Apakšstilba sāpes: cēloņi, ārstēšana un palīdzība

stilbs sāpes, kā norāda nosaukums, ir sāpes, kas rodas apakšstilba kaula rajonā. Diskomforts bieži rodas pēc smagas fiziskas slodzes, piemēram, sporta aktivitāšu laikā, bet to var izraisīt arī dažādas slimības.

Kas ir apakšstilba sāpes?

Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana vispārējs termins apakšstilbs sāpes attiecas uz sāpīgu diskomfortu stilba kaula zonā vai apakšējās daļas priekšpusē kāja. vispārējs termins apakšstilbs sāpes attiecas uz sāpīgu diskomfortu stilba kaula zonā vai apakšējās daļas priekšpusē kāja. Tas ir simptoms, kuram var būt dažādi cēloņi. Sāpes var būt vilkšanas vai durošas, un to intensitāte var ievērojami atšķirties. Vairumā gadījumu tas ir pamanāms tikai piepūles laikā; noteiktos apstākļos tas var notikt arī miera stāvoklī. Bieži apakšstilba sāpes rodas, ja ir palielināta fiziskā aktivitāte. Papildus šādām nekaitīgām pārslodzēm tās var izraisīt arī nopietnākas slimības, piemēram, kauli. Vienīgais apzīmējums “apakšstilba sāpes” tāpēc ir tikai virspusējs simptomu apraksts, kam nepieciešama detalizētāka izmeklēšana ārsta kabinetā vai klīnikā. Apakšstilbu šinas ir diezgan izplatītas, īpaši aktīviem skrējējiem.

Cēloņi

Daudzos gadījumos apakšstilba sāpju cēloņi ir saistīti ar lielu fizisko piepūli vai pārmērīgu lietošanu. Tāpēc sportisti, kuri pārāk ātri palielina treniņu slodzi, nereti cieš no sāpīgajām sūdzībām. Papildus šim nepatīkamajam, bet samērā nekaitīgajam cēloņam apakšstilba sāpēs var būt arī nopietnākas slimības. Kauls vai periosts iekaisums priekšējās apakšējās daļas zonā kāja, piemēram, tāpat kā tas rada tipisku diskomfortu tendinīts. Saspiesti muskuļi, nervi un asinis kuģi apakšstilbā arī rada sāpes šajā ķermeņa reģionā. Šis stāvoklis sauc par sašaurināšanās sindromu un rodas tāpēc, ka apakšstilbs piedāvā salīdzinoši maz vietas muskuļiem, un pietūkums ātri rada diskomfortu. Bez tam, asinsrites problēmas kājās, audzēju veidošanās, noteikti āda apakšstilba sāpju cēloņi var būt arī slimības vai neiroloģiskas slimības.

Slimības ar šo simptomu

  • Osteomielīts
  • Ādas slimības
  • Asinsrites traucējumi
  • Audzējs
  • Tendinīts
  • Stilba kaula plato lūzums

Diagnoze un gaita

Ja sāpes apakšstilbā rodas biežāk vai pastiprinās, jākonsultējas ar ārstu. Tā kā simptomi nav specifiski un var norādīt uz dažādiem cēloņiem, vispirms ir detalizēta diskusija ar pacientu. Pati apakšstilba kauls tiek pārbaudīts un detalizēti pārbaudīts. Turklāt attēlveidošanas procedūras var sniegt informāciju par stāvoklis stilba kaula un sūdzību iemesli. Papildus rentgena stariem tie ietver ultraskaņa izmeklējumi un datortomogrāfija vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (MRI). A asinis tests laboratorijā rāda visas izmaiņas asins skaits, piemēram, pieauguma dēļ iekaisums līmeņiem. Ja apakšstilba sāpju cēlonis ir pārmērīga lietošana, pēc dažām dienām simptomi parasti izzūd atsevišķi. Ja sāpes rodas cita iemesla dēļ, atkarībā no slimības turpmākajā gaitā var rasties mobilitātes ierobežojumi un / vai hroniska sūdzību gaita.

Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?

Apakšstilba sāpes, kas rodas bez redzama iemesla un pēc dažām dienām nemazinās pats par sevi, jebkurā gadījumā prasa medicīnisku novērtējumu. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad sāpes rodas ārpus fiziskas slodzes vai fiziskas slodzes un īsā laikā palielinās intensitāte. Iespējams, ka sūdzību pamatā ir kaulu bojājumi vai muskuļu ievainojumi, kas var vadīt līdz nopietnām komplikācijām, ja to neārstē. Ja tiek novērota strauja sāpju palielināšanās, ieteicams nekavējoties apmeklēt ārstu. Ja sūdzības palielinās pēc piecelšanās vai ievērojami pasliktina pastaigas funkciju, tas prasa arī medicīnisku skaidrojumu. Ja sāpes izplatās uz augšstilbs vai kāju, var būt nervu bojājumi kurai nepieciešama ārstēšana. Ja ir aizdomas par apakšstilba šinas sindromu, apmācība jāpārtrauc un nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Medicīniski jānoskaidro arī atkārtotas vai periodiskas sūdzības. Apakšstilba saites, kas radušās negadījuma vai kritiena dēļ, jāārstē neatliekamās palīdzības nodaļā, lai izvairītos no tādām komplikācijām kā a lūzums vai augšstilba kaula plato matu līnijas lūzums.

