Prognoze
Prognoze pēc skrimslis bojājumi aiz patellas parasti ir labvēlīgi. Vairumā gadījumu var pieņemt, ka dziedināšana ir iespējama, taču tas var aizņemt ilgu laiku. Daudziem pacientiem sāpes pēc dažām nedēļām spontāni norimst un pat pilnībā pazūd. Tomēr ir iespējams sāpes var atkal parādīties pēc gadiem ilgas brīvības no simptomiem. Retos gadījumos skrimslis bojājumi aiz kneecap var izraisīt osteoartrītu.
profilakse
Ir daži uzvedības veidi, kas var novērst skrimslis bojājumi aiz kneecap.
- Jebkurā gadījumā ir jāizvairās no pārmērīgas apmācības. Īpaši jāizvairās no sporta veidiem, kas saistīti ar paaugstinātu skrimšļa bojāšanas risku.
Tie ietver lēns skrējiens, bet arī basketbols, volejbols un riteņbraukšana ar augstu pārnesumu attiecību.
- Jāizvairās arī no viena ceļa vienpusējas slodzes. Ja visu ķermeņa svaru bieži nēsā tikai viena puse, tas ievērojami palielina skrimšļa bojājumi.
- Atsevišķām arodgrupām, kas saistītas ar ievērojami palielinātu ceļa skriemeli, piemēram, flīzētājiem, apzināti jāatlaiž ceļgals un jāizvairās no ceļa nometšanās. Kā alternatīvu var ieteikt paklāja paliktņa izmantošanu.
Visi šīs sērijas raksti:
