Kauns vai kauns ir cilvēka pamata emocijas, tāpat kā skumjas vai prieks. Kristiešu un musulmaņu mitoloģijā kauns vispirms parādījās pēc tam, kad Ādams un Ieva apēda augļus no Zināšanu koka un uzzināja par viņu kailumu.
Kas ir kauns?
Kauns vai kauns ir cilvēka pamata emocijas tāpat kā skumjas vai prieks. No psiholoģiskā viedokļa kauns ir cieši saistīts ar paša moralizāciju, kas iegūta socializācijas ceļā. Tas indivīdos tiek iedarbināts divos dažādos veidos. No vienas puses, kaunu var izraisīt citas personas rīcība vai vārdi. Šīs ārvalstu ierosinātās diskomforta vai apmulsuma piemēri ir apvainojumi, kas pārsteidz cilvēku ļoti privātā un jutīgā vietā. Arī trešās personas apkaunojošās darbības var šķērsot personiskās robežas. Ļoti bieži šīs darbības ir saistītas ar attiecīgās personas seksualitāti vai seksuālo paštēlu. Otra kauna kategorija ir vairāk saistīta ar paša domām vai rīcību un apziņu, ka tās jāuzskata par apkaunojošām. Radušos kauna sajūtu var uzskatīt par iegūtām emocijām vai pat pašregulāciju. Šīs pašregulācijas ietvaros tiek uzskatīts, ka paša ķermenis vai pat domas bieži tiek apkaunotas.
Funkcija un uzdevums
Kauna izjūta ir ļoti spēcīga cilvēka emocija. Kaut arī apmulsuma moments iesaistītajiem cilvēkiem un apkārtējiem ir ļoti nepatīkams, no socioloģiskā viedokļa kauna izjūtai ir daudz priekšrocību. Tas iezīmē sabiedrības robežas un nodrošina, ka tās netiek pārkāptas. Piemēram, lielākajā daļā sabiedrību privātīpašuma turēšana tiek uzskatīta par personiskām tiesībām. Zādzība tiek uzskatīta par iebrukumu citas personas personīgajā telpā, un šī iemesla dēļ tā tiek apkaunota. Bailes no kauna vien nodrošina to, ka daudzi cilvēki atsakās zagt, kaut arī to nevar racionāli izskaidrot. Arī tā saukto Fremdschämen, ti, kaunu par citu cilvēku uzvedību, principā var uzskatīt par pozitīvu. Lai sajustu kaunu par citu cilvēku, varbūt pilnīgi svešu cilvēku, ir nepieciešama zināma empātija. Tikai tad, ja otra persona tiek uztverta kā cilvēks vai kā vienlīdzīga, ir iespējams sevi nostādīt viņu pozīcijā. Svešais kauns parāda līdzjūtību un nodrošina, ka atsevišķi sabiedrības locekļi garantē noteikumu un morālu maskējumu īstenošanu. Turklāt cilvēki, kuri ātri izjūt kaunu, tiek uztverti kā emocionāli un iejūtīgi. Cilvēkiem, kuri reti izjūt kaunu, ir reputācija, ka viņi ir bezjūtīgi un savtīgi. Un filozofija ir saistīta arī ar kauna pozitīvo, sociālo nozīmi. Piemēram, franču eksistenciālists Žans Pols Sartrs kaunu uzskata par izziņas procesu. Tikai situācijās, kuras aizņem kauns, kļūst skaidrs, ka cilvēkus galvenokārt veido un definē līdzcilvēku viedoklis un viedoklis. Kauna esamība parāda, ka sabiedrības locekļi ir savstarpēji atkarīgi un ar savu darbību ietekmē arī citus cilvēkus.
Slimības un kaites
Neskatoties uz kauna pozitīvo ietekmi, kauna pārmērība var arī padarīt cilvēkus slimus. Kauna vieglas fiziskās sekas ir pazīstamas un kopīgas visiem. sirds sirdsklauves, svīšana un palielināta asinis spiediens ir tūlītēja ietekme uz to, ko uztver kā apmulsumu, kas parasti ātri pāriet. Pārāk spēcīga kauna izjūta tomēr var nopietni ietekmēt indivīda dzīves kvalitāti. Būtībā izteikta kauna izjūta iet roku rokā ar mazvērtības kompleksu. Cilvēki, kuri daudzās situācijās jūt kaunu, baidās tikt noraidīti. Viņiem ir grūti pieņemt kritiku vai saskarties ar nepazīstamām situācijām, jo neveiksmes un kļūdas ir cieši saistītas ar kaunu. Dažos gadījumos šīs bailes var vadīt uz to, ko sauc par izvairīšanās piespiešanu. Kad vien iespējams, izvairās no potenciāli mulsinošām situācijām, un cilvēka notikumu horizonts ir stipri ierobežots. Bieža izvairīšanās piespiešanas piemērs ir kauna sajūta runājot. Tas bieži izpaužas ārkārtējā kautrībā, kas var vadīt uz sociālo izolāciju un ar to saistīto depresija. Kauns par savu ķermeni var iegūt patoloģiskas iezīmes. Ja to uztver kā pārāk resnu, pārāk tievu vai vienkārši neatbilst normai, rodas kauna izjūta, kas dažreiz rodas vadīt ēšanas traucējumiem vai sporta atkarību. Tā vietā, lai koncentrētos uz sava ķermeņa “apkaunošanu”, skartajiem tomēr ir loģiskāk nokļūt kauna psiholoģiskās puses apakšā. Arī pastāvīgā kauna pieredze var būt saistīta ar vainas izjūtu. Dažos gadījumos pastāvīga koncentrēšanās uz šīm negatīvajām emocijām izraisa obsesīvas domas, kas padara parastu ikdienas dzīvi neiespējamu. Ļoti nopietns jautājums ir kauna pieredze, kas saistīta ar seksualitāti. Piemēram, daudzi cilvēki jūtas neērti izmantot prezervatīvi jo viņi nevēlas, lai viņus novēro, pērkot kontracepcijas līdzekļus. Seksuālās slimības bieži tiek uzskatītas arī par iemeslu kaunam. Šī iemesla dēļ skartie izvairās no nepieciešamās ārsta vizītes un riskē nopietni, veselībasaistītās sekas. Pat seksuālas vardarbības vai sliktākajā gadījumā izvarošanas gadījumā daudzi cietušie cilvēki tur piedzīvoto noslēpumu. Viņi baidās nonākt apkaunojošā situācijā un pieņem tādas fiziskas sekas kā STS vai nevēlamas grūtniecība un psiholoģiskas slimības, kas var rasties traumas rezultātā.
