Skrienot | Sāpes ceļgalā - kas man ir?

Skrienot

sāpes ceļgalā, kas miera stāvoklī nepastāv un rodas tikai tad, kad lēns skrējiens, nav nekas neparasts. Šī parādība medicīnas terminoloģijā ir pazīstama kā “runner's knee“. Ceļa attīstībai var būt dažādi cēloņi sāpes, kas notiek galvenokārt tad, kad lēns skrējiens.

Vairumā gadījumu šādu ceļgalu sūdzību rašanās ir saistīta ar pastāvīgu muskuļu un skeleta sistēmas apakšējo daļu pārslodzi. Šo pārslodzi var veicināt nelabvēlīgi mainītas kāja ass (piemēram, priekšgala kāju gadījumā). Turklāt izteikts iegurņa stabilizatoru vājums var palielināt kakla rašanās risku runner's knee.

Ietekmētajiem pacientiem izkrauts gurns nogrimst. Tā rezultātā uz cīpslas plāksnes ir pārmērīga spriedze augšstilbs un sāpes ceļgalā, kas galvenokārt jūtams, kad lēns skrējiens. Turklāt normālas pēdas ass nepareizas pozīcijas (piemēram, tā sauktā supersupinācija), atšķirības kāja garums vai saīsināti muskuļi lauka ārējās malas zonā augšstilbs var arī veicināt sāpju rašanos ceļgalā.

Īpaši cilvēkiem, kuri tikko sākuši skriet, ir tendence attīstīties runner's knee. Tas ir saistīts ar faktu, ka šie cilvēki sākumā mēdz pārāk daudz noslogot savu ķermeni. Turklāt nepareizs ekspluatācijas tehnika un / vai nepiemēroti apavi, skrienot, var izraisīt sāpes ceļgalā.

Pacientiem, kuri cieš no tā sauktā skrējēja ceļa, skriešanas laikā bieži rodas pēkšņas, durošas sāpes ceļgalā. Šīs sāpes var būt tik spēcīgas, ka padara to neiespējamu ekspluatācijas. Pat sāpju uzbrukuma laikā skartajai personai ir gandrīz neiespējami normāli staigāt.

Sāpes, kas rodas skrējēja ceļgalā, parasti izvirzās uz ceļa locītava stilba kaula plato ārpuse. Tomēr speciālists salīdzinoši viegli var diagnosticēt skrējēja ceļa klīnisko ainu. Pat skartā pacienta uztverto simptomu apraksts var palīdzēt noteikt sākotnēju provizorisku diagnozi. Turklāt attēlveidošanas procedūras, piemēram, rentgena starus vai datortomogrāfiju (CT), izmanto cilvēkiem, kuri skriešanas laikā cieš no ceļa sāpēm.