Noņemiet plāksni mājās
plate nogulsnes vislabāk rūpīgi noņem no zoba virsmas divas līdz trīs reizes dienā. Papildus biežumam tomēr izšķiroša loma ir arī zobu tīrīšanas kvalitātei. Ir svarīgi, lai iekaisuma plankums noņemt var tikai mehāniski, ti, suku, kas parāda zobu tīrīšanas nozīmi.
Rupjš iekaisuma plankums var viegli noņemt ar zobu suku un dažiem zobu pasta. Pacientiem ar veselīgu smaganas, šim nolūkam īpaši piemērotas ir zobu birstes ar vidēju saru biezumu. Izvēloties piemērotu zobu pasta, uzmanīgi jāizvēlas produkts ar pēc iespējas mazāku abrazīvo daļiņu daudzumu.
Rupjās abrazīvās daļiņas var raupjot zobu vielu un tādējādi radīt mākslīgas netīrumu nišas, uz kurām baktērijas un citi mikroorganismi var īpaši viegli nosēsties. Papildus zobu virsmas tīrīšanai liela nozīme jāpiešķir arī starpzobu telpu kopšanai. Īpaši cilvēki ar nepareizi novietotiem zobiem vai skarti smaganas cieš no plāksnes uzkrāšanās, īpaši šajās vietās.
Šī iemesla dēļ starpzobu telpas vismaz reizi dienā jātīra ar tā saukto starpzobu telpu suku palīdzību. Pielietojums zobu diegs parasti ir arī pietiekams, lai noņemtu lielāko daļu plāksnes no starpzobu telpām. Lai samazinātu plāksnes veidošanās ātrumu, mute pēc zobu tīrīšanas var izmantot skalošanas šķīdumus. Neskatoties uz lielākajām pūlēm, daži pacienti nespēj pilnībā noņemt visu zobu virsmu no zobu virsmas.
Dienas mutes higiēna var būt grūti, it īpaši nepareizi novietotu zobu gadījumā, ļoti plašas atstarpes starp zobiem vai patoloģiski izmainītas smaganas. Regulāra tikšanās zobārstniecības praksē var palīdzēt šiem pacientiem novērst plāksnes iedarbību. Lielākā daļa zobārstniecības biroju šim nolūkam piedāvā īpašas profilakses sesijas.
Šīs profilakses sesijas var veikt vai nu pats zobārsts, vai arī apmācīti profesionāļi (profilakses asistents; zobu palīgs; ZMF; zobu higiēnists; DH). Pirmais šādas sesijas solis ir zobu virsmu krāsošana, lai padarītu redzamu jebkuru plāksni, kas paliek uz zoba virsmas. Tam seko norādījumi par konkrētu zobu tīrīšanas tehniku, kas pielāgota katram pacientam.
Pēc tam seko tā sauktā profesionālā zobu tīrīšana. Šīs zobu tīrīšanas laikā ārstējošais zobārsts vai zobu palīgs ar rotējošas tīrīšanas ierīces palīdzību notīra visas zobu virsmas. Tā sauktās kuretes tiek izmantotas tieši pēc tīrīšanas.
Šīs ierīces ir sterilizējami rokas instrumenti, kas tiek slīpēti noteiktā leņķī un kurus var izmantot, lai pilnībā noņemtu pārtikas atliekas un plāksnes no smaganu līnijas. Turklāt plāksne (mērogs), kas atrodas virs un zem smaganu līnijas, var salīdzinoši viegli noņemt. Atsevišķās kuretes atšķiras pēc to galu individuālas slīpēšanas, kas ļauj optimāli notīrīt konkrētu zobu virsmu. Regulāra profesionāla zobu tīrīšana var palīdzēt novērst aplikuma iedarbību ilgtermiņā un ilgstoši uzturēt veselīgu gan zobu vielu, gan jutīgās smaganas.
Visi šīs sērijas raksti:
