sāpes var būtiski ietekmēt mūsu ikdienas dzīvi un neļaut mums paveikt savu darbu. Tomēr nevienam cilvēkam tas nav jāpacieš sāpes, jo ir līdzekļi, kas var ātri un efektīvi novērst sāpju stāvokli. Mājas aizsardzības līdzekļi forums sāpes ir labas un bez blakusparādībām farmaceitisko līdzekļu alternatīvas pretsāpju līdzekļi.
Kādi ir mājas līdzekļi sāpju ārstēšanai?
Sāpes var rasties dažādās ķermeņa daļās, un tās vienmēr ir brīdinājuma signāls. Tātad, kas palīdz pret sāpēm? Protams, uz šo jautājumu nevar atbildēt vispārīgi. Sāpes pašas par sevi nav slimība, bet gan ķermeņa brīdinājuma signāls. Tas signalizē, ka kaut kas mūsos nav kārtībā. Nepanesamas, ilgstošas sāpes var liecināt par nopietnu slimību, kuras dēļ steidzami nepieciešams apmeklēt ārstu. Tomēr lielākoties sāpes ir nekaitīgas pēc būtības, un tās var viegli mazināt ar vienkāršām mājas aizsardzības līdzekļiem. Tāpēc mums nav nepieciešams “sūknēt sevi pilnu” ķīmisko vielu pretsāpju līdzekļi no aptiekas, bet var paļauties uz Mātes Dabas palīdzību. Nav nekas neparasts, ka pozitīvas izmaiņas mūsu dzīvesveidā samazina līdz minimumam noteiktu sāpju parādīšanos. Piemēram, pietiekami daudz miega, daudz vingrinājumu svaigā gaisā, uzsvars samazināšana līdz atpūta vingrinājumi var novērst rašanos galvassāpes. Katru dienu fizioterapijas vingrinājumi ir efektīvi pret muguras sāpes. Nepanesams zobu sāpes no tā var izvairīties, regulāri apmeklējot zobārstu, un veselīga, sabalansēta diēta ar zemu tauku saturu bieži novērš mokošu sāpes vēderā. Bet ko darīt, ja sāpes tomēr rodas? Kas mājas aizsardzības līdzekļiem palīdzēt? Efektīva daudzos gadījumos ir auksts vai pat karstums sāpīgiem apstākļiem. Par dauzīšanos galvassāpes, bieži palīdz ledus maisiņš uz pieres, vai karsts ūdens pudele uz kuņģis par kolikām sāpes vēderā. Sāls šķīduma ieelpošana ir noderīga sāpēm saaukstēšanās dēļ un tasi kumelīte tēja ir spazmolītiska un pretsāpju līdzeklis. Sāpīgs teļš krampji var ātri atbrīvot no magnijs tablete, un sāpīgs uzpūsts vēders pazūd arī ar glāzi ūdens ar šķipsniņu cepamā soda. Neciešamās sāpes migrēna uzbrukumu vismaz nedaudz var mazināt aptumšota, vēsa telpa.
Ātri mājas aizsardzības līdzekļi
- Galvassāpes: sasmalcinātu ledus gabaliņu paka zem kakls bieži atbrīvo mokošu galvassāpes. Piparmētras eļļa, kas iemērkta uz tempļiem un pieri, var arī ātri pazust sāpes. Glāze ūdens bieži ir arī noderīga, jo galvassāpes bieži rodas ar šķidruma trūkumu. Bieži vien pastaiga svaigā gaisā var arī ātri palīdzēt.
- zobu sāpes: košļājamā krustnagliņas var ātri mazināt sāpošās vai pulsējošās sāpes nedaudz sastindzošo ēterisko eļļu dēļ. Skalošana ar kumelīte tēja arī dažreiz dara brīnumus. Tomēr šie īstermiņa pasākumus pret zobu sāpes neaizstāj vizīti pie zobārsta.
- Ausu sāpes: akūtas ausu sāpes, no kurām cieš īpaši bērni, var mazināt ar siltu eļļu. Daži pilieni jaunavas olīveļļa pilināms auss kanālā, ļaujiet izzust vissliktākajām sāpēm. Efektīva ir arī ārstēšana ar dezinfekcijas līdzeklis un pretsāpju līdzeklis kumelīte tēja.
Infogramma par sāpju reģioniem, sāpju gaitu un attīstību, kā arī intensitātes pakāpes, sajūtot sāpes. Lai palielinātu, noklikšķiniet uz attēla.
- Sāpes vēderā: par akūtu vēdera krampji bieži palīdz karstā ūdens pudelei. Nomierinošais siltums atslābina vēdera muskuļi, sāpes pazūd pēc neilga laika. Arī tasi silta ķimenes tēja kalpo kā pirmā palīdzība pret sāpēm vēderā.
- Sāpošs kakls: skalošana ar kumelīšu tēju var ātri mazināt kakla sāpes. Ieelpošana ar fizioloģisko šķīdumu arī bieži noved pie panākumiem.
- Muguras sāpes: siltums ir pārbaudīts līdzeklis pret muguras sāpēm. Ātru sāpju mazināšanu var panākt ar karstā ūdens pudeli aizmugurē. Vienlīdz sāpju mazināšana un relaksācija ir infrasarkanā lampa vai silta vanna.
Alternatīvi līdzekļi
Sāpes var būt nepanesamas, tāpēc šķiet, ka vienīgais risinājums ir ķerties pie sāpju tabletes. Tomēr, pierodot pie ķīmiskās vielas pretsāpju līdzekļi var izraisīt pretēju efektu: sāpes bieži pastiprina pretsāpju līdzeklis ļaunprātīga izmantošana. Smaga niere, aknas un kuņģis var izraisīt arī bojājumus. Ir daudz alternatīvu līdzekļu, kas mazina sāpes, taču tiem nav blakusparādību. Papildus sāpju mazināšanai, relaksācijai un atsegšanai zāļu tējas piemēram, kumelītes, piparmētru, ķimenes, citronu balzams or fenhelis, Akupunktūra un arī akupresūra, ko ikviens var veikt pats, ir izrādījies līdzeklis sāpju ārstēšanai. Siltums, kā arī auksts procedūras var ātri mazināt sāpes. Tomēr hroniskas sāpes nevajadzētu uztvert viegli. Jebkurā gadījumā šeit tiek izsaukts ārsts.
