Ievads
Pacientiem ar depresija ir zemāks noteiktu neirotransmiteru līmenis, piemēram, serotonīna vai noradrenalīns smadzenes nekā veseliem cilvēkiem. Saskaņā ar pašreizējām zinātniskajām zināšanām tiek pieņemts, ka šim brīvo neirotransmiteru trūkumam ir izšķiroša loma depresija. Antidepresanti, ti, zāles, ko lieto ārstēšanai depresija, iejaucieties tieši šajā ciklā un palieliniet brīvo neirotransmiteru koncentrāciju. Tomēr depresijas izpēte nebūt nav pabeigta. Šķiet, ka neirotransmiteru lomā slimības attīstībā ir daudz citu sastāvdaļu.
Kas ir neirotransmiteri?
Kad nervu šūna saņem elektrisko impulsu, neirotransmiteri tiek izlaisti tā sauktajā sinaptiskajā spraugā, kas atrodas starp nervu šūnām. Neirotransmiteri saistās ar receptoriem uz pakārtoto nervu šūnu virsmas un izraisa jaunu elektrisko impulsu. Pēc tam neirotransmiterus inaktivē un reabsorbē augšpus straumes nervu šūna. Ir daudz dažādu neirotransmiteru. serotonīna, norepinefrīns un dopamīna ir īpaši svarīga loma depresijas gadījumā.
Kas ir serotonīns?
serotonīna ir viens no daudziem neirotransmiteriem un arī audu hormons. Papildus smadzenes (centrālā nervu sistēmas), tas notiek arī ķermeņa perifērijā un ietekmē kardiovaskulārā sistēma un, piemēram, kuņģa-zarnu trakta. Cilvēka ķermenī ir dažādi serotonīna receptori, ar kuriem serotonīns var saistīties.
Dažādu veidu receptoru dēļ ir iespējams, ka viena un tā pati kurjera viela organismā var izraisīt dažādas signāla kaskādes un reakcijas. Iekš smadzenes, piemēram, serotonīnam ir daudz iedarbības. Serotonīns ietekmē garastāvokli.
Tas izraisa miera, miera un atpūta un mazina tādas negatīvas jūtas kā spriedze, bailes, agresivitāte un skumjas. Serotonīns ietekmē arī bada sajūtu. Serotonīns ietekmē arī miega-pamošanās ritmu, tas veicina modrību.
Seksuālo funkciju un uzvedību ietekmē arī neiromeditors. Serotonīnam ir diezgan kavējoša ietekme uz seksualitāti. Tas izskaidro, kāpēc antidepresanti, kas izraisa serotonīna koncentrācijas palielināšanos, bieži var izraisīt seksuālu disfunkciju.
Pats serotonīns netiek izmantots kā zāles. Viens no iemesliem ir tas, ka tas nevar šķērsot asinis- smadzeņu barjera, tāpēc tā nenonāktu smadzenēs, lietojot to kā tableti vai infūziju. Neskatoties uz to, serotonīnam ir svarīga loma zāļu terapijā, ne tikai depresijas ārstēšanā.
Visbiežāk antidepresanti kavē serotonīna atkārtotu uzņemšanu nervu šūnās. Tādējādi vairāk serotonīna ir pieejams sinaptiskā sprauga signāla pārraidei. Cilvēka ķermenī ir dažādi serotonīna receptori, ar kuriem serotonīns var saistīties.
Dažādu veidu receptoru dēļ ir iespējams, ka viena un tā pati kurjera viela organismā var izraisīt dažādas signāla kaskādes un reakcijas. Piemēram, smadzenēs serotonīnam ir daudz iedarbības. Serotonīns ietekmē garastāvokli.
Tas izraisa miera, miera un atpūta un mazina tādas negatīvas jūtas kā spriedze, bailes, agresivitāte un skumjas. Serotonīns ietekmē arī bada sajūtu. Serotonīns ietekmē arī miega-pamošanās ritmu, tas veicina modrību.
Seksuālo funkciju un uzvedību ietekmē arī neiromeditors. Serotonīnam ir diezgan kavējoša ietekme uz seksualitāti. Tas izskaidro, kāpēc antidepresanti, kas izraisa serotonīna koncentrācijas palielināšanos, bieži var izraisīt seksuālu disfunkciju.
Pats serotonīns netiek izmantots kā zāles. Viens no iemesliem ir tas, ka tas nevar šķērsot asinis- smadzeņu barjera, tāpēc tā nenonāktu smadzenēs, lietojot to kā tableti vai infūziju. Neskatoties uz to, serotonīnam ir svarīga loma zāļu terapijā, ne tikai depresijas ārstēšanā.
Visbiežāk antidepresanti kavē serotonīna atkārtotu uzņemšanu nervu šūnās. Tādējādi vairāk serotonīna ir pieejams sinaptiskā sprauga signāla pārraidei. Serotonīna deficītu smadzenēs nevar droši noteikt. Ir laboratorijas ķīmiskie testi, kuros var izmērīt serotonīna līmeni, taču tam ir nozīme tikai slimībās, kurām raksturīgs pārāk augsts serotonīna līmenis (piemēram, daži vēži).
Serotonīna līmeņa noteikšana depresijas diagnozei ir sarežģīta vai pat neiespējama, jo serotonīna vai serotonīna sadalīšanās produkti, ko mēra asinis vai urīns nesniedz nekādas norādes par kurjera vielas koncentrāciju smadzenēs. Tomēr depresijā savu lomu spēlē tikai smadzenēs esošais serotonīns. Turklāt tikai aptuveni 1% no cilvēka ķermenī esošā serotonīna atrodas smadzenēs.
Tāpēc serotonīna deficītu smadzenēs nevar droši noteikt. Mēģinājumi izmērīt serotonīna līmeni cerebrospinālajā šķidrumā (šķidrumā) vēl nav devuši noderīgus rezultātus. Tā kā serotonīna līmeņa mērīšanai nav nozīmes depresijas diagnostikā un ārstēšanā, nav informācijas par to, kāds serotonīna līmenis ir normāls.
Serotonīna un tā sabrukšanas produktu koncentrāciju var izmērīt asinīs un urīnā, taču tam nav nozīmes depresijas diagnostikā, un tas var atklāt tikai serotonīna pārpalikumu. Serotonīns un tā prekursori ir sastopami daudzos pārtikas produktos. Cita starpā šokolādē, valriekstos un dažādos augļos.
Tāpēc tiek uzskatīts, ka šo pārtikas produktu uzņemšana var palielināt serotonīna koncentrāciju smadzenēs. No vienas puses, serotonīna koncentrācija šajos pārtikas produktos parasti nav pietiekami augsta, un, no otras puses, serotonīns nevar šķērsot asins-smadzeņu barjera. Tas nozīmē, ka tas var sasniegt smadzenes tikai tad, ja tas tur ir ražots.
Daži no iepriekš minētajiem pārtikas produktiem nesatur serotonīnu, bet gan triptofāna prekursoru. Tas var sasniegt smadzenes un sadalīties līdz serotonīnam. Tomēr koncentrācija pārtikā parasti nav pietiekama, lai ietekmētu garastāvokli vai citu uzvedību, ko ietekmē serotonīns.
Tomēr kopumā veselīgi un līdzsvaroti uzturs (ilgstošas darbības ogļhidrāti, pietiekams daudzums omega-3 taukskābju) vajadzētu radīt labāku pamata garastāvokli. Viens no veidiem, kā palielināt serotonīna koncentrāciju smadzenēs, ir sports: sporta laikā noārdīšanās procesos palielinās triptofāna daudzums. Triptofāns var šķērsot asins-smadzeņu barjera un tiek pārveidots par serotonīnu.
Tas nozīmē, ka sports var palielināt serotonīna koncentrāciju smadzenēs. Neatkarīgi no tā, zāļu terapija ar antidepresantiem ir visefektīvākais veids, kā palielināt serotonīna koncentrāciju depresijas slimnieku smadzenēs. Neskatoties uz to, piemēram, vingrošana svaigā gaisā ir ļoti ieteicama depresijas slimniekiem.
Ne mazāk tāpēc, ka serotonīna līmenis smadzenēs var palielināties fizisko aktivitāšu rezultātā. Zarnās serotonīnam cita starpā ir nozīme zarnu darbībā. Serotonīns izraisa kontrakcijas un atpūta zarnu muskuļiem un tādējādi veicina tipiskas gremošanas kustības, tā saukto peristaltiku. Serotonīnam ir arī nozīme sāpes vēderā uz smadzenēm. Arī serotonīns var izraisīt nelabums un vemšana.
Visi šīs sērijas raksti:
