Sinonīmi
Aizcietējums, aizcietējumsHronisks aizcietējums: ja aizcietējums ir nepareiza dzīvesveida rezultāts, parasti vispirms mēģina panākt aizcietējumus, mainot dzīvesveidu, “mājas aizsardzības līdzekļus” un bez konsultēšanās ar ārstu. Šī terapija ar sadzīves līdzekļiem ietver atbilstošu uzturu ar lielu daudzumu šķiedrvielu, kā arī šķidru un bez pārtikas aizcietējumiem, pietiekamu fizisko slodzi un laiku, lai dotos uz tualeti. Kas jūs varētu arī interesēt: Mājturības klizma ar pietiekamu daudzumu balasta materiālu stimulē zarnu darbību, saistot zarnās ūdeni, pietūkumu un tādējādi atbrīvojot iztukšošanas stimulu.
Katru dienu jāizdzer divi līdz trīs litri šķidruma. Īpaši vecāka gadagājuma cilvēkiem jāpievērš uzmanība dzeramajam daudzumam, jo slāpju sajūta samazinās, pieaugot vecumam, kas automātiski nozīmē, ka mazāk dzer. Optimāls uzturs forums aizcietējums sastāv no daudzām šķiedrām un šķiedrām (kombinācijā ar daudz šķidruma).
Daudzas šķiedras un šķiedras satur augļi, salāti, dārzeņi, graudaugi, pilngraudu produkti, brūnie rīsi, kartupeļi, žāvēti augļi, piemēram, vīģes, plūmes vai dateles. Ieteicams lietot mājas aizsardzības līdzekļus aizcietējums galvenokārt ir āboli, bumbieri, aprikozes, plūmes, vīģes un melones. Arī musli un rieksti ir piemēroti pārtikas produkti.
Jāizvairās no balto miltu izstrādājumiem (baltmaize, grauzdiņi, sausiņi) un baltiem rīsiem. Banāni, kūkas un šokolāde arī jāēd ar mēru, ja pastāv aizcietējums. Tas pats attiecas uz pienu vai piena produktiem.
Kaloriju un cukuru saturošiem dzērieniem (kola, limonāde, ledus tēja, sulas) arī vajadzētu būt reti uzturs aizkavēt aizcietējumus ar mājas līdzekļiem. Ja šis dzīvesveids nepalīdz, var izmantot citus mājsaimniecības līdzekļus. Lai stimulētu gremošanu, var ēst papildu pildvielas vai pietūkuma līdzekļus (linsēklas, kviešu klijas, blusu sēklas), dzert skābētu kāpostu sulu vai masāža vēders ar apļveida kustībām (īpaši no rīta pirms piecelšanās), lai stimulētu zarnu darbību.
Var būt arī noderīgi izdzert glāzi ūdens tukšā kuņģis no rīta. Pildvielas un pietūkuma līdzekļi ietekmē gremošanu, saistot ūdeni un tādējādi palielinot izkārnījumu apjomu, kas izstiepj zarnu sienas. Šis strečings izraisa defekācijas stimulu, stimulu zarnu iztukšošanai.
Ārsts hronisku aizcietējumu ārstē pēc šādiem principiem: Ja ir zināma slimība, kas izraisa aizcietējumus, tā tiek ārstēta un ar aizcietējumiem saistīti medikamenti tiek pārtraukti, tāpat kā pārtika, kas veicina aizcietējumus. Anorektāla aizcietējuma gadījumā ar sfinktera traucējumiem koordinācija, skartā persona saņem tā saukto biofeedback apmācība, ar kuru neapzināts sfinktera spriedzes process tiek padarīts redzams ar tehnisko ierīču palīdzību un tādējādi tiek apzināts skartajai personai. Pamatojoties uz to, ir iespējams uzzināt, kā atpūsties muskuļos un izkārnīties.
Ja pamata slimības ārstēšana nav iespējama, aizcietējumus ārstē simptomātiski, izmantojot soli pa solim: izglītība ietver zināšanu mācīšanu par normālu izkārnījumu un parastiem izkārnījumu paradumiem. Vispārējie pasākumi ietver pareizu uzturu, vingrošanu, tualetes apmeklēšanu, ja rodas vēlme nekavējoties izkārnīties (defekācijas stimuls), desmit minūtes masāža no kols pirms piecelšanās, kā arī defekācijas refleksa stimulēšana, tukšā tukšā dzerot glāzi auksta ūdens kuņģis no rīta. Pareizais uzturs jau ir aprakstīts iepriekš.
Ja šie pasākumi nepalīdz aizcietējumu ārstēšanā un ja terapijas mēģinājums uzņemt uztura šķiedras / mājas līdzekļus, piemēram, linu vai blusu sēklas, kā arī pietiekamu daudzumu šķidruma uz vienu mēnesi (skatīt iepriekš), paliek neveiksmīgs, caurejas līdzekļi tiek izmantoti. Ir svarīgi atzīmēt, ka šie līdzekļi jālieto tikai īsu laiku, nevis pastāvīgi. Tiek nošķirti caurejas līdzekļi ar osmotisku efektu un stimulējošiem caurejas līdzekļiem (sadzīves līdzekļiem), pamatojoties uz to darbības mehānismu.
Osmotiskajos ietilpst piena cukurs (laktuloze) un makrogols, kas zināmā mērā “piesūc ūdeni” zarnu lūmenā. Caur osmotisko gradientu (gradientu) ūdens no zarnu šūnām ieplūst zarnu iekšpusē (zarnu lūmenā) uz līdzsvarot gradients. Stimulē caurejas līdzekļi piemēram, nātrijs turpretim pikosulfāts palielina ūdens izdalīšanos un elektrolīti (sāļi) resnās zarnas zarnu lūmenā un arī palielina zarnu kustības, kas neitralizē aizcietējumus.
- Izglītība un vispārīgi pasākumi
- Šķiedra vairāk nekā vienu mēnesi (linsēklas, blusu sēklas)
- Osmotiski caurejas līdzekļi, lokāli iztukšošanas līdzekļi (klizma klizma)
- Stimulējoši caurejas līdzekļi (caurejas līdzekļi)
