Liels potenciāls slēpjas pasākumus kas vērsti uz primārās profilakses jomu. Tomēr šeit ir arī kodols: sasniedzamos efektus var pieņemt un iegūt tikai no statistikas, un sasniegtos efektus ir grūti izmērīt gan to apjoma, gan laika ziņā individuāli. Kā var pierādīt, ka kāds ir sirds-veselīgs 60 gadu vecumā, jo viņš ir regulāri vingrojis? Varbūt tas ir arī tāpēc, ka viņš nav smēķējis vai viņam vienkārši ir “labi gēni”? Vēl viena grūtība ir tā, ka maksātāji par profilaksi bieži vien atšķiras no tiem, kas maksā par slimībām un to sociālajām un profesionālajām sekām. Un dažādu naudas podu pieskaņošana ir uzdevums, kuru nevajadzētu novērtēt par zemu.
Primārā profilakse
Liela daļa ietaupāmo izmaksu ir parasto slimību jomā, it īpaši:
- Sirds un asinsvadu slimības (piemēram, augsts asinsspiediens, sirdslēkmes),
- Balsta un kustību aparāta slimības (īpaši muguras problēmas),
- Osteoporoze,
- Cukura diabēts un
- vēzis.
Viņu skaits palielinās, ko izraisa zināmi faktori riska faktori to var novērst. Tāpēc šajā jomā ir liels primārās profilakses potenciāls. Galvenā uzmanība tiek pievērsta regulāriem un pareiziem vingrinājumiem, adekvātiem un veselīgiem uzturs un atbilstošus atpūtas periodus. smēķēšana un alkohols patēriņš - zināms riska faktori dažādām slimībām - ir jāpārtrauc vai jāierobežo, un niecīgu slimību gadījumā mērķim jābūt atturēties no zāļu lietošanas.
Infekcijas slimības kā arī HIV un seksuāli transmisīvās slimības var ierobežot arī ar vakcināciju un piemērotu profilaktisku līdzekli pasākumus. Arī šeit ir svarīgi zināt par viņiem - svarīgu seksualitātes izglītības aspektu.
Vēl viens punkts ir garīgo un psihosomatisko slimību pieaugums. Tie ietver:
- Ēšanas traucējumi,
- Ar stresu saistītas slimības un
- Atkarības.
Arī šeit nozīmīgu ieguldījumu profilaksē var sniegt, izmantojot izglītojošus darbus un seminārus, piemēram, lai mācītos uzsvars vadības stratēģijas un atpūta paņēmieni. Nedrīkst aizmirst arī grūtnieču konsultācijas un programmas zobu uzturēšanai veselība. Šeit jo īpaši zobārsti tiek aicināti atbilstoši izglītot un instruēt savus pacientus. Bērnu grupas profilakse, kas ir nostiprināta likumā, jau ir parādījusi ievērojamus panākumus zobārstniecībā veselība pēdējo 15 gadu laikā.
Sekundārā profilakse
Jaundzimušo pārbaude tūlīt pēc piedzimšanas un pēc tam regulāri ar regulāriem intervāliem ir svarīgs ārstu veikts pasākums, lai pēc iespējas agrāk noteiktu noteiktas slimības un attīstības traucējumus un atbilstoši ārstētu tos. Šo pārbaužu ietvaros parasti tiek veiktas arī ieteicamās vakcinācijas.
Pieaugušajiem vispārējā stāvokļa pārbaude veselība (“Pārbaude”) un pārbaudes, lai savlaicīgi atklātu vēzis sniedz iespēju atklāt slimības, pirms tās kļūst acīmredzamas ar simptomiem.
Profilakse - kurā?
Profilaksei un veselības veicināšanai jāsākas vecumā, kad tiek apgūti uzvedības modeļi un dzīvesveids, vingrojumu uzvedība un uzturs var īpaši labi ietekmēt. Tāpēc bērniem un pusaudžiem jau ir jāievieš profilakses programmas - bērnudārzs, skolas, ģimenes un citās dzīves vidēs. Tādā veidā var mazināt arī sociāli noteikto nevienlīdzību veselības iespēju jomā.
Vēl viena joma ir darba pasaule. Daudzas ar darbu saistītas slimības un nelaimes gadījumus var novērst, veicinot veselības aizsardzību darba vietā un uzlabojot darba drošību. Gados vecāki cilvēki ir arī liela grupa. Fiziskās un garīgās spējas ir priekšnoteikums pašnoteiktai, neatkarīgai dzīvei. Tāpēc arī vecumdienās tā veicināšana un uzturēšana ir svarīgs mērķis.
