Muguras aizsargs
Muguras aizsargi ir paredzēti, lai aizsargātu mugurkaulu sporta laikā, kas rada lielu kritiena risku lielā ātrumā. Motociklistiem obligāti jāvalkā muguras aizsargi, lai tie parasti jau būtu integrēti īpašajā motociklu apģērbā. Jebkurā gadījumā šādiem aizsargiem jāatbilst CE EN1621-2 testa standartam.
Bet arī citiem sporta veidiem, piemēram, snovbordam, slēpošanai vai skrituļslidošanai, ir lietderīgi valkāt muguras aizsargus. Lai gan tiem nav jāatbilst iepriekšminētajam standartam, uz tiem tomēr jābūt TÜV apstiprinājuma zīmogam. Turklāt viņiem absolūti vajadzētu aizsniegties no kakls līdz jostasvietai, lai aizsargātu mugurkaulu visā tā garumā.
Būtībā tiek nošķirti cieto apvalku aizsargi no mīkstajiem aizsargiem. Cietie čaulas aizsargi atgādina sava veida bruņas. Tie ir nēsāti virs apģērba, kas līdzīgs mugursomai, un sastāv no plastmasas un ādas elementiem, kas pārklājas.
Šo cieto apvalku aizsargu priekšrocība ir tā, ka tie ne tikai amortizē kritienu kritiena gadījumā, bet arī novērš asu priekšmetu urbšanu aizmugurē. Trūkums ir tāds, ka tie sliktāk pielāgojas ķermeņa kontūrai un nedaudz ierobežo kustību brīvību. Savukārt mīkstie aizsargi ir izgatavoti galvenokārt no mīkstām putām un tādējādi optimāli pielāgojas ķermeņa kontūrām.
Tāpat kā apakškrekls, tie ir valkāti zem apģērba, neslīd un ir tikai neliela svara. Tomēr tie piedāvā mazāku aizsardzību trieciena gadījumā. Neatkarīgi no tā, kuru modeli izvēlaties, tiem jānodrošina augsta trieciena absorbcija (vēlams, lai atlikušais trieciena spēks būtu mazāks par 8,000 ņūtoniem). Turklāt aizsargam jābūt labi piestiprinātam, neslīdošam, bet neierobežojošam. Parasti muguras aizsargs piedāvā drošu aizsardzību 5 gadus - bet pēc kritiena tas ir jānomaina, pat ja tas no ārpuses izskatās nebojāts.
Muguras pārsējs
Par muguru sāpes, muguras pārsēji ir laba alternatīva pretsāpju līdzekļi. Viņiem nav blakusparādību, un tie kalpo muguras, it īpaši mugurkaula jostas daļas, atbalstam, uzturēšanai un atbrīvošanai. Tie nodrošina lietotāju atbalstu un nodrošina vertikālu stāju.
Attiecīgi tie ir piemēroti ne tikai mugurai sāpes, bet arī tā novēršanai. Piemēram, ir lietderīgi smagas fiziskas slodzes laikā uzvilkt muguras pārsēju. Muguras pārsēji parasti sastāv no elastīga un elpojoša tīkla un auduma materiāla ar spriegošanas siksnām un izskatās kā plata josta vai niere siltāks.
Vairumā gadījumu lietotājs pats var uzvilkt muguras atbalstu bez turpmākas palīdzības. Atkarībā no tā, vai muguras balsts ir paredzēts akūtai aprūpei un sāpes atvieglojumi, rehabilitācija vai profilakse, muguras balsti atšķiras pēc to struktūras un funkcijas. Piemēram, daudziem muguras balstiem ir iestrādāts paliktnis, kas ir aprīkots ar masāža - ja lietotājs pārvietojas, masāžas mezgli nospiež muskuļus, stimulējot asinis apgrozībā un atbrīvojot spriedzi.
Citi modeļi ir aprīkoti ar integrētiem stieņiem, lai nodrošinātu mugurkaula jostas daļas optimālu iztaisnošanu. Muguras balsti ar integrētiem gaisa spilveniem ievēro to pašu principu. Muguras balsti ir pieejami internetā vai medicīnas preču veikalos. Pēdējiem ir priekšrocība, ka apmācīts personāls izvēlas piemērotu modeli un pārbauda tā piemērotību.
