Silīcijs ir ķīmiskais elements. Tam ir atomu skaitlis 14 un simbols Si. Cilvēkiem silīcijs ir īpaši svarīgs saistītās un silikāta formās.
Kas ir silīcijs?
Silīcijs ir mikroelements. Tas nozīmē, ka, kaut arī viela organismam ir vitāli nepieciešama, tā pašā organismā ir sastopama tikai nelielos daudzumos. Cita starpā silīcijs ir nepieciešams kā olbaltumvielu celtniecības elements. Ja ķermenim tiek piegādāts pārāk maz silīcija, rodas silīcija deficīts. Ar pārmērīgu piegādi ar uzturu bagātinātāji, pastāv silīcija pārpalikuma risks.
Funkcija, ietekme un uzdevumi
Organiskais silīcijs organismā veic daudzus uzdevumus un ir iesaistīts daudzos procesos. Iespējams, vispazīstamākais silīcija īpašums ir saistīts ar tā kā veidotāja funkciju. Tas piešķir struktūru saistaudi, āda, Cīpslas un saites un nodrošina elastīgu stabilitāti. Mikroelements paātrina elastīna un Kolagēns. Elastīns un Kolagēns ir īpaši saistaudi šķiedras. Elastīns patur saistaudi elastīgs, turpretī Kolagēns nodrošina spēks. Tomēr saistaudiem ir ne tikai atbalsta un noturēšanas funkcija iekšējie orgāni un ārējās ķermeņa struktūras. Tas kalpo arī barības vielu piegādei. Tikai stingri un elastīgi saistaudi var garantēt pietiekamu barības vielu piegādi visām apkārtējām šūnām. Turklāt, ja saistaudi ir bojāti, šūnu toksīnus nevar pienācīgi iznīcināt. Silīcijam ir arī saistīšanās spēja ūdens lielos daudzumos. Silīcijs var saistīt 300 reizes lielāku par savu svaru ūdens. Tādējādi tai ir arī funkcija, regulējot ūdens līdzsvarot. Sabalansēts ūdens līdzsvarot ir priekšnoteikums daudziem vielmaiņas procesiem. Mikroelementa ūdens saistīšanās spējai ir arī liela nozīme saistaudu elastībā, āda, skrimslis, Cīpslas un saites. Silīcijs arī spēj palielināt kolagēna šķiedru ražošanu kauli. Kolagēnam ir svarīga loma kauli. Elastīna ražošanu palielina arī silīcijs. Tādējādi kauls iegūst ne tikai stabilitāti, bet arī noteiktu elastības pakāpi. Ja kauls būtu tikai stabils un nebūtu arī minimāli elastīgs, tas ļoti ātri salūstu. Silīcijs tomēr ir ne tikai kaulu un saistaudu sastāvdaļa, bet arī tā sastāvdaļa asinis kuģi. Arī šeit mikroelements nodrošina elastību un elastību kuģi un tādējādi novērš kardiovaskulārā sistēma. Silīcija ir nepieciešama arī, lai stimulētu imūnā sistēma. Tas aktivizē limfocīti un fagocīti, palīdzot organismam cīnīties ar tādiem mikroorganismiem kā baktērijas, vīrusi vai sēnītes.
Veidošanās, sastopamība, īpašības un optimālās vērtības
Korpuss nevar veidot silīciju, bet tam ir jāpiegādā caur uzturs. Silīcija ikdienas nepieciešamība pieaugušajam ir aptuveni pieci līdz vienpadsmit miligrami silīcija. Augi no augsnes absorbē neorganisko silīciju un pārveido to tā, lai to varētu izmantot cilvēka ķermenis. Tomēr pat silīcijs molekulas ko satur augi, ķermenis var absorbēt tikai zināmā mērā. Pārējais izdalās izkārnījumos un urīnā. Pārtikas rūpnieciskās pārstrādes un intensīvās lauksaimniecības dēļ silīcija saturs pārtikas produktos arvien vairāk samazinās. Labi silīcija avoti ir auzas, mieži, kartupeļi un prosa. Silīcijs ir atrodams arī daudzos augļu un ogu veidos. Augi, piemēram, dzēlieni nātre, kosa un kosa ir īpaši bagāta ar silīciju.
Slimības un traucējumi
Ja uzņemšana ir pārāk maza, rodas silīcija deficīts. Silīcija trūkums var vadīt uz augšanas traucējumiem. Arī daži āda slimības ar hroniskām ekzēma un hronisks nieze, šķiet, attīstās kopā ar silīcija deficītu vai pasliktinās silīcija deficīta gadījumā. Parasti trūkuma simptomi ir trausli nagi un matu izkrišana. Sauss un trausls mati vai mati, kas ātri saplīst, arī norāda uz trūkumu. Smagu trūkumu gadījumā asinis kuģi un kauli var arī ietekmēt. Kolagēna deficīta rezultātā osteoporoze vai var rasties ateroskleroze. Tomēr silīcija pārpalikums var izraisīt arī bojājumus. Tomēr mikroelementa pārmērīgu piedāvājumu parasti var panākt tikai ar uzturu bagātinātāji.Silīcija pārpalikuma sekas ir sarkanās krāsas hemolīze asinis šūnas. Hemolīzē asins šūnas izšķīst. Tas noved pie anēmija. Tas izpaužas tādos simptomos kā elpas trūkums, vājums, strauja nogurums, nelabums, ģībonis, troksnis ausīs, matu izkrišana, sadalīti gali, sirdsklauves, sirds aritmijas un bālums. Var izraisīt arī ilgstoša un pārmērīga uzņemšana niere akmeņi un urīna akmeņi. Grūtnieces nekādā gadījumā nedrīkst lietot silīciju pārtikas veidā papildināt. Pagaidām nav zināms, vai un kādu ietekmi mikroelements lielās devās atstāj uz nedzimušo bērnu. Silīcijs kļūst bīstams, ja tas atrodas gaisā augstākā koncentrācijā. Pēc tam viela iekļūst plaušās caur elpošanas trakts un uzkrājas alveolās. Tas ir pazīstams kā pneimokonioze vai medicīniskā nozīmē silikoze. Silikoze ir tipiska kalnraču arodslimība. Raksturīgi silikozes simptomi ir uzbudināmi klepus, sauss klepus un elpas trūkums. Tomēr pirmie simptomi parasti parādās tikai desmit līdz divdesmit gadus pēc iedarbības. Slimībai progresējot, plaušu veiktspēja pakāpeniski pasliktinās. Slimība vienmēr ir letāla.
