Piriformis sindroms
Šī ir arī slimība, kas skrējējiem notiek bieži. Arī šeit cēlonis var būt gan sliktā stājā, gan arī atbilstošā anatomiskā stāvoklis. Ir muskulis, kas sākas iegurņa zonā un virzās uz vadītājs no augšstilbs.
Ja nepareizas stājas dēļ muskulis ir sabiezējis vai pārkārtots, sēžas nerva var nospiest šis muskulis. Tā rezultātā velk sāpes, kas pārsvarā ievelkas attiecīgajā kāja un dažreiz izraisa nopietnus kustību traucējumus. Šis piriformis sindroms var notikt arī pēc ilgiem sēdēšanas periodiem, kad tiek pieņemts pastāvīgs uz priekšu saliekts stāvoklis.
Ir daudzas citas slimības, kas izraisa līdzīgus simptomus. Šī iemesla dēļ pirms diagnozes noteikšanas vienmēr jāizslēdz citas slimības Piriformis sindroms. Tas ir saistīts arī ar to, ka ārstēšana attiecīgi atšķiras.
Piriformis sindroms sākotnēji tiek ārstēts arī, pārtraucot vingrinājumu, kas noveda pie stāvoklis. Turklāt ir daudz strečings un pagarināšanas vingrinājumi piriformis muskuļi, kas samazina spiedienu uz sēžas nerva un tādējādi atvieglot simptomus. Vingrinājumi jāsāk uzmanīgi un lēnām jāpalielina.
Regulārums var novest pie veiksmīga rezultāta. Var būt nepieciešams arī ārstēt sāpes ar medikamentiem. Ja, neraugoties uz to, nav uzlabojumu, jebkurā gadījumā jāveic mugurkaula attēlveidošana, lai izslēgtu atbilstošus sašaurinājumus mugurkaula zonā. muguras smadzenes.
- Sāpju ārstēšana,
- Vingrojumiun
- Sporta pauzes
Kopsavilkums
Saskaņā ar jumta termiņu ekspluatācijas slimība, tiek apkopoti simptomi, kas var sastāvēt vai nu no kāju sašaurināšanās un atbilstoša muskuļu un Cīpslas. Stilba kaula malas sindromā ir teļu muskuļu sākuma punktu kairinājums, kas var rasties īpaši garu skrējienu laikā. Piriformis sindromā ir sabiezējums piriformis muskuļi, kas stiepjas no gūžas līdz vadītājs no augšstilbs un ir iesaistīts kāja kustība.
Muskuļi var nospiest sēžas nerva tā sabiezēšanas dēļ un tādējādi noved pie atbilstoša sāpes. Sāpes, kas pārvietojas uz kāja visticamāk tiks aprakstīts. Par visiem simptomiem ekspluatācijas slimību, vispirms ir jāpārtrauc iedarbinošais sporta veids un jāpieņem ilgāks atpūtas periods. Papildus, strečings vingrinājumus var veikt, lai mazinātu slodzi. Nepareizi celmi arī jāsamazina un ekspluatācijas kurpes jāpārbauda.
- Muskuļu un cīpslu pārslodze vai rodas no
- Anatomisko apstākļu rezultāts,
