Mugurkaula jostas daļa, iespējams, ir tā mugurkaula daļa, kas ir visvairāk saspringta un visbiežāk skarta sāpes. Virs iegurņa tā ir zemākā muguras daļa ar 5 spēcīgiem skriemeļu ķermeņiem un starp tiem starpskriemeļu diskiem, tādējādi nesot visa ķermeņa augšdaļas svaru. Fizioloģiski tas ir nedaudz izliekts uz priekšu, lai varētu labāk absorbēt slodzes. Neskatoties uz lielo slodzi, tas ir salīdzinoši kustīgs, un tas ir jāatbalsta ar spēcīgiem muskuļiem.
Bieži apmeklētie raksti
Terapija vienmēr ir atkarīga no diska trūces pakāpes. Piemēram, pēc operācijas jāārstē ar ļoti vienkāršiem vingrinājumiem / metodēm. Katru nedēļu pēc tam vienmērīgi palielinās stress ... >> rakstam “Fizioterapija a paslīdējis disks “Ārstēšana a mugurkaula kanāls stenoze ir atkarīga no sūdzību apjoma un lokalizācijas.
Galvenais mērķis ir atbrīvot mugurkaulu, lai panāktu nervi. >> skatīt rakstu “Fizioterapija mugurkaula kanāls stenoze “Fizioterapija ir sadalīta pasīvos un aktīvos pasākumos. Pasīvs, ti, fizioterapeits ārstē, un pacientam nav “jādara nekas”.
Aktīvā fizioterapija parasti notiek akūtā stadijā. Šeit pacients sadarbojas un kļūst aktīvs kontrolē vai sadarbībā ar fizioterapeitu. >> uz rakstu “Fizioterapija muguras sāpēm
Citi raksti par: “Fizioterapija mugurkaula jostas daļas slimībām
- Spondilolistēzes fizioterapija
- Fizioterapija spondilolīzei
- Fizioterapija LWS sindromam
- OP mugurkaula kanāla stenoze mugurkaula jostas daļā - pēcapstrāde
- Mugurkaula kanāla stenoze mugurkaula jostas daļā - muguras skola
- Fizioterapija sakņu saspiešanai mugurkaula jostas daļā
Vingrinājumi no fizioterapijas mugurkaula jostas daļas slimībām
Terapijas laikā jāstrādā pie visas stājas, lai izvairītos no iespējamās dobās muguras. Pašmobilizācija, piemēram, mugurkaula ritināšana augšup un lejup četrkāršā stāvoklī, pozitīvi ietekmē mugurkaula jostas mugurkaula stenozi… >> rakstam “Vingrinājumi mugurkaula kanāls stenoze mugurkaula jostas daļā “Guļus stāvoklī kājas pārmaiņus tiek izstieptas no gūžas un uz leju uz grīdas. Ceļi paliek nekustīgi un nekustīgi.
Šis vingrinājums mobilizē sānu kustību bagāžniekā / gurnā. >> pie raksta “Vingrinājumi šķautņu locītavai artroze mugurkaula jostas daļā “Ieņemiet četrkājainu stāvokli. Pārliecinieties, vai mugura ir taisna.
Tagad paplašiniet savas tiesības kāja un kreiso roku. >> pie raksta “Vingrinājumi a paslīdējis disks “Turpmāk ir apkopots rakstu pārskats ar vingrinājumiem visbiežāk sastopamajām mugurkaula jostas daļas slimībām.
- Vingrinājumi pret dobu muguru
- LWS sindroma vingrinājumi
- Kuri vingrinājumi mugurkaula kanāla stenozei
- Mugurkaula kanāla stenoze - vingrinājumi mājās
