Noslīdējis disks
Herniāta disks izraisa diska želatīnisko masu. Šī želatīniskā masa var izvirzīties mugurkaula kanāls un nospied muguras smadzenes. Ja spiediens kļūst pārāk liels, sāpes, var rasties maņu traucējumi, paralīze un pilnīgs funkcijas zudums.
Pātagas cirtiens
Pātagas cirtiens mugurkaula kakla daļas un apkārtējās muskulatūras ievainojumus bieži izraisa pēkšņa un negaidīta vardarbīga ietekme uz vadītājs. Caur "pātagu vadītājs”Dzemdes kakla muskuļi mēģina pārtvert galvu, bet vardarbīgās ietekmes dēļ ir pārspīlēti ar spēkiem.
Nervu sistēma un kustību koordinācija
Sporta kustību var realizēt tikai ar nervu sistēmas un muskuļi. Informācija tiek pārsūtīta no CNS augstākajiem centriem uz motora garozu, no kurienes tā tiek pārvietota uz muskuļiem caur motora gala plāksnēm. Kustība koordinācija kā kustības zinātnes apakšzonu arvien biežāk izmanto papildus motoram mācīšanās treniņu praksē, lai uzlabotu sportisko sniegumu.
Kā nomierināt nervu sistēmu?
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana nervu sistēmas var nomierināt, ietekmējot paša ķermeņa kurjera vielas (raidītājus). Piemēram, endorphins (sinonīms: endogēns morfīns) ir nomierinoša iedarbība. Tās laikā bieži izdalās palielinātā daudzumā atpūta vingrinājumi, piemēram, progresējoša muskuļu relaksācija pēc Džeikobsona domām vai kā autogēna apmācība vai nomierinošu kustību un aktivitāšu laikā - kas katram cilvēkam var būt ļoti atšķirīgs.
Meditācija paņēmieni, meditatīvs elpošanas vingrinājumi noderīgas var būt arī idejas (iztēles) par patīkamām situācijām. Melatonīns, kas arī ir ķermeņa dabiski ražota kurjera viela, un tai ir nomierinoša iedarbība, it īpaši, ja runa ir par aizmigšanu. Tās atbrīvošanu parasti pastiprina tumsa vai tumsas iztēle.
Atpūta vingrinājumi, patīkamas, nomierinošas domas vai veģetatīvā nervu sistēmas var būt nomierinoša iedarbība uz nervu stiprinošu uzturu, kas satur noteiktu vitamīni un sastāvdaļas. Narkotiku ārstēšana bieži vien iejaucas “kurjeru sistēmā” (raidītāju sistēmā) un var radīt nomierinošus efektus. Tomēr, tā kā tā vienmēr ir sava veida iejaukšanās ķermeņa sistēmā, īstermiņā vai ilgtermiņā nevar izslēgt blakusparādības.
