atpakaļ sāpes patiesībā nav patstāvīga slimība, bet galvenokārt slimības simptoms. Atpakaļ sāpes ir plaši izplatīta un tāpēc tiek uzskatīta par izplatītu slimību. Tās ir otrās visbiežāk sastopamās sūdzības primārās aprūpes ārstu vidū.
Kas ir muguras sāpes?
atpakaļ sāpes var iedalīt radikulāros un pseidoradikulāras sāpes. Radikulārā muguras sāpes, nervs galvenokārt ir kairināts. Muguras sāpes, kā pats nosaukums izsaka, ir sāpes mugurā vai aizmugurē, ko bieži izraisa nodilums. Muguras sāpes var iedalīt radikulāros un pseidoradikulāras sāpes. Radikulāru muguras sāpju gadījumā nervs parasti tiek kairināts. Tas notiek, piemēram, a herniated disks. Muguras sāpes, ko izraisa mugurkaula defekts vai savienojumi sauc par pseidoradikulārām muguras sāpēm. Citas muguras sāpju formas ir: muguras lejasdaļa, lumbago, un hroniskas muguras sāpes.
Cēloņi
Ir daudz muguras sāpju cēloņi. Bieži cēloņi vispār netiek atrasti, vai vairāki iemesli ir atbildīgi par muguras sāpēm. Neskatoties uz to, cēloņus var iedalīt divās lielās kategorijās. No vienas puses, ir fiziski vai organiski iemesli, kas ietver arī liekais svars, spriedze, nepareiza slodze un nepareiza stāja. No otras puses, psihosomatiskās slimības ir atbildīgas arī par muguras sāpēm. To slimību saraksts, kurām kā simptoms ir muguras sāpes, atrodams zemāk.
Slimības ar šo simptomu
- Aptaukošanās
- Kairinātu zarnu
- Herniāta disks
- Mugurkaula stenoze
- Nierakmeņi
- Plakana mugura
- Osteoporoze
- Sēklieta
- Facets sindroms
- Ankilozējošais spondilīts
- Nieru iegurņa iekaisuma slimība
- Stenokardija
- Skriemeļu locītavu artrīts
- Skriemeļu bloķēšana
- ISG sindroms
- Jostas rozes
- Prostatīts
- Pleirīts
Diagnoze un gaita
Muguras sāpju diagnoze ir vienkārša: viena vai vairākas sekcijas ķermeņa aizmugurē sāp vairāk vai mazāk. Muskuļi, Cīpslas or nervi tiek ietekmēti. Ārsts lūgs simptomu aprakstu, pārbaudīs muguru ar roku, izmēģinās dažādas pozīcijas - cik labi pacients var saliekties, pagriezt savu vadītājs, atlieciet rokas atpakaļ vai nolieciet bagāžnieku uz sāniem - un, ja rodas šaubas, pasūtiet rentgenstarus vai pat MRI. Ja nervi tiek ietekmētas, to funkcionālās iespējas tiek pārbaudītas ar neiroloģiskiem izmeklējumiem. Terapija svārstās no masāža uz Fizioterapija un sporta receptes operācijai, piemēram, ja tiek ietekmēti skriemeļi vai starpskriemeļu diski.
Komplikācijas
Muguras sāpju komplikācijas, kā arī šī simptoma turpmākā gaita ir ļoti atkarīga no skartās personas un ir atkarīga arī no personas sportiskās aktivitātes. Vairumā gadījumu muguras sāpes rodas vecākā vecumā un atspoguļo parasto novecošanās procesu. Tie nav obligāti vadīt līdz komplikācijām. Ja muguras sāpes nav īpaši smagas vai rodas tikai pēc ilgas sēdēšanas dienas, tās var kompensēt arī ar sportiskām aktivitātēm. Tātad tie ir arī pazīme, ka cilvēks dienas laikā sēž pārāk ilgi un nepietiekami kustas. Dažos gadījumos, masāža or Fizioterapija tiek pasūtīts arī muguras sāpēm. Tas var atslābināt muguru un plecus, kas novērš arī muguras sāpes. Komplikācijas rodas, ja muguras sāpes attīstās dislokācijās, kuras vadīt līdz smagām sāpēm. Šīs sāpes nav īslaicīgas, bet gan pastāvīgas, un vairs neļauj skartajai personai veikt ikdienas ikdienas darbības. Tas arī nozīmē, ka noteikts darbs vairs nav iespējams, kas daudzos gadījumos noved pie darba zaudēšanas. Lai tas nenotiktu, muguras sāpes vienmēr jāārstē. Ja vingrošana nedod panākumus, ārsts var ieteikt terapija lai neitralizētu problēmu.
Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?
Tā kā muguras sāpes ir norāde uz ilgstošu neveselīgu stāju, nav nekas nepareizs, ja ārsts to pārbauda pat vieglu izpausmju gadījumā. Galu galā, jo ātrāk šāda stājas problēma tiek atklāta un ārstēta, jo mazāk nopietnas muguras problēmas piemēram, hernijas diski vai saspiesti nervi notiks. Neskatoties uz to, lielākā daļa cilvēku pirms došanās pie ārsta gaida, kamēr muguras sāpes pastiprinās un traucē viņu ikdienas dzīvi. Tas ne tikai palielina jebkuras nepieciešamās ārstēšanas ilgumu, bet, protams, arī nevajadzīgi novājina muguru. Labākajā gadījumā ārstu apmeklē vēlākais, kad ir atkārtotas vai pat regulāras muguras sāpes - neatkarīgi no tā, cik tās ir sāpīgas. Ārsta iecelšana ir arī īpaši nepieciešama, ja muguras sāpēm ir tādi simptomi kā reibonis un vieglprātība, jo tas norāda uz saspiestu nervu. Var paiet ļoti ilgs laiks, līdz šie simptomi paši uzlabojas, jo tas prasa nervu atkal “izspiest”. Savukārt ārstam nepieciešamas dažas sekundes, lai atiestatītu muguru un ar īsu brīdi atbrīvotu nervu masāža. Ja smaga mugura veselība problēmas, piemēram, hernijas diski, jau ir radušās, un muguras sāpes tagad atkal parādās pēc perioda, kad nav simptomu, nevajadzētu gaidīt pie ārsta, neatkarīgi no sāpju biežuma un smaguma pakāpes.
Ārstēšana un terapija
Muguras sāpes vienmēr jāpārbauda ārstam (ortopēdam), pat ja aiz tām nav obligāti jābūt organiskiem cēloņiem. Nepareizas slodzes, nepareiza stāja un liekais svars arī var radīt lielu slodzi ķermenim ilgtermiņā un vadīt uz slimību. Tāpat kā ar visām sūdzībām, ārsts vispirms rīkos diskusiju ar skarto personu, lai noteiktu vispārējos nosacījumus vēlākai diagnozei. To darot, ir svarīgi, lai viņi ārstam aprakstītu visas iepriekšējās slimības. Īpaši gados vecākiem pacientiem kaulu zudums (osteoporoze) un locītavu nodilumu (osteoartrīts) spēlē elementāru lomu diagnozē. Ārsts arī vēlēsies noskaidrot iespējamos psihosomatiskos cēloņus (piemēram, depresija), kuru pēc tam var izārstēt ar citu procedūru sēriju (piem psihoterapija). Ir arī svarīgi precizēt, vai nepareiza stāja vai uzsvars izraisījušas muguras sāpes. Pēc tam ārsts veiks a fiziskā apskate. Kā likums, viņš paļausies uz rentgenstaru, datortomogrāfiju (CT) vai magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (MRI). Šeit var ātri noteikt īpašas novirzes, piemēram, mugurkaula izliekumu, sliktu pleca stāju un ķermeņa pārslodzi. Papildu fiziskās pārbaudes var veikt, analizējot refleksa, muskuļi spēks mobilitāti. Ārsts īpašu uzmanību pievērsīs savienojumi. Drīzāk nervu bojājumi ir atbildīgi par muguras sāpēm. Bet pēc tam turpmāka ārstēšana jāveic neirologam. Kad ir atrasti muguras sāpju cēloņi, ir piemēroti terapija sākas. Galvenokārt masāžas, Akupunktūra, termiskās procedūras, autogēna apmācība un progresējošs muskulis atpūta ir izrādījušies efektīvi. Zāles vai ķirurģiska iejaukšanās ir jāveic tikai ārkārtas gadījumos, ja pirmās minētās ārstēšanas metodes nedod vēlamos rezultātus. Tomēr tas jādara tikai pēc detalizētas medicīniskās konsultācijas.
