Kopsavilkums
Kopumā labus rezultātus var sasniegt, veicot īpašus vingrinājumus migrēna ārstēšanu. Ietekmētās personas tādējādi var sev palīdzēt gan tad, ja a migrēna uzbrukums ir nenovēršams, kā arī akūtos gadījumos, un ar vingrinājumu palīdzību uzsākt atbilstošus pretpasākumus, ar kuriem sāpes ir ievērojami atvieglots, un migrēnas lēkmju rašanos kopumā var samazināt. Ja neesat pārliecināts, kuri vingrinājumi ir vislabāk piemēroti jūsu situācijai, konsultējieties ar ārstu vai fizioterapeitu, kurš pēc tam var turpināt demonstrēt pareizu izpildi.
