Terapija meteorismam (meteorisms) ir atkarīgs no cēloņa.
Vispārīgi pasākumi
- Pastāvīgo zāļu pārskatīšana iespējamās ietekmes dēļ uz esošo slimību.
- Izvairīšanās no psihosociālā stresa:
- huligānisms
- Psihiski konflikti
- Uzsvars
Uztura zāles
- Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
- Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
- Kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu dienā (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Diēta ar augstu šķiedrvielu saturu (veseli graudi, dārzeņi) - diētas ar augstu šķiedrvielu diētas sākumā var būt palielināta meteorisms, bet pēc divām līdz trim nedēļām tā pārtrauks
- Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
- Izvairieties no neregulārām un pārmērīgām maltītēm
- Steiga ēšana veicina meteorismu
- Izvairieties no gāzētiem pārtikas produktiem, piemēram, pākšaugiem, kāpostiem un kviešu klijām
- Mākslīgs saldinātāji (sorbīts!) Palielināt meteorisms.
- Izvairieties no gāzētiem dzērieniem
- Palīdz zāļu vai zāļu un zāļu tējas - ķimeņu, fenheļa un anīsa iedarbībai ir meteorisms
- Piparmētras eļļa novērš nepatīkami smaržojošas zarnu gāzes.
- Jeruzaleme artišoks, kas satur inulīnu, var arī palielināt gāzes ražošanu.
- Diēta, kas bagāta ar:
- Probiotiskie pārtikas produkti (ja nepieciešams, bagātinātāji ar probiotiskām kultūrām) var vadīt uzlabošanai meteorisms.
- Citi specifiski uztura ieteikumi atkarībā no meteorisma (meteorisms) cēloņa.
- Piemērotu pārtikas produktu izvēle, pamatojoties uz uztura analīze.
- Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
- Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.
Fizikālā terapija (ieskaitot fizioterapiju)
- Vietēja siltuma izmantošana - vēlams ar karstu ūdens pudele vai graudu spilvens.
Psihoterapija
- Stresa vadība, ja nepieciešams
- Sīkāka informācija par psihosomatika (Ieskaitot stresa vadība) var iegūt pie mums.