Sāpes pēc lokalizācijas
sāpes labajā pusē apakšdelms galvenokārt izraisa trīs muskuļu grupas, kas ir atbildīgas par rokas un elkoņa kustību. Tie ir garie muskuļa pagarinātāji plaukstas locītava un pirkstiem, un elkoņa saliekuma muskuļiem. Šīs muskuļu grupas darbojas gar ārpusi apakšdelms un, pārslogojot, var radīt diskomfortu, ko var palielināt dažu kustību laikā, piemēram, plaukstas locītava or apakšdelms, pirkstu locīšana un elkoņa pagarināšana.
Apakšdelma ārējo muskuļu pārslodze cilvēkiem ar labo roku pārsvarā ir labajā rokā, un to veicina, piemēram, statisks turēšanas darbs, kā tas notiek, pārvadājot smagus svarus, piemēram, redeļu kastes vai piepildītus spaiņus un kannas. Turklāt nepareiza stāja pie datora tastatūras var izraisīt sāpes apakšdelma ārpuses. Ja tastatūras stāvoklis ir iestatīts pārāk augsts, salīdzinot ar korpusa augstumu, plaukstas locās un rezultātā tastatūra ir nedabiski krampjveida, kas rada slodzi plaukstas locītava ekstensori.
Braucot ar velosipēdu, var rasties līdzīga plaukstu nefizioloģiskā un nedabiskā pozīcija. Vajadzības gadījumā šeit ir jāpielāgo seglu stāvoklis. sāpes izstarojot no elkoņa ārējās puses apakšdelmā, var norādīt t.s. teniss elkonisSāpes labā apakšdelma iekšējā pusē bieži izraisa trīs citas muskuļu grupas The pirksts lieces muskuļi, plaukstas locīšanas muskuļi un apakšdelma atgriezeniskie muskuļi, kurus sauc arī par rotatoriem.
Saspringts pirksts lieces muskuļi sāp īpaši tad, kad strečings pirksti. Šīs muskuļu grupas pārspīlēšana parasti ir ilgstoša skavas roktura rezultāts, kā tas bieži tiek izmantots, pārvadājot smagus koferus vai somas, veicot mājas darbus vai ilgstoša un saspringta darba laikā ar datora peli. Plaukstas locīšanas muskuļi galvenokārt tiek sasprindzināti statiska turēšanas laikā, piemēram, sporta zālē ar bicepscurliem, ko veic hantelēm un stieņiem.
Liela svara nēsāšana un darbs ar saliektām plaukstas locītavām rada slodzi arī plaukstas locītājiem. Pārslogoti muskuļi sāp, kad strečings plaukstas locītava. Apakšdelma rotatori tiek izmantoti rotācijas kustībām.
Tas ietver darbu ar skrūvēšanu un vītņu vai krānu pagriešanu. Saspringtie rotatori sāp, pagriežot apakšdelmu. Ja apakšdelma iekšpuse sāp, kad īkšķis ir izstiepts, cēlonis varētu būt tā sauktais mobilais tālrunis vai īsziņas īkšķis.
Garais īkšķa pagarinātājs tiek izmantots, rakstot uz tastatūras vai skārienekrāna, un to var pārslogot, ja mobilais tālrunis tiek izmantots pārmērīgi. Labās puses cilvēkiem, kuri daudz strādā ar spēcīgāku roku, labajā pusē būs biežākas sūdzības. Sāpes apakšdelma augšējā pusē parasti izraisa muskuļu grupas, kuras ārstēja ārējā / ārējā daļā.
Teniss elkonis ir hronisks iekaisums stāvoklis apakšdelma muskuļu ievietošana epicondylus lateralis humeri, sānu apakšstilba, kas atrodas dažus centimetrus ārā virs elkoņa. Golfa spēlētāja elkoņa gadījumā iekaisuma vieta ir vidusdaļa epicondylus medialis humeri apakšstilba iekšpusē dažus centimetrus virs elkoņa. Abās slimībās skartajā reģionā dažreiz ir stipras spiediena sāpes, kas bieži izstaro apakšdelmu, kuras var pastiprināt, aktivizējot apakšdelma muskuļus, piemēram, lai aizvērtu vai atvērtu dūri. . Tiek pieņemts, ka apakšdelma muskuļu pārslodze, kas notiek, piemēram, nepareizas vingrināšanas laikā trieka sports (teniss, golfs) un, lietojot datorus vai kokgriezējinstrumentus, ir atbildīgs par slimību attīstību. un
Visi šīs sērijas raksti:
