Modifikācijas
dažādi piemērotība mašīnas maina vingrinājumu hiperekstensija, lai ķermeņa augšdaļa un kājas neveidotu līniju uz visām mašīnām, bet taisns leņķis starp tām augšstilbs un ķermeņa augšdaļa. Tas atvieglo kustību, un tāpēc to īpaši bieži izmanto veselība apmācība. Vēl viena variācijas iespēja ir paplašinātāja izmantošana. Jūs varat atrast sīkāku informāciju par hiperekstensija ar paplašinātāju šeit.
