteicams veikt skaidrojumu. . Nereti cilvēks nenāk pie ārsta pēc savas gribas, bet to mudina ģimene vai draugi. Slāpēšanas slieksnis, lai meklētu palīdzību psiholoģisko problēmu dēļ, daudziem cilvēkiem joprojām ir ļoti augsts.
