Uzturs | Vingrinājumi esošajai fasetes artrozei

uzturs

Uzturs spēlē lomu jebkura veida artroze. Ir daži pārtikas produkti, kuriem tiek teikts, ka tiem ir iekaisuma efekts. Piemēram, ja iespējams, jāizvairās no sarkanās gaļas; pārāk daudz cukura arī var kaitēt savienojumi.

Skābes-bāzes līdzsvarot vajadzētu būt arī ietekmei. Izmaiņas uzturs jāpārbauda un jāpalīdz speciālistam. Tas kalpo tikai klasiskās sejas apstrādes atbalstam artroze un var papildināt, bet pilnībā neaizstāj zāļu terapiju. Ir dietologi, kas specializējas pacientu ar locītavām aprūpē.

Fasešu locītava

Mūsu mugurkaulam ir šķautne savienojumi abās skriemeļu ķermeņa pusēs. Caur šķautni savienojumi, kustība notiek starp atsevišķiem skriemeļiem. Starp divu uzliktu skriemeļu šķērsvirziena procesiem atrodas fasešu locītava.

Tāpat kā ekstremitāšu locītavās, kaulainos procesus klāj locītavu slānis skrimslis un norobežots ar locītavas kapsula. Artroze no fasešu locītavām samazinās skrimslis kvalitāte un masa līdz kauli berzēt tieši virs otra. Kapsulu var ietekmēt arī atkārtoti iekaisuma procesi.

Tas noved pie vietējās muguras sāpes un spriedze skartajā zonā. Mobilitāte ir sāpīga un ierobežota. Fakts, ka mugurkaula nervi izeja caur starpskriemeļu caurumiem starp šķērsvirziena procesiem var izraisīt arī tā saucamās segmentālās sūdzības. Ja nervu struktūras kairina kaulu stiprinājumi vai iekaisums šķautnes locītavā, sāpes vai var rasties neveiksmes simptomi nerva piegādes zonā. Atkarībā no tā, vai nervs ir kustīgs vai jutīgs, tas var izraisīt maņu traucējumus vai spēka zudumu muskuļos, kurus piegādā nervs.

Kopsavilkums

Facet artroze ir izplatīta mugurkaula slimība. Tā rezultātā mugurkaula locītavas nolietojas, kas var novest pie muguras sāpes, spriedze un izstarojošas sāpes, jutīguma traucējumi vai kustību deficīts ekstremitātēs. Ārstēšana tiek veikta, cita starpā, izmantojot fizioterapiju.

Pacientam mājās regulāri jāveic mobilizējoši, stiprinoši un relaksējoši vingrinājumi. Zāļu terapija svārstās no sāpju medikamentiem līdz CT atbalstītai injekcijai kortizons tieši skartajās locītavās. Iekaisuma procesus var ietekmēt uzturs.

Izmaiņas uzturs var uzlabot simptomus, bet tas jāveic, atbalstot zāļu terapiju. Papildus fizioterapijai, fizikālā terapija (karstums, aukstums) vai elektroterapija var būt noderīga.