Sēžas sāpes
Sēklieta sāpes laikā grūtniecība nav nekas neparasts. Neparasta ķermeņa smaguma centra maiņa, pieaugošais svars augošā mazuļa vēdera dēļ un audu mīkstināšana palielinātas hormonu ražošanas dēļ bieži rada problēmas apvidū. sēžas nerva. Nervs iet no mugurkaula jostas daļas līdz pēdai un, ja tas ir pārāk iekaisis, izraisa dedzināšana sāpes skartās personas sēžamvietā, kas var izstarot arī apkārtējos audos un kājās.
Pretēji pārliecībai, ka vislabāk ir rūpēties par sevi, tas ir pat neproduktīvi. Grūtnieces cieš no išiass vajadzētu turpināt kustēties un izmantot tādus sporta veidus kā ūdens vingrošana or peldēšana lai atvieglotu simptomus. Masāžas un gaisma strečings vingrinājumi var arī palīdzēt mazināt simptomus. Kopš pretsāpju līdzekļi laikā pēc iespējas jāizvairās grūtniecība, tikai paracetamols un, iespējams, ibuprofēns var izmantot, ja vispār, pēc konsultēšanās ar ārstu. Kopumā grūtniecēm ir vairāk jāpielieto alternatīvas terapijas, lai ārstētu sēžas sēžas sāpes, kas nav mazāk veiksmīgi nekā pretsāpju līdzekļi un co
Kopsavilkums
Kopumā, muguras sāpes grūtniecības laikā ir ļoti izplatīta problēma. Daudzi sākumā jūtas bezpalīdzīgi grūtniecība. Kā aprakstīts iepriekš, ir daudz labu terapijas iespēju muguras sāpes, lai 9 mēnešus nebūtu jāsadzīvo ar sāpēm un iespējamiem sekām.
Ir svarīgi pašam kļūt aktīvam, pastāstīt ārstam par problēmām un informēt sevi par ārstēšanas iespējām. Kopumā muguras problēmas grūtniecības laikā ir labi kontrolētas.
Visi šīs sērijas raksti:
