Līdzsvarot viens kāja statīvs: Vispirms nostājieties ar savu veselīgo kāju uz nestabilās zemes un turiet savu līdzsvarot 10 sekundes. Pēc tam mainiet stāvokli kāja. Turpiniet ar nākamo vingrinājumu.
Līdzsvarot viens kāja statīvs: Vispirms nostājieties ar savu veselīgo kāju uz nestabilās zemes un turiet savu līdzsvarot 10 sekundes. Pēc tam mainiet stāvokli kāja. Turpiniet ar nākamo vingrinājumu.
