Definīcija
Medicīnā un uztura bagātinātājos magnijs ir sāļu formā ar pretjonu:
- Mg2+ + Negatīvi uzlādēts pretions.
Organiskajos magnija sāļos pretions ir organisks, tas ir, tajā ir oglekļa un ūdeņraža atomi: organiskie magnija sāļi (selekcija):
- Magnija aspartāts
- Magnija citrāts
- Magnija glikonāts
- Magnija glutamāts
- Magnija glicerofosfāts
- Magnija orotāts
- Magnija epidolāts
Neorganiskie magnija sāļi (selekcija):
- Magnija karbonāts
- Magnija hlorīds
- Magnija hidroksīds
- Magnija oksīds
Uzmanību: karbonāti tiek uzskatīti par neorganiskiem savienojumiem, lai gan tie satur ogleklis atomi. magnijs karbonāts tāpēc ir neorganisks.
Magnija sāļu biopieejamība - absorbcija organismā.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana absorbcija of magnijs no gremošanas trakts iekļūšana asinīs ir priekšnoteikums, lai magnijs varētu izraisīt sistēmisku iedarbību un kompensēt deficītu. Aktīvā sastāvdaļa sāļi ziņā atšķiras absorbcija un biopieejamība. Vai tiešām tā ir organiska magnijs labāk uzsūcas? Saskaņā ar literatūru (skat. Zemāk) tas var būt taisnība. Organiskais sāļi ir labi uzsūcas. Turpretī neorganiskais sāļi magnija karbonāts, magnija sulfāts un magnija oksīds ir nabadzīgāki biopieejamība. Tomēr ir arī izņēmumi - magnija hlorīds, piemēram, ir laba pieejamība. Tātad vispārinājums, ka visi neorganiskie magnija sāļi ir slikti absorbēti, nav patiess. Turklāt, absorbcija nav nulle - terapeitiskais efekts joprojām var notikt. Par cēloni var aizdomas par dažādu sāļu šķīdību. Tas ir tāpēc, ka tieši mazāk viegli pieejamiem neorganiskajiem sāļiem ir slikta šķīdība. Tomēr jautājums ir pretrunīgs. Piemēram, Sighart Golf (2009) secina, ka sāls formai nav nozīmes - visi sāļi ir vienlīdz piemēroti ārstēšanai. Viņš kritizē vairākus veiktos pētījumus. Skatīt http://www.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=29065 Tiesas ir izskatījušas arī magnija sāļus. Visbeidzot, nozīme ir arī komerciāliem aspektiem. 2011. gadā Hamburgas apgabaltiesa secināja, ka organiskā magnija citrāta pārākums pār neorganisko magnija oksīds nebija pietiekami pierādīts. Tāpēc nebija atļauts to reklamēt.
