Tas notiek ātri: jūs ne mirkli nepievēršat uzmanību, neveikli nokrītat un nokrītat vai kaut kur sasitaties. Parasti sāpes ātri norimst. Bet, ja jums ir neatlaidīgs sāpes ap ribu sprostu, jums var būt ribu kontūzija.
Kas ir ribu kontūzija?
Atbalsta pārsējs tiek izmantots kā a pirmā palīdzība pasākums sasitumiem. Noklikšķiniet, lai palielinātu. A ribu kontūzija ir ārēji nodarīts neass ievainojums vai kaula bojājums ribiņas. Tomēr a ribu kontūzija, atšķirībā no ribas lūzums, šie spēki nedarbojas tik spēcīgi, ka ribiņas pārtraukums; tā vietā tas paliek uz lūzuma robežas. Audu priekšā ribiņas ir sasists ar ribu sasitumu. Šis zilums izraisa nervu galu pietūkumu un kairinājumu periosta zonā. Cietēji parasti jūtas sāpes ribu zonā, kad viņiem ir ribu kontūzija, kas viņiem var izraisīt diskomfortu, kad elpošana un ikdienas darbību veikšana. Pēc tam viņi sāpju rezultātā bieži ieņem aizsargājošu stāju.
Cēloņi
Ribu sasitumi visbiežāk rodas cilvēkiem, kuri daudz ieliek uzsvars uz viņu ķermeņiem. Cīņas mākslinieki, piemēram, bokseri vai komandu sporta veidu sportisti (piemēram, handbols vai futbols), tiek īpaši ietekmēti, jo viņi pastāvīgi fiziski kontaktējas un sitienus ar citiem komandas biedriem. Sportisti ar paaugstinātu kritiena risku, piemēram, slēpošanā vai kalnu riteņbraukšanā, arī ir pakļauti ribu sasitumiem. Gados vecākiem cilvēkiem lūzumi rodas vieglāk nekā ribu sasitumi, jo samazināta elastība kauli vecuma dēļ.
Simptomi, sūdzības un pazīmes
A ievainojums no ribām parasti ir saistīta ar ļoti skaidriem un tipiskiem simptomiem, kurus skartā persona uztver kā ļoti sāpīgus. Pat mazākās kustības izraisa stipras sāpes, kas saglabājas pat miera stāvoklī. Bieži vien skartās personas sūdzas par elpas trūkumu, kā elpošana iekšā un ārā ar ribu kontūziju ir ārkārtīgi neērti. Ja papildus ribai ievainojums, ir arī traucējošs un sauss klepus, sāpes var ievērojami palielināties. Vairumā gadījumu sāpes rodas ne tikai tieši ievainojums, bet viss lāde tiek ietekmēta. Šajā gadījumā skartā persona bieži uzņemas saspringtu nepareizu nostāju, lai tā pat varētu vadīt līdz smagai muguras sāpes. Diemžēl esošās ribu kontūzijas gadījumā medicīniska vai narkotiska ārstēšana ir tikai ierobežota palīdzība. Komerciāli pieejams pretsāpju līdzekļi var efektīvi mazināt esošās sāpes. Tomēr tas ir arī vienīgais līdzeklis esošo simptomu apkarošanai. Fiziskās aktivitātes būtu jāsamazina, pretējā gadījumā sāpes var ievērojami palielināties. Jo vairāk ķermeņa ir atļauts atpūsties, jo ātrāk var attīstīties dziedināšanas process esošajam ribu sasitumam.
Diagnoze un gaita
Ribu kontūzija ar pastāvīgu diskomfortu ribu zonā vienmēr ir rūpīgi jāpārbauda, lai noteiktu, vai tā patiešām ir ribu kontūzija vai riba lūzums. Ribu kontūzijas diagnostika nebūt nav viegla, un to nevar viegli palpināt, veicot manuālu pārbaudi pat pieredzējušam ārstam. Pat ar Rentgenstūris pārbaudot, nav viegli precīzi atšķirt ribu kontūziju no ribas lūzums. ribu lūzums var izraisīt iekšējas traumas, piemēram, a pneimotorakss ievainojuma dēļ plaušu sauca, ar dažkārt dzīvībai bīstamām sekām. In pneimotorakss, gaiss no plaušām nonāk pleiras telpā, kurā faktiski nav gaisa. Tā rezultātā plaušas nevar pienācīgi paplašināties, kad elpošana un ir apgrūtināta gāzes apmaiņa, kas var vadīt līdz nopietnām komplikācijām, piemēram, kardiopulmonālai mazspējai spriedzē pneimotorakss. Ribu kontūzijas gaita ir atkarīga no traumas apjoma. Ribu kontūzija ir jādziedē miera stāvoklī, lai audi varētu atjaunoties. Apmēram 3 līdz 4 nedēļu dziedināšanas process ir noteikums ribu kontūzijai. Šajā laikā ir jāatturas no visām darbībām, kas sasprindzina krūšu kurvja reģionu, piemēram, smagas pacelšanas, pēkšņas griešanās kustības utt. Īpaši sportistiem tas ir jāievēro, taču pārāk bieži un pārāk ātri viņi atsāk trenēties pēc ribu sasitumiem. .