Perspektīvas un prognozes
Muguras sāpes rodas ļoti daudziem cilvēkiem, un tās var ārstēt samērā labi. Ja to ārstē agri, var novērst vēlīnus efektus un citas sāpes, lai muguras sāpes neradītu turpmākas komplikācijas vai ierobežojumus. Vairumā gadījumu ārstēšana notiek kā terapija vai masāža. Sāpes mugurā var salīdzinoši stipri ierobežot skartās personas ikdienu. Tādējādi noteiktas darbības vairs nav iespējamas vai rada ļoti lielas sāpes procesā. Bieži nepareiza sēdēšanas poza un neviena sporta aktivitāte ir muguras sāpju cēlonis. Tāpēc, mainot sēdus stāju un nodarbojoties ar kādu sporta veidu, var novērst muguras sāpes. Ja muguras sāpes ir tikai gadījuma rakstura un neierobežo ikdienas dzīvi, nav nepieciešams apmeklēt ārstu. Tomēr, ja muguras sāpes ir pastāvīgas un padara kustību neiespējamu, jāvēršas pie ārsta. Ķirurģiskas iejaukšanās parasti nenotiek, un tāpat medikamentus reti lieto ārstēšanai.
Profilakse
Var labi novērst muguras sāpes, kuras neizraisa organiskas slimības. Pats galvenais - veselīgs uzturs, daudz fizisko aktivitāšu, izmantojot sportu un atpūta paņēmieni novērš muguras sāpes visnoturīgākajā veidā. Sports, kas veido muskuļus un mazina spiedienu uz savienojumi ir labākie. Tie ietver peldēšana un gaisma svara apmācība it īpaši. Medicīniskā muguras treniņš ir arī izdevīga. Turpiniet nodrošināt a uzsvars-brīva un nepiespiesta dzīve. Atturieties no daudz dzeršanas alkohols un smēķēšana. Ja ikdienas dzīvē ir daudz jāsēž, mēģiniet sēdēt uz piemērotiem ortopēdiskiem krēsliem. Informējiet viņus par to ar savu ortopēdu.
Tas ir tas, ko jūs varat darīt pats
Ar muguras sāpēm jebkurā gadījumā ir noderīgi uzsākt sporta aktivitātes. Tam nav pilnībā jānogurdina skartā persona, un tas arī nedrīkst radīt lielu slodzi mugurai. Tāpēc tādas darbības kā lēns skrējiens vai velosipēds. No otras puses, ir jāizvairās no svara celšanas un stenda presēšanas. Parasti jāizvairās no visām darbībām, kas ļoti noslogo muguru. Tas jo īpaši ietver smagu priekšmetu celšanu un pārvietošanu. Pacelšanas laikā pacientam vajadzētu saliekt ceļus, lai mazinātu muguras slodzi. Sporta terapija, kas īpaši vērsta uz muskuļu deficītu un koncentrēta uz mērķtiecīgu muskuļu veidošanu un stiprināšanu, var labvēlīgi ietekmēt muguras sāpju mazināšanu. Pret muguras sāpēm palīdz arī veselīga sēdus poza. Mugurai jābūt taisnai un nesaslīpušai. Īpaši biroja darbā ir noderīgi piecelties un pārvietoties vismaz divas reizes stundā. Pietiekama šķidruma uzņemšana, ūdens vienmēr ir jānodrošina. Masāžas var palīdzēt ar smagākām sāpēm, tās var veikt arī pats partneris. Ārstēšanu paātrina siltums. Šeit, piemēram, pacients var uzņemt sildošu vannu ar ēteriskajām eļļām vai iesildīties skartajā zonā aizmugurē ar siltuma spilventiņu. Ļoti smagas muguras sāpes tomēr jāārstē ārstam, lai novērstu sekundārus bojājumus.
