Šītsu ir tālu austrumu, holistiska dziedināšanas metode, kas arī Eiropā iegūst arvien vairāk sekotāju. Īpašais spiediens masāža tehnika tiek piemērota saskaņā ar galvenajiem Tradicionālā ķīniešu medicīna, TCM. Lietošana ar Shiatsu ir līdzīga citām, piemēram, Tālo Austrumu dziedināšanas metodēm Akupunktūra or akupresūra, nav vienveidīgs, bet ir pakļauts dažām izmaiņām.
Kas ir šītsu?
Īpašais spiediens masāža tehnika tiek piemērota saskaņā ar galvenajiem Tradicionālā ķīniešu medicīna. Saskaņā ar TCM meridiānu sistēmu apstrādājamie spiediena punkti tiek sadalīti pa visu GS virsmu āda. Saskaņā ar TCM meridiānu sistēmu apstrādājamie spiediena punkti tiek sadalīti pa visu GS virsmu āda, ieskaitot vēderu un arī ekstremitātes. Kurus spiediena punktus ārstē, cik ilgi, ar kādu spiediena intensitāti un ar kādu tehniku katrā gadījumā ir atkarīgs no sūdzību veida un intensitātes, ar kurām pacients apmeklē Shiatsu terapeitu. Saskaņā ar TCM mācībām, katra slimība bez izņēmuma ir traucēta dzīvības enerģijas chi plūsma gar meridiāniem kā enerģētiskie ceļi. Caur spiediena punktu masāža no Šītsu, var īpaši ietekmēt traucēto dzīvības enerģiju un labot kļūdas. Tomēr joprojām nav zinātniski pierādīts, vai meridiāna sistēma un tādējādi atsevišķi spiediena punkti, kas daudzos gadījumos atbilst Akupunktūra punkti faktiski pastāv. Tomēr Šītsu noteikti ir palīdzējis daudziem cilvēkiem kļūt sāpes- atkal bez maksas, lai būtu kustīgāks vai mazinātu citus simptomus. Tā kā Šītsu sevi uzskata par holistisku metodi, kurai vienmēr ir domāta pacienta ķermeņa, prāta un gara vienotība un harmonija, indikāciju diapazons ir attiecīgi plašs.
Funkcija, ietekme un mērķi
Šītsu nav masāža klasiskajā nozīmē, bet vienmēr darbojas saskaņā ar Ķīnas meridiāna teoriju. Pateicoties pozitīvajai ietekmei uz dzīvības enerģiju, Šītsu stimulē enerģijas plūsmu un tādējādi veicina garīgo un fizisko līdzsvarot. Šītsu ir arī skaidri piemērots profilaksei. Ja Shiatsu lieto preventīviem mērķiem, tas šobrīd ir virsbūves veids vispārējā jomā veselība veicināšana. Daudzus no spiediena punktiem var ārstēt arī paši, proti, bez terapeita vajadzības. Tas notiek tāpēc, ka Shiatsu spiediena masāžas aktivizēšanu pat medicīnas speciālisti var viegli iemācīties un zināmā mērā izmantot pašapstrādei. Saskaņā ar veco japāņu tradīciju ārstēšana tiek veikta uz grīdas paklāja, pacientam valkājot mīkstu, nepiespiestu apģērbu. Ideālā gadījumā šītsu masāža tiek veikta pa ķermeņa enerģijas ceļiem no vadītājs pirkstu ar ceļgaliem, elkoņiem, thumbs un plaukstām, kamēr pašapstrādei tiek izmantoti tikai rokas pirkstu gali. Atslābinošas indivīda mobilizācijas savienojumi kā arī strečings vingrinājumi ir arī daļa no Šītsu sesijas, kas parasti ilgst 60 līdz 90 minūtes. Ar likumu veselība apdrošināšanas kompānijas nesedz Šiacu izmaksas terapija trūkuma dēļ uz zinātniskiem pierādījumiem balstītu efektivitātes pierādījumu. Šiacu terapeiti, kas licencēti Vācijā, ir vai nu īpaši apmācīti fizioterapeiti, alternatīvi praktizētāji vai ārsti. Svarīgi ir tā sauktā uzmanīgā klausīšanās Šiatzu ārstēšanas laikā, ar to domājot sava veida pieskāriena komunikāciju bez verbālas apmaiņas. Verbāla saruna vai uzruna var jūtīgi traucēt Šiacu ārstēšanas panākumus. Šītsu kā maiga, tomēr dziļa un daudzpusīga ķermeņa kopšanas metode rada ļoti atšķirīgu iedarbību, kas pēc ārstēšanas var ilgt ilgi. Mūsdienu dzīvesveids ar uzsvars, spriedze, kustību trūkums un nepareiza uztura bieži vadīt uz enerģijas bloķēšanu, kas var izpausties visdažādākajās garīgajās un fiziskajās slimībās. Šītsu var palīdzēt palielināt savas dzīves enerģiju, lai samazina stresu un atpūsties, veicināt iekšējo atpūta vai labāk apgūt attiecību un dzīves krīzes. Dziļākā nozīmē Šītsu ir domāts, lai veicinātu labāku sevis atklāšanu un izpēti, lai stimulētu sevis dziedināšanas spēkus un baudītu lielāku labklājību. Šītsu praktizē ar piesardzību, atvērtību, cieņu pret ārstējamo personu un lielu jutīgumu. Tas daudzos aspektos kalpo arī kā profilakse, kā arī ilgtspējīgs medicīniskās atveseļošanās procesu atbalsts. Pat smagi sāpes muskuļu un skeleta sistēmas sindromus ilgtermiņā var mazināt vai pat izārstēt.
Riski, blakusparādības un briesmas
Principā Shiatsu ir piemērots jebkura vecuma cilvēkiem, pat zīdaiņus un grūtnieces var veiksmīgi ārstēt ar maigu spiediena punktu masāžu. Patiesā māksla ir tāda, ka Šiacu terapeits precīzi pielāgojas pacienta pašreizējam individuālajam enerģētiskajam stāvoklim, tam nepieciešamas ne tikai anatomiski fizioloģiskās fona zināšanas, bet arī nepieciešamā pieredze. Cilvēka pieskāriens, strečings un masāžai vienmēr ir dziļa ietekme uz pašsajūtu un ķermeņa sajūtu. Šī jutīga persona var izjust tik nekontrolētu emocionālu uzliesmojumu ar raudāšanu un drebušanu Šiacu masāžas laikā. Šajā gadījumā ārstēšana vispirms jāpārtrauc. Ja Shiatsu lieto profesionāli, tad kaitīgas blakusparādības parasti nav gaidāmas. Tomēr pacientiem, kuri cieš no smagām garīgām slimībām, nevajadzētu ārstēties ar Shiatsu. Tas ir tāpēc, ka vardarbīgu emocionālu uzliesmojumu risks ir liels, īpaši traumētiem indivīdiem. Tāpēc visaptveroša medicīniskā vēsture pirms katras sesijas. Tāpat pacientiem vienmēr jāapsver Shiatsu ārstēšana kā vispārējs papildu pasākums veselība veicināšanu, lai nopietnas slimības netiktu aizmirstas. Pacienti ar plašu iekaisuma reakciju āda un gļotādas arī nevajadzētu ārstēt ar šo metodi. Spiediena punktu masāža vienmēr jāveic tikai uz nebojātas, nesalauztas ādas.