Komplikācijas
Ja ribu sasituma dēļ ir iekšēji ievainojumi, var rasties dzīvībai bīstamas komplikācijas. Tipisks ribu kontūzijas pavadonis ir spriedzes pneimotorakss, kā rezultātā var rasties kardiopulmonāla mazspēja. Mazāk smagos gadījumos a ribu lūzums izraisa stipras sāpes un ierobežotu mobilitāti. Piemēram, gultas ierobežošanas rezultātā var attīstīties asinsrites problēmas, tūska, čūlas un infekcijas. Ja cietusī persona atveseļošanās laikā pēkšņi pārvietojas, ķermeņa augšdaļu pagriež pārāk tālu pa kreisi vai pa labi vai paceļ lielas slodzes, pastāv lūzuma vai sekundāra lūzuma risks. Smagi sasitumi dažkārt arī pasliktina elpošanas spēju, kas var vadīt pēc centieniem un pēc tam pneimonija. Tas var būt letāls, īpaši bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un slimniekiem. The ribu kontūzijas ārstēšana parasti norit bez lielām problēmām. Tomēr pretsāpju līdzekļi un dekongestanti var izraisīt komplikācijas - bieži vien ir nogurums, galvassāpes, sāpes ekstremitātēs un citas blakusparādības. Ja to regulāri lieto, pastāv risks sirds un aknas kaitējumu. Atsevišķos gadījumos atbilstošie preparāti izraisa alerģiskas reakcijas. Papildus, mijiedarbība var rasties un veicināt turpmākas komplikācijas.
Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?
Pēc negadījuma, vardarbīgas trieciena vai kritiena jāpārbauda kaulu sistēmas kustīgums. Ja skartā persona cieš no pastāvīgām sāpēm vai palielinās sāpju sajūtas, simptomu noskaidrošanai viņam vai viņai jāapmeklē ārsts. Ar ribu sasitumu skartajai personai rodas pārkāpumi ķermeņa augšdaļā. Locomotion vai noliekšanās vairs nevar izdarīt bez diskomforta. Par mobilitātes ierobežojumiem, parastajām kustībām vai jebkuras kustības pārkāpumiem jāpaziņo ārstam. Elpošanas aktivitātes zudums rada bažas. Ja skartā persona nevar uzņemt pietiekami daudz skābeklis, viņam vai viņai nepieciešama medicīniskā pārbaude. Trūkums skābeklis var izraisīt ārkārtas situāciju. Ātrā palīdzība jābrīdina, tiklīdz rodas akūts elpas trūkums vai samaņas zudums. Tajā pašā laikā, pirmā palīdzība pasākumus jāuzsāk klātesošajiem. Apmeklējums pie ārsta ir nepieciešams, ja rodas spiediena sāpes, maņu traucējumi vai krāsas maiņa āda parādās. Jāprecizē, vai orgānu iekšējie ievainojumi vai asiņošana kuģi notikušas pēc incidenta. Sirdsklauves gadījumā nelabums, vemšana vai iekšēja spriedze, simptomi jāpārbauda ārstam. Klepus vai a krēpas norāda uz traucējumiem veselība. Ja ir asiņaini krēpas, ir jārīkojas pēc iespējas ātrāk. Ārsts ir nepieciešams, lai varētu sākt medicīnisko aprūpi.
Ārstēšana un terapija
Ribu kontūziju parasti ārstē konservatīvi, retāk - ar operāciju. Sakarā ar akūtas sāpes elpojot un kustoties, ārsts parasti izraksta pretsāpju līdzekli. Skartās vietas atdzesēšana ar auksts iepakojumi ir noderīgi ribu kontūzijai, īpaši, lai novērstu pietūkumu. Dažreiz ribu kontūzijai tiek nozīmēti dekongestanti. Drīzāk tiek uzlikts elastīgs atbalsta pārsējs. Pacientam jāuztur krūšu kurvja vieta nekustīgi un jāizvairās no nevajadzīgas slodzes ribu kontūzijas gadījumā. Turklāt fizioterapeitiskā pasākumus var noteikt. Tikai ļoti smagas ribu kontūzijas gadījumā elpošanas terapija jāveic arī, lai novērstu pneimonija, piemēram, ja uzkrāto sekrēciju nevar pareizi atklepot smagas elpošanas ceļu obstrukcijas dēļ.
