Sāpju sindroms: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Vācijā cieš vairāki miljoni cilvēku sāpes sindroms. Ir akūta un hroniska sāpes. Kamēr akūts sāpes rodas traumas vai orgānu traucējumu rezultātā un tiek uzskatīta par brīdinājuma zīmi, hroniskas sāpes, sāpju sindroms veidojas no akūtas sāpes uz neatkarīgo slimību.

Kas ir sāpju sindroms?

Sāpju sindroms ir sāpes stāvoklis kuriem nav noteikti specifiski cēloņi, bet kas tomēr ir kļuvis par medicīnisku stāvokli. Šajā gadījumā ir hroniskas (ilgstošas) sāpes. Sāpju sindroma gadījumā skartā persona izjūt ciešanas, kurām tomēr nav fizisku iemeslu. Tomēr sāpes kļūst par apgrūtinājumu, tāpēc daudzos gadījumos terapija kļūst nepieciešams. Sāpju sindroma gadījumā hroniskas sāpes sajūta ilgst vismaz sešus mēnešus, vai arī tā atkārtojas ar nelieliem intervāliem. Iespējams, ka hroniskas sāpes sindroms rodas pēkšņi, piemēram, pēc slimības, bet tas var sākties arī mānīgi, piemēram, caur a pārpūle, pastāvīga, pārmērīga fiziskā slodze, pārmērīga stimulācija nervu sistēmas.

Cēloņi

Hroniskas sāpes bieži izraisa un uztur ķermeņa slimība. Turklāt sāpju sindromā izšķiroša loma ir arī psiholoģiskiem faktoriem. Cēloņi dažreiz ietver slimības vai muskuļu un skeleta sistēmas traucējumus, piemēram, savienojumi, muskuļi, Cīpslas, un saites. Izmaiņas nervu sistēmas, Piemēram polineuropatija, var būt arī sāpju sindroma izraisītājs. Psiholoģiskie faktori ļoti bieži ir sāpju sindroma cēlonis. Tas attiecas arī uz sāpju smagumu, pieredzi vai sāpju saglabāšanu. Sāpes, kas rodas fiziska iemesla dēļ, piemēram, hernijas disks vai spriedze, var viegli kļūt hroniskas, ja pastāv šādi psiholoģiski faktori:

  • Stress un emocionāla slodze
  • Trauksme, kas saistīta ar sāpēm
  • Pasivitāte
  • Šona un viltus pozas
  • Noturības stratēģijas kā disfunkcionāli uzvedības modeļi
  • Tiek dramatizētas sensācijas un iespējamās slimības sekas
  • Bailes no sāpēm

Attiecībā uz sāpju uztveri iepriekšējās pieredzes sekas bieži plūst. Būtiski tiek ietekmēta stimulu interpretācija un attiecīgi kontrolētā uzvedība. Akūtas sāpes stimuli vadīt baidīties no kondicionēšanas. Tādējādi sāpes var izraisīt un pastiprināt, kas palielina ciešanu spiedienu. Ietekmētajā cilvēkā tas izraisa pārspīlētas sensācijas gaidas, apvienojumā ar bailēm, kas bieži ir pastāvīgs pavadonis. Sāpes nosaka skartās personas uzvedību, jo viņš vēlas to absorbēt uzsvars ar adaptācijas reakcijām. Tāpēc ir svarīgi šajā gadījumā nepiešķirt pārāk lielu nozīmi sāpju sindromam, ja iespējams.

Simptomi, sūdzības un pazīmes

Sāpju sindromā galvenie simptomi ir hroniskas sāpes, kas var rasties dažādās ķermeņa daļās, pastāvīgas nogurums, koncentrācija izsmelšanas problēmas un miega traucējumi. Bieži aizmugure, kakls, lāde kā arī savienojumi ietekmē sāpes. Atveseļošanās periodi pēc piepūles ir nedabiski gari. Galvassāpes, migrēnas un zobu sāpes bieži rodas arī sāpju sindromā. Simptomi pastāv vismaz trīs mēnešus. Sāpju sindroms izpaužas arī kā sekundāri simptomi, piemēram, pēdu, roku vai sejas pietūkuma sajūta, rīta stīvums, un kairinātu zarnu, kuņģis un urīnpūslis. Arī gļotādu paaugstināta jutība pret paaugstinātu trauksmi, aizkaitināmību, garastāvokļa maiņas un nomāktība. Jutība pret skaņu, gaismu un auksts arī tiek bieži palielināts. Ir iekļauti arī sirds aritmijas, reiboņi, drebošas rokas, sāpes nierēs, nejutīgums, palielinātas vēnu pazīmes, nervu ekstremitātes, kāja muskulis krampji, periodiskas sāpes, tieksme pastiprināt svīšanu un [seksuāla nevēlēšanās | mazināt seksuālo interesi]].

Slimības diagnostika un gaita

Sāpju sindroma diagnosticēšana ir sarežģīta, jo tam ir ļoti dažādas formas. Sāpju dienasgrāmata, kurā tiek reģistrētas visas situācijas, kurās rodas sāpes, ir izrādījusies ļoti noderīga. Turklāt tiek atzīmēti visi simptomi. Sāpju intensitāte jānorāda mērogā. Bieži vien jāņem vērā arī cietušās personas dzīves situācija, jo attiecības un jūtas bieži ietekmē sāpju sajūtas. Tam pievienota fiziska, ortopēdiska un neiroloģiska izmeklēšana, piemēram, ultraskaņa, CT, magnētiskās rezonanses attēlveidošanas un neirofizioloģiskā diagnoze. No vienas puses, tas kalpo slimību identificēšanai, bet, no otras puses, arī to izslēgšanai sāpju sindromā. Slimības saasināšanās dēļ bieži vainojama nepareiza sensācijas apstrāde. Cietušie bieži rūpējas par sevi vairāk, lai sāpes būtu izturīgākas. Tomēr saudzēšana noved pie muskuļu sabrukšanas un samazināšanās piemērotība un veiktspēju, kas var palielināt sāpes un vadīt uz lejupejošu spirāli. Sakarā ar pastāvīgo uzsvars no sāpēm, garīgās slimības, piemēram, depresija un pārpūle var arī notikt, kā arī pieaug garastāvokļa pasliktināšanās. Sāpju sindroms var izraisīt arī būtiskas sekas sociālajā vidē, izraisot hobiju, draugu zaudēšanu un bieži problēmas darbā.

Komplikācijas

Pirmkārt, tie, kurus skāris sāpju sindroms, cieš no smagām sāpēm. Tie paši tādējādi notiek galvenokārt hroniski, tā ka tie notiek arī naktī un var vadīt tādējādi uz miega sūdzībām vai depresijām un uzbudināmību. Turklāt pacientam var būt smaga nogurums un izsmelšana. Lielākā daļa slimnieku nespēj koncentrēties un cieš no smagiem galvassāpes vai zobu sāpes. Turklāt sāpju sindroms arī noved pie garastāvokļa maiņas un augsta jutība pret skaņām un gaismu. Tomēr turpmākā sāpju sindroma gaita ir stipri atkarīga no tā cēloņa. Parasti orgānu bojājumi ir atbildīgi, tāpēc tas ir jāārstē. Tāpat sindroms var izraisīt sūdzības par sirds vai līdz paralīzei un citiem maņu traucējumiem. Ārstēšana vienmēr ir cēloņsakarība un ir atkarīga no sāpju ierobežojuma un bojāto audu ārstēšanas. Komplikācijas parasti nenotiek. Tomēr lielākā daļa pacientu joprojām paļaujas uz dažādām terapijas metodēm, lai atjaunotu kustību skartajos reģionos.

Kad jāredz ārsts?

Sāpju sindroms parasti vienmēr jāārstē ārstam. Ar šo slimību pašārstēšanās nevar notikt, tāpēc skartā persona vienmēr ir atkarīga no medicīniskās ārstēšanas. Tas ir vienīgais veids, kā novērst turpmākas komplikācijas un citas kaites. Pašdziedināšanās vairumā sāpju sindroma gadījumu nenotiek. Sāpju sindroma gadījumā jākonsultējas ar ārstu, īpaši, ja skartā persona cieš no ļoti smagām sāpēm, kas rodas pastāvīgi un bez īpaša iemesla. Viņi paši nepazūd un negatīvi ietekmē skartās personas dzīves kvalitāti. Turklāt pastāvīgi nogurums un izsmelšana var norādīt arī uz sāpju sindromu, tas jāpārbauda ārstam. Daudzi pacienti papildus cieš no miega sūdzībām, kas pat var izraisīt depresija. Ja rodas šīs sūdzības, jākonsultējas arī ar ārstu. Sāpju sindroma gadījumā vispirms var konsultēties ar ģimenes ārstu. Turpmākā ārstēšana ir ļoti atkarīga no sāpju veida un tās rašanās reģiona, un to veic speciālists. Šajā ziņā turpmāko gaitu nevar vispārēji paredzēt.

