atpakaļ sāpes ir viens no visizplatītākajiem iemesliem, kāpēc Vācijā vēršas pie ārsta. Iemesli tam ir nepareiza stresa un slodze ikdienas dzīvē, ko izraisa pārāk ilga vai smaga fiziska slodze sēžot birojā. Ja sāpes notiek muguras lejasdaļā, tiek ietekmēta mugurkaula jostas daļa, kas veido mugurkaula zemāko daļu.
Cēloņi
Tā kā atpakaļ sāpes parasti radās pēc fiziska darba pārmērīgas slodzes un nodiluma dēļ, šodien kustību trūkums un slikta stāja, piemēram, strādājot pie datora, bieži vien ir zemākas muguras sāpes, kas var izpausties arī kā vilkšana vai dedzināšana aizmugurē. Ja persona nepietiekami pārvietojas, neveidojas stabila muskulatūra ap mugurkaulu, kā rezultātā rodas nestabilitāte.
Slimības
Muskuļu spriedze ir visizplatītākais cēlonis muguras sāpes. Tie rodas, ja muskuļi mugurkaula rajonā ir pārslogoti vai kairināti sliktas stājas dēļ un ir ķermeņa aizsargmehānisms un brīdinājuma signāls. Bieži vien tie rodas arī stresa dēļ, jo stresu papildina palielināta muskuļu spriedze.
Sāpju dēļ, kuras spriedze iemesls, ķermenis pieņem nedabisku atbrīvojošu stāju, kas savukārt izraisa spriedzi un sāpes, tāpēc pacients tiek ievilkts apburtajā lokā. Muskuļu sasprindzinājuma terapija Terapijas laikā ir svarīgi, lai konsekventa darbība pārtrauktu sāpju apburto loku. Ir noderīgi lietot pretiekaisuma līdzekļus pretsāpju līdzekļi piemēram, ibuprofēns or diklofenaks uz dažām dienām.
Nomācot sāpes, var atjaunot dabisko stāju un veikt kustības. Siltuma pielietošana muguras lejasdaļā var arī mazināt spriedzi un tādējādi mazināt sāpes. Noderīgi ir arī citi fiziski lietojumi, piemēram, masāžas.
Īpaši saistīts ar stresu spriedze var ārstēt ar mērķtiecīgu atpūta vingrinājumi. Ilgtermiņā ir ieteicams veidot muskuļus mugurkaula zonā. Tas palīdz padarīt izturīgāku mugurkaula balsta aparātu un mazināt spriedzi sliktas stājas dēļ.
- Muskuļu spriedze
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana lumbago, Ko sauc arī par lumboischialgia, raksturo pēkšņa šaušana muguras sāpes muguras lejasdaļā. Turklāt sāpes tiek pārnestas uz kāja. Šīs sāpes izraisa nervu sakņu kairinājums, kas parādās starp skriemeļiem.
To bieži izraisa sasprindzināti muguras muskuļi. Saspringtie muskuļi var izdarīt spiedienu uz nervi un tādējādi izraisīt mehānisku kairinājumu. Sāpes, kas izstaro kāja izraisa arī šāds kairinājums, kas parasti ietekmē sēžas nerva kājas aizmugurē.
Papildus saspringtajiem muskuļiem ir izliekts disks (skat. Zemāk) vai deģenerēts starpskriemeļu savienojumi (fasešu savienojums artroze, skatīt zemāk) var arī kairināt nervu saknes muguras lejasdaļā un novest pie lumbago. Terapija lumboischialgia Principā ir svarīgi noteikt sūdzību cēloni un pēc tam tos īpaši ārstēt. Iepriekš aprakstītās terapijas ir noderīgas muskuļu sasprindzinājumam.
Tas ir svarīgi stipru sāpju gadījumā, kas rodas lumboischialgia ka tiek ievadīts pietiekami daudz zāļu, lai pacients varētu pārvietoties un nepaliktu pozas mazinošā stāvoklī. Šajā kontekstā ir svarīgi arī tas, ka šādā veidā var novērst sāpju hronizāciju. Lai novērstu atkārtošanos lumbago ilgtermiņā ir svarīgi veidot muskuļus.
Stabils atbalsta aparāts muguras lejasdaļā ir būtisks, lai ilgstoši atbrīvotos no sāpēm.
- Lumbago (lumboischialgia)
Starpskriemeļu diski atrodas starp skriemeļu ķermeņiem un kalpo cilvēka ķermenim kā šoks absorbētāji. Turklāt tie piešķir mugurkaulam mobilitāti.
Tie sastāv no želatīnveida kodola, kuru ieskauj šķiedrains skrimslis gredzens. Palielinoties vecumam, starpskriemeļu disku elastība samazinās un tie kļūst mazāk stabili, kas var radīt problēmas. Diska problēmas rodas biežāk mugurkaula jostas daļā, kas var izraisīt sāpes muguras lejasdaļā.
Ar katru kustību starpskriemeļu diski ir pakļauti lielam spiedienam. Ja an starpskriemeļu disks vairs nespēj izturēt šo spiedienu, tas var novest pie izliekta vai izpletuša diska. Izrādes laikā šķiedrainais gredzens starpskriemeļu disks ir tikai nedaudz nospiests mugurkaula kanāls. Prolapsa laikā šķiedru gredzena plīsumi un kodola daļas parādās mugurkaula kanāls.
Abi klīniskie attēli var izraisīt smagu nervu sāpes aizmugurē nervu iesprūšanas dēļ. Šīs sāpes bieži rodas pēkšņi un pēkšņi un izstaro kāja. Kājā var būt arī maņu traucējumi un spēka zudums vai pat paralīze.
Smagos gadījumos urīna un izkārnījumu nesaturēšana var rasties tūlītēja medicīniska palīdzība, lai novērstu pastāvīgu nervu bojājumi. Lai veiktu ticamu diagnozi, tiek veikta mugurkaula jostas daļas magnētiskās rezonanses tomogrāfija (MRI), kas attēlo apstākļus ap starpskriemeļu disks. Terapija diska izvirzījums un hernijas diska terapijai sākotnēji jābūt konservatīvai.
Tikai ķirurģiskas trūces gadījumā un pēc neveiksmīgas konservatīvas terapijas vismaz sešas nedēļas vai smagas paralīzes gadījumā jāapsver operācija. Konservatīvā terapija tiek veikta ar pretsāpju līdzekļi, fizioterapija, fiziska pielietošana un tamlīdzīgi. Vietējās injekcijas kairinātajām nervu saknēm ar pretsāpju līdzekļi or anestēzijas līdzekļi var būt noderīga.
Saistībā ar lēmumu par operāciju ir svarīgi rūpīgi izsvērt, vai disku problēmas patiešām ir sāpju cēlonis. Pētījumi ir parādījuši, ka lielai daļai iedzīvotāju ir diska trūce, nejūtot sāpes. Un otrādi, tas nozīmē, ka sāpju gadījumā cēlonis nav obligāti jābūt diagnosticētajam hernijas diskam.
Šajā gadījumā operācija ir bezjēdzīga.
- Diska izvirzījums mugurkaula jostas daļā un mugurkaula jostas daļas herniated disks
Pieaugot vecumam, mugurkauls un slīpā locītava tiek pakāpeniski nolietoti artroze var būt rezultāts. Tas ir kopīgais fasetes nodilums savienojumi kas savieno atsevišķus skriemeļus savā starpā un tos sauc arī par starpskriemeļu locītavām.
To deģenerācija savienojumi paātrina slikta stāja, palielināts stress dēļ liekais svars un deģeneratīvas disku slimības. Simptomātiski, šķautnes locītava artroze izpaužas ar muguras sāpes, kas var izstarot sēžamvietā un kājās. Ārstējošajam ārstam ir svarīgi lokalizēt sāpes kājās lai atšķirtu fasetes locītavas artrozi no hernijas diska.
Emocionālie traucējumi parasti nenotiek ar fasetes locītavas artrozi. Sāpes mugurā var pastiprināt tādas kustības kā mugurkauls hiperekstensija. Rentgenstūris vai MRI attēls ir noderīgs arī diagnozei.
Fasetes locītavas artrozes terapija Īpaši slimības sākuma stadijā siltuma pielietošana atvieglo simptomus. Papildus, kortizons un lokālas iedarbības pretsāpju līdzekļus var injicēt zonā ap fasetes locītavām, lai mazinātu sāpes. Šo procedūru sauc par fasetes locītavas infiltrāciju, un to veic saskaņā ar Rentgenstūris kontroli, lai pārliecinātos, ka tiek trāpītas pareizās struktūras.
Lai novērstu fasetes locītavas artrozi vai apturētu tās pasliktināšanos, ieteicams veidot labus mugurkaula atbalsta muskuļus, jo tas atvieglos locītavas. Ja Jums ir liekais svars, tas būtu jācīnās, jo ar katru zaudēto kilogramu mugurkaula slodze samazinās.
- Facet Locītavu artroze