Profilakse
Neskatoties uz to, ka ribu sasitumus nevar pilnībā novērst, tomēr tie ir efektīvi pasākumus profilakses jomā. Jūs varat novērst ribu sasitumu no krišanas, valkājot piemērotus apavus. Sportā labs iesildīšanās treniņš, kas nodrošina labu asinis plūsma uz krūšu kurvja ir īpaši noderīga. Jāveic veselīgs treniņu apjoms, nepārliekot ķermeņa pārmērīgu nodokli. Jutīgās zonas sportā var aizsargāt ar atbilstošiem pasākumiem.
Pēcapstrāde
Kad notiek ribu kontūzija, parasti ir ļoti daudz sāpju. Tomēr pacients pats ar dažiem pasākumiem var palīdzēt mazināt diskomfortu ikdienas dzīvē pēc šīs traumas diagnosticēšanas. Taupīšana šeit ir galvenā prioritāte. Cietušajai personai jāatrod stāvoklis, kurā viņš vai viņa var optimāli gulēt, it īpaši naktī. Sānu gulšņu spilveni vai citi polsterējumi šajā ziņā ir izrādījušies ārkārtīgi noderīgi. Atdzesēšanas kompreses var arī palīdzēt mazināt sāpes. Daži pacienti savukārt uzskata, ka sasilšanas kompreses ir izdevīgas; to vajadzētu izmēģināt individuāli. Ja klepojot vai smejoties rodas spriedze, tas var nepatīkami palielināt sāpes bagāžnieka zonā. Tāpēc ir svarīgi veiksmīgi ārstēt iespējamo infekciju, kas izraisa klepus. Tas tiek darīts ar inhalācijām un zāļu tējas kam ir spazmolītiska iedarbība. Kaut arī ribu sasitums bieži var radīt papildu spriedzi rumpja muskuļos, ir jāizvairās no masāžas. Tas var izraisīt papildu kairinājumu ribu zonā. Daudzi pacienti uzskata, ka berzes ir relaksējošas tinktūras vai siltas vannas ar piemērotām piedevām. Ribu sasitumu laikā pēc iespējas jāizvairās no fiziskām aktivitātēm, jo ar to saistīta dziļāka elpošanas aktivitāte var vēl vairāk pastiprināt sāpes.
Ko jūs varat darīt pats
Ribu sasitums ir sāpīgs notikums, taču tā diskomfortu diezgan efektīvi var mazināt arī ar pašpalīdzību ikdienas dzīvē. Pirmkārt, saudzēšana ir svarīga, lai nepastiprinātu sāpju stāvokli, ko izraisa ribu sasitums. Šim nolūkam ir arī svarīgi, lai skartā persona atrastu pozīciju, kurā var optimāli gulēt. Tas attiecas arī uz nakti. Sānu gulētāju spilveni vai citi polsterējumi bieži palīdz pozicionēt sevi pēc iespējas nesāpīgāk. Dzesēšanas kompreses bieži ir noderīgas, lai ātri mazinātu sāpes. Tomēr ir arī pacienti, kuriem siltums ir efektīvāks. Šeit svarīgi ir individuāli izmēģinājumi un kļūdas. Spriedze, klepojot vai smejoties, var padarīt ribu sasitumu sāpju ziņā īpaši nepatīkamu. Tie, kuriem ir klepus paralēli zilumam vajadzētu rūpēties arī par infekciju, piemēram, ieelpojot vai dzerot augu tessu. Ribu kontūziju sāpju dēļ bieži pavada saspringti muskuļi stumbra zonā. Masāžas ir neproduktīvas, jo tās var vēl vairāk kairināt ribu zonu. Berzē ar relaksējošu un atslābinošu līdzekli tinktūras vai, ja karstums ir pieļaujams, labāk ir izmantot vannas ar piemērotām piedevām. Dziļa elpošana var izraisīt arī sāpes ribu zilumā. Tāpēc akūtas diskomforta laikā ribās labāk izvairīties arī no fiziskām aktivitātēm, kas ievērojami pastiprina elpošanu.