Komplikācijas

Komplikācijas var rasties, lietojot apakšstilba šinas bez ārstēšanas un tās laikā. Pacienta medicīniskā vēsture var sniegt detalizētu informāciju par to, kā var attīstīties apakšstilba saites komplikācijas un vai tās var sagaidīt, ārstējot. Tam ir absolūti nepieciešama detalizēta pacienta iztaujāšana. Tādējādi ārsts var noteikt pacienta iespējamos kustību ierobežojumus. Pat ja tas neko tieši nepalīdz pret apakšstilba sāpju komplikācijām, tas ir pamatelements veiksmīgai ārstēšanai. Ja pacienta kustībā ir ierobežojums, sāpju ārstēšanai jābūt pilnīgi atšķirīgai, nekā tad, ja tā ir tikai neliela nelaime. Tikai īslaicīgas sāpes var ārstēt bez komplikācijām. Lai atbrīvotu skarto zonu no sāpēm, vairumā gadījumu pietiek ar krēmu. Nopietna ievainojuma gadījumā iespējamās komplikācijas jāapspriež ar pacientu. Jo ātrāk cilvēks var sākt ārstēšanu, jo lielāka ir iespēja, ka ārsts var izmantot ārstēšanas metodes, kurām raksturīga mazāk komplikāciju. Tā ir priekšrocība ne tikai ārstam, bet arī pašam ārstējamam cilvēkam. Šajā laikā ir jāizvairās no smagām fiziskām aktivitātēm.

Ārstēšana un terapija

Apakšstilba sāpes, kas rodas pārmērīgas lietošanas rezultātā, piemēram, sporta aktivitātes, ne vienmēr prasa medicīnisku ārstēšanu. Bieži vien pietiek ar to, ka dažas dienas to atslābina, atdzesē sāpošo apakšstilbu un veic vieglas masāžas. Strečings vingrinājumi var arī palīdzēt atbrīvot muskuļus. Īslaicīgi var būt ieteicams lietot pretsāpju līdzekļi ja diskomforts ir ļoti smags. Ja apakšstilba sāpju cēlonis ir iekaisums piemēram, periosta vai kaula, ārstējošais ārsts izraksta pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļus ziedes un tabletes lai mazinātu sāpes un novērstu iekaisumu. Ja ir lūzums stilba kaulā var būt nepieciešama operācija. Šajā lūzums tiek fiksēts ar plākšņu vai skrūvju palīdzību. Pudeļu kakla sindromam var būt nepieciešama arī ķirurģiska korekcija. Visos gadījumos stilba kaula imobilizācija ir obligāta, lai nodrošinātu optimālu dziedināšanas procesu.

Perspektīvas un prognozes

Vairumā gadījumu apakšstilba šinas neatspoguļo a veselība-draudoša stāvoklis un nav nepieciešama ārsta ārstēšana. Daudzos gadījumos tie rodas pēc trieciena vai pēc kritiena un ir tikai pagaidu simptoms. Ja apakšstilba sāpes laika gaitā mazinās un pazūd pašas, ārstēšana nav nepieciešama. Pretsāpju līdzekļi var arī uz īsu brīdi lietot sāpju mazināšanai. Tomēr pretsāpju līdzekļi nekad nevajadzētu lietot ilgu laiku, jo tie sabojā kuņģis. Ja ir nepanesamas sāpes, Rentgenstūris jālieto ārstam. Tā var būt trūce. Apakšstilba sāpju dēļ skartās personas mobilitāte un mobilitāte ir stipri ierobežota. Kaula lūzuma gadījumā paiet vairāki mēneši, līdz pacients var atkal staigāt. Tomēr šajā gadījumā nav papildu problēmu vai ierobežojumu. Kruķi vai mobilitātes uzturēšanai var izmantot ratiņkrēslu. Apakšstilbu šinas bieži rodas, it īpaši bērniem, jo ​​spēlējoties tās bieži nokrīt uz zemes un ekspluatācijas, savainojot viņu kāju.

Profilakse

Apakšstilbu šinas zināmā mērā var novērst, ja tās nepalielinās ekspluatācijas trenēšanās pārmērīgi un / vai pēkšņi sporta aktivitāšu laikā. Regulāri plānoti vingrinājumi, lai nostiprinātu muskuļus priekšpuses apakšstilbs var būt noderīga, tāpat kā augstas kvalitātes iegūšana un mainīšana ekspluatācijas kurpes biežāk. Tomēr, ja rodas simptomi, kas paši nemazinās, ieteicams apmeklēt ārstu.

Ko jūs varat darīt pats

Vairumā gadījumu apakšstilba sāpes cilvēkiem rodas tikai īslaicīgi un atkal pazūd pašas no sevis. Ja sāpes apakšstilbā rodas pēc sporta slodzes vai citas smagas aktivitātes, kājā jebkurā gadījumā jābūt atpūtai. Lai nomierinātu kāju, mazina sāpes ziedes var izmantot, kas vienlaikus atdzesē apakšstilbu. Ja sāpes ir smagākas, var izmantot arī dzesēšanas spilventiņu. Tomēr, ja apakšstilba sāpes turpinās ilgu laiku un kļūst nepanesamas, ir jākonsultējas ar ārstu. Šajā gadījumā tas var būt lūzums, kas jāārstē ārstam. Pretsāpju līdzekļus var lietot arī īsu laiku, taču tos nevajadzētu lietot ilgu laiku. Apakšstilba sāpes var novērst, regulāri vingrojot. Vairumā gadījumu pacientam palīdz, ja kāja ir izstiepta. Jebkurā gadījumā to nevajadzētu sasprindzināt apakšstilba sāpju laikā. Tāpat atturieties no sportiskām aktivitātēm un ilgas skriešanas. Ja negadījuma dēļ papildus apakšstilba sāpēm ir arī asiņošana, kāju var pārklāt ar pārsēju vai apmetums.