Sāpju terapija rokas aizmugurē
Terapija ir atkarīga no pamatcēloņa. Tomēr vairumā gadījumu tas palīdz imobilizēt un aizsargāt skarto roku. To var panākt, piemēram, ar šuvēm vai pārsējiem.
Par sāpes atvieglojums, pretiekaisuma līdzeklis pretsāpju līdzekļi piemēram, diklofenaks un aspirīns tiek izmantoti, kurus var iegādāties kā ziedes, tabletes un krēmus. Retos gadījumos, piemēram, ļoti smags tendosinovīts, kortizons preparāti un vietējie anestēzijas līdzekļi tiek izmantoti arī terapijā. Lūzumi un sastrēgumu sindromi, piemēram, karpālā tuneļa sindroms var būt nepieciešama operācija.
Kopumā ieteicams veikt fizioterapiju un fizioterapijas vingrinājumi jāveic, lai stiprinātu skarto roku. Var būt ieteicams arī stiprināt rokas svara apmācība un sporta veidi, kas ir viegli savienojumi (piemēram, peldēšana). Tas var pozitīvi ietekmēt sāpes.
Ja ir sāpes rokas aizmugurē pārsējs var mazināt diskomfortu. Parasti to lieto tendosinovīta gadījumā, lai muskuļi un Cīpslas tiek atbalstītas to funkcijās. Pārsēju var izmantot arī pēc kaulu lūzumiem, kad rokas ir sasprindzinātas. Pārsēju var nēsāt arī hroniskām slimībām, piemēram, reimatoīdiem artrīts.
Sāpes rokas aizmugurē īkšķa zonā
Sāpēm īkšķī var būt dažādi iemesli. Viens no iemesliem sāpes rokas aizmugurē īkšķa zonā var rasties īkšķa seglu locītava, tā sauktā rizartroze. Tomēr daudzi pacienti cieš arī no sāpēm īkšķī, ko izraisa spriedze, pārmērīga sasprindzināšana un nepareiza rokas novietošana dažādu darbību laikā.
To bieži sauc par īkšķi īsziņā - pastāvīga rakstīšana un nedabiska īkšķa kustība ilgstoša mobilā tālruņa lietošanas laikā rada sāpes. Sāpes rodas arī rokas aizmugurē nervu kairinājuma vai zilumu rezultātā, kā tas ir karpālā tuneļa sindroms. Pat nelielu sāpju gadījumā vienmēr jāapsver iespējamais lūzums maza kaula īkšķī vai metakarpā.
Par problēmām jākonsultējas ar ārstu. tendinīts īkšķa zonā var būt arī sūdzību cēlonis. Ietekmētās personas bieži sūdzas par sāpju vilkšanu, kas stresa laikā kļūst stiprākas.
