Sāpes krūtīs
Krūts sāpes vīriešiem bieži izraisa krūts pietūkums. Tehniski to sauc arī par ginekomastija. Tomēr tas ne vienmēr ir jāpapildina sāpes vai spriedzes sajūta.
Izšķir dabisko un patoloģisko formu ginekomastija. Tā sauktā “cilvēka krūts” tagad ir diezgan labi pazīstama un plaši izplatīta parādība. Tā ir problēma īpaši pusaudžiem, jo to bieži izmanto par pamatu pusaudžu “iebiedēšanai”.
Pamats a ginekomastija ir balstīts uz estrogēna hormonu, ko nelielos daudzumos ražo arī vīrieši. Tomēr šis hormons stimulē arī piena dziedzeri un izraisa augšanu. Sāpīgs krūts pietūkums var izraisīt arī medikamenti vai ārstēšana ar hormoniem testosterons.
Zāles, kas var izraisīt ginekomastiju, ietver ļoti aktīvas pretretrovīrusu terapijas HIV infekcijām. Arī nomierinošs līdzeklis diazepāmu vai noteikti antibiotikas. Turklāt sirds zāles, piemēram, digitālās zāles vai kalcijs antagonisti tiek uzskatīti par riska faktoriem.
Par izraisītājiem tiek uzskatītas arī tādas apreibinošās vielas kā alkohols, amfetamīni, marihuāna un heroīns. Turklāt atliek to teikt sāpes krūtīs vai sāpīgas krūtis bieži ir grūti atšķirt viena no otras. Piemēri ir Tietze sindroms - pietūkums 2. un 3. pamatnē ribiņas krūšu kaula - izmaiņas krūšu vai kakla mugurkaulā, pleirīts or pneimonija, nopietni sirds tādas problēmas kā stenokardija pectoris, sirds uzbrukums /sirds aritmija, slimības vairogdziedzeris, kā arī aorta, barības vads, kuņģis, un daudzi citi.
Vīriešu krūšu pacelšana
Vīrietis krūšu pacelšana parasti tiek sasniegts tauku atsūkšana, ja tā ir “viltus” ginekomastija, ti, tīru tauku uzkrāšanās pacientiem ar aptaukošanos. Parasti tā ir neliela ķirurģiska procedūra, kurā tauku šūnas zem ādas tiek izsūknētas ar smalkām kanulēm. Savukārt “īstā” ginekomastija jāārstē ar ķirurģisku dziedzeru noņemšanu.
Plastiskā ķirurģija piedāvā dažādas redukcijas plastikas, lai izteiktu ginekomastijas un lipomastijas atklājumu, kā arī iespējamo ļenganumu. Ļoti saprātīga alternatīva, lai neitralizētu sagging saistaudi krūts ir mērķtiecīga krūšu apmācība stiprums apmācību. Atspiešanās un krūšu nospiešana ar hantelēm ir izrādījušās īpaši efektīvas.
Push-ups trenē gan augšējo, gan apakšējo lāde muskuļi. Uzturs ir arī izšķirošs faktors. Vairākas reizes ir zinātniski pierādīts, ka toksīnu uzņemšana formā smēķēšana negatīvi ietekmē audu elastību.
Tas ir tāpēc, ka tabakas dūmos esošās kaitīgās vielas kavē strukturālā proteīna elastīna izdalīšanos, kas ir atbildīgs par ādas elastību un saistaudi, cita starpā. Turklāt olbaltumvielu inhibīcija ir pamanāma ne tikai uz krūts, bet arī uz visa ķermeņa ādas. Ādas novecošanās process tiek paātrināts.
Papildus šiem faktoriem ir iespējams arī izmantot dabisko kosmētiku. Galvenais efekts ir aizsardzība pret UV stariem, kas izraisa tā saukto “brīvo radikāļu” izdalīšanos. Tie nodara kaitējumu saistaudi, kas noved pie elastības zuduma.
