Lai novērstu pirmsmenstruālais sindroms (PMS), uzmanība jāpievērš indivīda samazināšanai riska faktori.
Uzvedības riska faktori
- Uzturs
- Mikroelementu deficīts (vitāli svarīgas vielas) - skatīt sadaļu Profilakse ar mikroelementiem.
- Stimulantu lietošana
- Kafija - pārmērīga comsum
- Alkohols (> 20 g dienā)
- Psiho-sociālā situācija
- Psiholoģiskie faktori - sievietes ar neirotiskām reakcijām ir vairāk pakļautas pirmsmenstruālais sindroms.
