Pazeminiet asinsspiedienu ar tēju
Papildus zāļu ārstēšanai augsts asinsspiediens, dažāda veida tējas lietošana ir vispāratzīts terapeitiskais pasākums. Tikmēr ir dažas šķirnes, kurām ir pierādīts, ka tām ir asinis spiedienu pazeminošs efekts. Bez noteiktām zaļajām tējām (Dattan Soba tēja, Gaba tēja, Sencha pulveris, Tochucha tēja), āmuļi, mūžzaļais, hibisks, vilkābele, olīvu lapas, ķiploki, baldriāns un sirds tēja (lat.
: Leonurus cardiaca) ir piemēroti. Attiecīgās tējas šķirnes atšķiras pēc tā samazināšanas asinis spiedienu galu galā var panākt, bet fakts, ka viņiem visiem ir ietekme uz to, ir kopīgs viņiem visiem. Hibiska vai Jamaikas tēja ir īpaši piemērota, un to ir arī viegli pagatavot, izmantojot kaltētas hibiska ziedu lapas.
Kā aprakstīts iepriekš, ingveram ir arī pazemināšanas īpašība asinis spiediena, tāpēc var palīdzēt arī ingvera tēja, kas pagatavota no dažām ingvera šķēlītēm. Tomēr ingveru jālieto piesardzīgi, lietojot zāles, kas atšķaida asinis aspirīns. Īpaši dažāda veida zaļajai tējai ir interesanta ietekme.
Gaba tēja un Sencha pulveris ir japāņu izcelsmes, pārējie divi, Dattan Soba un Eucommia) nāk no Āzijas. 4 šķirnēm ir galvenā loma hipertensijas terapijā, jo tām ir pozitīva ietekme uz kardiovaskulārā sistēma. Ir svarīgi zināt, ka zaļo tēju neizmanto, lai cīnītos ar asinsspiediens bet paši cēloņi.
Tas ir iespējams, jo tas uzbrūk daudzās vietās. No vienas puses, asins plūsmas uzvedība tiek labvēlīgi ietekmēta, no otras puses, asinsvadu uzbūve tiek modulēta tā, ka uz asinsvadu sienām ir mazāk nogulumu un palielinās elastība. Lai nolaistu asinsspiediens, tējas iejaucas vielmaiņas procesos un atbalsta tādu orgānu darbību kā aknas, niere un sirds.
Kombinācijā var novērot sinerģisku (“mijiedarbojošos”) efektu, lai palielinātu efekta intensitāti. Precīzāki darbības mehānismi nav zināmi visām tējas šķirnēm, taču dažas ir ievērības cienīgas un tām ir specifiskākas norādes nekā citām. Melissa tēju ieteicams lietot, piemēram, tādu simptomu kā galvassāpes, reibonis, sirds problēmas un aizkaitināmība, kas saistīta ar augsts asinsspiediens.
Izmantojot augu vilkābele viens izmanto tā īpašību, ka tas uzlabo sirds skābekļa stāvokli kuģi (koronāro asinsvadu) un tādējādi stiprina sirds muskuļus. Tam ir arī paplašinoša ietekme uz perifēriju kuģi un tādējādi var kompensēt augsts asinsspiediens. Melnajai un zaļajai tējai, kā arī kafijai un arī kolai, kas satur kofeīns, ir īstermiņa pieaugums asinsspiediens pēc lietošanas, lai pirms asinsspiediena mērīšanas šos dzērienus nevajadzētu dzert.
Tomēr ir arī ķermeņa pieraduma ietekme uz šīm vielām, tāpēc šo dzērienu asinsspiedienu paaugstinošā iedarbība pēc dažām nedēļām ir niecīga vai vismaz kļūst mazāka. No otras puses, ir arī pētījumi, kas postulē melnās tējas asinsspiedienu pazeminošo iedarbību, tāpēc ietekme ir pretrunīga. Kopumā var teikt, ka tēja var ne tikai akūti veicināt asinsspiediena pazemināšanos, bet arī ir ļoti piemērota profilaksei salīdzinājumā ar narkotiku ārstēšanu, lai neitralizētu paaugstinātu kardiovaskulāro risku.
Zāļu terapijas ar tēju blakusparādības ir ierobežotas, tāpēc tikai reibonis, nelabums un var notikt asinsspiediena pazemināšanās. Jāuzmanās arī vienlaikus lietojot ß-blokatorus, jo vienlaikus novērotas nevēlamas blakusparādības uz sirdi. Šajā gadījumā vienmēr ir svarīgi konsultēties ar ārstējošo ārstu.
