Atveseļošanās bez operācijas (konservatīva)
Pat bez operācijas, lai atjaunotu nelaimīgu triādi, apakšdelms kruķi vispirms tiek izrakstīti, lai atvieglotu struktūras, ejot. Ortoze ir uzstādīta arī, lai atbalstītu savienojumi lai struktūrām būtu iespēja atkal ataugt. Pēcapstrāde un vingrinājumi parasti ir tādi paši kā pēc operācijas, jo atgūstamie mērķi ir vienādi: arī šeit sāpes ir vērsts uz sāpēm, kas vienmēr ir orientēšanās signāls.
Ja vingrinājums sāp vai padara sāpes sliktāk, vai nu jāoptimizē kustību secība, vai arī nedaudz jāsamazina grūtības un slodze. peldēšana un riteņbraukšana ir vispārējs locītavu mazinošs sporta veids, kas piemērots pēcapstrādei, kā arī traumu profilaksei.
- Pilnīga funkcijas atjaunošana, veidojot muskuļus, kas ieskauj locītavas
- Stabilitātes veidošana
- Koordinācijas apmācība
- Elastības, paplašināmības un mobilitātes saglabāšana locītavā
Turpmākie pasākumi
Lai vēl vairāk atbalstītu Nelaimīgās triādes dziedināšanu, pasīvie pasākumi un koncepcijas, piemēram, manuālā terapija, masāžas un fasciju paņēmieni apkārtējiem audiem, elektroterapija lai samazinātu sāpes, terapijā ir piemēroti muskulatūras un vēlāk lentes sistēmu pietūkums un stimulēšana, lai atbalstītu atgriešanos ikdienas stresā un sportā.
Kopsavilkums
Nelaimīgas triādes trauma, kā norāda nosaukums, ir neveiksmīga kombinēta trauma. Trīs struktūras ceļgalā, kas nodrošina stabilitāti, pārrauj pārmērīga rotācija un ārējs spēks: mediālā menisks, mediālā saite un priekšpuse krusteniskās saites. Bieži tiek ietekmēti slēpotāji un futbolisti.
Operāciju parasti veic, lai novērstu iespējamos bojājumus un atjaunotu stabilitāti. Slikta dēļ dziedināšana var būt ilga asinis cirkulācija struktūrās, bet ar labu aktīvu sadarbību un individuāli pielāgotu pēcapstrādes programmu, kuras pamatā ir klasiskās fāzes brūču dziedēšana, veco funkcionālo spēju un izturību var atjaunot. Iekšējā saite un iekšējais menisks pie ceļa ir sapludināti kopā, kas dod lielāku stabilitāti, bet arī ierobežo mobilitāti, īpaši rotācijā. Ja tagad notiek rotācija, dažreiz to apvieno ar sitienu pret kāja no ārpuses struktūras padodas pēkšņajam stresam un plīsumiem.
Rezultāts ir nestabils ceļgals, stipras sāpes un pietūkums, kā arī kustību un elastības ierobežojumi. Veicot manuālo pārbaudi, savienojuma telpa ir ļoti jutīga pret spiedienu, un to var viegli atvērt.
Visi šīs sērijas raksti:
