Konkurences sports rada papildu nepieciešamību pēc vitāli svarīgām vielām (mikroelementiem):
Vitamīni
- Vitamīns B1
- Vitamīns B2
- Vitamīns B3
- Vitamīns B5
- Vitamīns B6
- Vitamīns B12
- Folijskābe
- C vitamīns
- Vitamīns D
- E vitamīna
Minerāli
- Kalcijs
- kālijs
- magnijs
- Nātrijs
Mikroelementi
- Cinks
Aminoskābes
- Arginīns
- Aspartāts
- Glutamāts
- Izoleicīns
- Leicīns
- Valīns
Iepriekš minētie svarīgo vielu ieteikumi (mikroelementi) tika izveidoti ar medicīnas ekspertu palīdzību. Visus apgalvojumus apstiprina zinātniski pētījumi ar augstu pierādījumu līmeni. Priekš terapija ieteikums, tika izmantoti tikai klīniskie pētījumi ar visaugstāko pierādījumu līmeni (1.a / 1b. un 2.a / 2b. pakāpe), kas to augstās nozīmības dēļ pierāda terapijas ieteikumu.