Ārstēšana un terapija

Lai veiksmīgi ārstētu sāpju sindromu, vispirms ir jānosaka cēloņi un faktori, kas pastiprina sāpes. Medikamenti, kā arī fizioloģiskie, psiholoģiskie un sociālie pasākumus sniegt atbalstu. No vienas puses, zāles var mainīt sāpju uztveri, un, no otras puses, tādējādi ir iespējams pārtraukt kļūdainu sāpju impulsu pārraidi. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi narkotikas bieži lieto vieglas sāpes, un opioīdi pret mērenām un smagām sāpēm. Vienmēr jārūpējas, lai neveidotos atkarība. Pretepilepsijas līdzeklis narkotikas bieži tiek izrakstīti nervu sāpes. Turklāt sāpju sindroma ārstēšanā noder:

  • Fiziskā un darba terapija
  • Psihoterapija
  • Akupunktūra
  • Transkutāna elektriskā nervu stimulācija
  • Autogēna apmācība vai citas relaksācijas metodes
  • Vingrojuma terapija
  • Vietējie anestēzijas līdzekļi, piemēram, par migrēna.
  • Darbības
  • Dzīvesveida paradumu un diētas maiņa

Terapija būtībā ir atkarīgs no cēloņa, un tāpēc tiek noteikts individuāli. Bieži vien sāpes nevar pilnībā novērst, bet vismaz samazināt līdz pieļaujamajam līmenim.

Profilakse

Lai izvairītos no sāpju sindroma, vingrinājumi nevar ievainot. Turklāt ir svarīgi apmeklēt speciālistu, ja sāpes ilgstoši saglabājas. Veselīgs dzīvesveids un uzturs, izvairīšanās no uzsvarsSavu lomu spēlē arī stabila sociālā vide.

Pēcapstrāde

Hroniskas sāpes ir ikdienas slogs katram pacientam. Sāpju sindroma gadījumā simptomi saglabājas vismaz sešus mēnešus. The stāvoklis tiek ārstēts ar fizioterapija un psihoterapija. Tas attiecas arī uz pēcapstrādi. Pēcapstrādes mērķis ir apzināti tikt galā ar hroniskām sāpēm. Turklāt simptomi ir jāpalīdz un jāuzlabo skartās personas dzīves kvalitāte. Tas viņam atvieglo ikdienas dzīvi. Cietējs no speciālista var saņemt zāles pret sāpju sindromu. Pēcpārbaudes laikā dziedināšanas gaitu regulāri uzrauga. Palielināts deva vai ir nepieciešami piemērotāki medikamenti, ja pacientam nav jūtamu uzlabojumu stāvoklis. Hroniskas sāpes bieži izraisa depresija. Cietusī persona cieš papildus. Psihoterapija neitralizē šo situāciju. Sesiju laikā cietējam ir iespēja runāt par viņa vai viņas jūtām. Bailes no turpmākām slimības epizodēm ir raksturīgas arī sāpju sindromā. Tādos gadījumos uzvedības terapija ir noderīga. Stresa pilni sociālie kontakti tiek uzskatīti par vēl vienu sāpju cēloni. Pacientam nākotnē vajadzētu atturēties no šādām paziņām. Pēc šī lēmuma viņa vispārējais stāvoklis var ievērojami uzlaboties. Saprotama pieeja viņa slimībai pozitīvi ietekmē arī viņa stāvokli.

Ko jūs varat darīt pats

Sāpju sindroms ir īpašs izaicinājums gan pacientam, gan viņa radiniekiem. Pašpalīdzības jomā cietušajai personai ir ieteicams uzturēt ciešu sadarbību ar medicīnas speciālistu. Izmaiņas un novirzes vienmēr jāapspriež ar sāpju terapeitu. Turklāt ir dažādas garīgās metodes, kuras var izmantot neatkarīgi un bez turpmākas medicīniskās palīdzības. Viņi kalpo samazina stresu un mainīt apzinātu uztveri. Tādi paņēmieni kā joga, meditācija, hipnoze or autogēna apmācība var regulāri izmantot, lai panāktu uzlabojumu kopumā veselība. Lai gan šo metožu mērķis nav panākt simptomu brīvību, tās palīdz stiprināt labklājību ikdienas dzīvē. Garīgais spēks tiek atbalstīts, lai pacients optimālāk varētu tikt galā ar sāpju sindromu. Mērķis ir vismaz uz laiku samazināt sāpju uztveri un pievērst uzmanību citām dzīves jomām. Pozitīva pamata attieksme pret sevi un dzīvi ir izdevīga un piemērojama arī pašpalīdzības kontekstā. Kognitīvie paņēmieni palīdz cietušajam pāriet uz uzlabotu dzīves kvalitāti. Risinot jautājumus ārpus savas ietekmes sfēras, var sniegt atvieglojumu.