Stress bez iemesla Stress - vai arī jūs tas ietekmē?

Stress bez iemesla

Ja pacienti sūdzas par stresu bez skaidriem iemesliem, virsnieru garoza vienmēr jāuzskata par iespējamo stresa simptomu izraisītāju. Kā jau norādīts, virsnieru garoza ražo hormoni kas stresa situācijās izdalās palielinātā daudzumā. Tātad, ja virsnieru garozu ietekmē ar slimību saistīti funkcionāli traucējumi, iespējams, ka palielinājās hormoni vai hormons kortizols, kas rada negatīvas atsauksmes par adrenalīna izdalīšanos, noradrenalīns un dopamīna (ti, kad ķermenis nosaka, ka pietiekams daudzums to hormoni ir klāt, tas izsūta kortizolu, lai apturētu hormonu izdalīšanos.

Tāpēc kortizols ir sava veida stresa regulators). Ja šajā sistēmā ir kāda problēma, tas var izraisīt stresa simptomus, kas parasti rodas bez redzama iemesla. Vēl viena iespēja ir tāda, ka skartā persona jau ilgu laiku ir pārdzīvojusi stresu.

Parasti pastāvīgs stress notiek 3 fāzēs:

1. Sākotnējā posmā mēs joprojām esam ārkārtīgi efektīvi stresa situācijās, un ķermenis strādā ar pilnu ātrumu.
2. Nākamā fāze ir sava veida adaptācijas fāze, kurā ķermenis jau ir pieradis pie pastāvīgā stresa un nemitīgā trauksmes. Stresa situācijas, iespējams, vairs neuztver ķermenis kā tādas.
3. Trešajā fāzē ir smags izsīkums, un daudzi no stresa simptomiem var parādīties vienlaikus. Iespējams, ka cietušajiem faktiskā stresa situācija bija sen, un stresam šobrīd nav pamata.

Stresa pārbaude

Stresa testu izstrādāja divi Maincas universitātes ārsti, lai profilaktisko medicīnisko pārbaužu ietvaros pārbaudītu katras personas individuālo stresa līmeni. Tests sastāv no virknes jautājumu, kuros pacienti papildināt ārsta medicīnisko diagnozi, izmantojot pašnovērtējumu un pašnovērtējumu. Pārbaude parasti ir sadalīta trīs daļās.

Pamatojoties uz rezultātiem, ārsts pēc tam var noteikt galīgo diagnozi un nepieciešamības gadījumā veikt atbilstošus pasākumus.

1. Pirmajā daļā tiek apspriests potenciāls stresa faktori vai slogs. Ārsts uzdod šādus jautājumus: “Vai jums ir sajūta, ka jūs labi tiekat galā ar savu slodzi?
2. Otrajā sadaļā ir aplūkoti stresa sekas. Ārsts, piemēram, jautā, vai skartā persona jūtas kaut kādā veidā ierobežota savā ikdienas dzīvē.
3. Trešā testa daļa attiecas uz to, kā attiecīgā persona reaģē un tiek galā ar stresu pat stresa situācijās.