Vācijas biedrības ieteikumi uzņemšanai
| Luteīna saturs - izteikts µg - uz 100 g pārtikas. | |||
| Dārzeņi | Augļi | ||
| Bell bell, sarkans | 503 | Papaijas | 8 |
| Kukurūza | 522 | mandarīni | 50 |
| Salāti | 1.611 | Aprikozes | 101 |
| Spināti, vārīti | 7.410 | ||
Piezīme: Pārtika tapa ir bagāti ar luteīnu.