Pašpārbaude “Depresija”

vispārējs

Ir daudz testu, īpaši internetā, kurus var veikt anonīmi un ātri. Jūs tos varat saņemt arī attiecīgajās iestādēs vai pie sava ārsta. Pārsvarā tie nesastāv no daudziem jautājumiem.

Parasti ir no 10 līdz 20 jautājumiem. Tie ir diezgan vispārīgi un nav sīki izstrādāti. Diez vai ir nepieciešama cita informācija, piemēram, vecums vai dzimums.

Jums ir iespēja izvēlēties starp 4 vai 5 dažādām atbildēm. No izvēles “nekad” līdz “vienmēr”. Piemēram, jautājums: vai no rīta jūtaties ar labu garastāvokli? un tad jums ir šādas atbildes iespējas: lielākā daļa / vienmēr, bieži, dažreiz, reti / nekad. <Atbildes iespējas ir tikai diezgan aptuvenas un vispārīgas, tāpēc testa rezultāts jums jāņem vērā kā pamatnostādne, tomēr ārsta apmeklējums ir ļoti svarīgs, ja ir aizdomas, ka jūs ciešat depresija.

Pārbaudes dažādām cilvēku grupām

depresija ir nopietna slimība, un tā bērniem un pusaudžiem nav nekas neparasts. Tāpēc diagnoze depresija vienmēr jāveic psihologam vai psihiatrs specializējas bērniem un pusaudžiem. Tomēr tas var palīdzēt izmantot testus no interneta, lai iegūtu aptuvenu situācijas novērtējumu un atrastu ceļu pie ārsta.

Svarīgi ir šādi jautājumi: vai bērns bieži ir skumjš vai sliktā garastāvoklī? Cik bieži bērns smejas? Vai bērns bieži ir noguris un apātisks?

Vai ir miega problēmas? Vai bērns ir vairāk noslēgts un atstāj novārtā hobijus un citas intereses, kas viņam / viņai patika agrāk? Vai ir vainas, mazvērtības vai bezcerības un vienaldzības izjūta?

Vai ir grūtības koncentrēties? Vai bērnam ir domas nodarīt sev pāri vai pat atņemt dzīvību? Bērnus, kuri vēl neapmeklē skolu, bieži pamana fakts, ka viņi ir apātiski un viņiem ir maz prieka spēlēties, īpaši ar citiem bērniem.

Tie arī parāda izmaiņas ēšanas paradumos un miega traucējumos. Tas bieži padara bērnu ļoti aizkaitināmu un asarainu. Turklāt mazi bērni izrāda paaugstinātu trauksmi.

Skolas bērniem savukārt ir problēmas ar koncentrāciju skolā, un viņiem bieži ir psihomotorā kavēšana, ti, kustību vai runas palēnināšanās. Papildus, apetītes zudums, bezmiegs un trauksme parasti tiek novērota. Kopš skolas vecuma bērniem ar smagu depresiju var būt arī domas par pašnāvību.

Īpaši pusaudža gados var būt grūti atšķirt normālu pubertāti no depresijas. Parasti var būt miega problēmas, apetītes zudums un ar to saistīto svara zudumu, bet arī sociālo atstumtību un darbības traucējumus. Samazināta pašapziņa un trauksme, kā arī biežas fiziskas kaites, piemēram galvassāpes var turpināt būt ceļa rādītājs.

• Vai bērns bieži ir skumjš vai sliktā garastāvoklī? Cik bieži bērns smejas? - Vai bieži ir nogurums un apātija?

Vai ir miega problēmas? - Vai bērns ir vairāk noslēgts un atstāj novārtā hobijus un citas intereses, kas viņam / viņai patika agrāk? - Vai ir vainas, mazvērtības vai bezcerības un vienaldzības izjūta?

• Vai ir grūtības koncentrēties? - Vai bērnam ir domas nodarīt sev pāri vai pat atņemt dzīvību? Īpašs tests grūtniecības depresija vēl nav izstrādāts.

Tomēr, tā kā simptomi ir līdzīgi cilvēkiem, kuriem nav grūtniecība, var izmantot normālas depresijas testus. Būtībā grūtniecības depresija nav nekas neparasts, un tā izcelsme ir gan ģenētiskā nosliece, gan jaunais izaicinājums nākamajam mātes dzīves posmam. Biežas pazīmes ir, piemēram, negatīvas domas un slikts garastāvoklis, ko var pavadīt nepietiekama dziņa, koncentrēšanās problēmas, miega traucējumi līdz trauksmes stāvokļiem vai domas par pašnāvību.

Edinburgas pēcdzemdību depresijas skala (EPDS) pastāv pēcdzemdību depresija. Tas ietver 10 jautājumus, lai novērtētu spēju izjust prieku, vainas sajūtu, trauksmi, satriekuma sajūtu, miega problēmas un domas par pašnāvību. Sākot no 10 punktu vai vairāk vai ja ir domas par pašnāvību, vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Ja grūtniecība or pēcdzemdību depresija ir aizdomas, vienmēr jākonsultējas ar ginekologu vai psihoterapeitu.