Probiotikas: pārtika

Vēl nav pieejami Vācijas Uztura biedrības (DGE) uzņemšanas ieteikumi probiotikas.

Pārtika, kas satur baktērijas ar probiotisko darbību, piemēram ,. pienskābe baktērijas (laktobacilli).
Skābināti piena produkti Tilsit Fermentēti dārzeņi
Skābināts piens / skābēts piens Kalnu siers Skābie gurķi
Paniņas Čedaras Skābi kāposti
Skābais krējums Brī biete
Jogurts Kamambēra Zaļās pupiņas (fermentētas pienskābē)
kefīrs Limburg Burkāni (fermentēti pienskābē)
Tatte (garš piens) Harca siers Kolrābji (fermentēts pienskābē)
Skābais krējums Roku siers Selerija (fermentēta pienskābē)
Biezpiena siers Ķirbis (fermentēts pienskābē)
Paprika (fermentēta pienskābē)
siers Olīvas (fermentētas ar pienu)
Krējuma siers
Biezpiens Fermentēti sojas produkti
Edam Miso
Gouda Natto

Piezīme: Pārtika tapa ir īpaši bagāti ar celmiem baktērijas ar probiotisko darbību.