Kopsavilkums | Vingrinājumi coccyx sāpēm grūtniecības laikā

Kopsavilkums

Coccyx sāpes laikā ir salīdzinoši izplatīta grūtniecība un tam var būt dažādi cēloņi. Tā kā iegurņa gredzens dabiski nedaudz atslābinās grūtniecība dzimšanas gadījumā šīs sūdzības nav satraucošas, bet nepatīkamas. Izmantojot vingrinājumus, lai nostiprinātu muskuļus, kas ieskauj iegurni, un atslābinātu muguru, atvieglojumu bieži jau var panākt.

Var palīdzēt arī rūpīga siltuma lietošana un iegurņa jostas atbalstīšana astes kauls sāpes laikā grūtniecība. sāpes grūtniecības un dzemdību laikā var sākties arī ar astes kauls sāpes, bet sāpju intensitāte, regularitāte un laiks kontrakcijas ir izšķiroši, lai nošķirtu abus.