Kā caurejas līdzeklis, 10 g nesasmalcināta vai svaigi malta linu sēklas (1 tējkarote ir vienāda ar apmēram 4 g) katrā ēdienreizē var lietot ar lielu daudzumu šķidruma.
Zarnu ārstēšanai iekaisums, ieteicams iepriekš uzbriest ar lielu daudzumu šķidruma. Gadījumā, ja gastrīts, linu sēklas var veikt kā gļotas. Šim nolūkam sagatavo 5-10 g nesasmalcinātu sēklu ar 150 ml auksts ūdens, ļaujiet tai stāvēt apmēram 20-30 minūtes un pēc tam izlejiet šķidrumu.
Pēc tam ieteicams vēl dzert nedaudz šķidruma.
Ārējai lietošanai 30-50 g lini no sēklām var pagatavot mitru karstu sautējumu.
Linu sēklas gatavos produktos
Tirdzniecībā ir arī daudzas augu izcelsmes zāles, kas satur linu sēklas. Piemēram, tos var uztvert kā kapsulas. Daudzos kombinētos preparātos linu sēklas ir iekļautas kā pildviela vai palīgviela.
Vidējā dienas deva
Iekšēji vienu ēdamkaroti (1 ēdamkarote ir vienāda ar apmēram 10 g) katru no nesasmalcinātām vai “sagremotām” sēklām var uzņemt 2–3 reizes dienā kopā ar apmēram 150 ml šķidruma katru reizi. “Mīkstums” nozīmē, ka sēklas nav sasmalcinātas, bet tikai saspiestas.
Alternatīvi, īpaši gadījumos, kad: iekaisums kuņģa-zarnu trakta, 2-3 ēdamkarotes zemes vai sasmalcinātas lini no sēklām var pagatavot a gļotas (skatīt sadaļā “Devas forma”). Bērniem no 6 līdz 12 gadu vecumam vienlaikus jālieto tikai puse no norādītās devas.
Linu sēklas - sagatavošana un uzglabāšana
Tējas pagatavošana no linu sēklām nav izplatīta parādība.
Linu sēklas jāuzglabā sausā vietā, prom no gaismas.
Kad nelietot linsēklas?
Linu sēklas nedrīkst lietot, ja tās pastāv vai pat nenovēršamas zarnu aizsprostojums, Kā arī aizcietējums. Citas kontrindikācijas lietošanai ir:
- Barības vada sašaurināšanās (apgrūtināta rīšana!) Un citas zarnu daļas.
- Akūtas zarnu iekaisuma slimības, piemēram, Krona slimība vai čūlainais kolīts.
- Kuņģa ieplūdes slimības
- Neskaidra cēloņa sāpes vēderā
- Nelabums
- Vemšana
Kas jāņem vērā lietošanas laikā?
Lietojot linu sēklas, vienmēr jālieto pietiekami daudz šķidruma. Vadlīnija ir 150 ml vienā deva no linu sēklām. Ja to neizdarīsit, linšķiedra var priekšlaicīgi uzbriest un aizsprostot kaklu vai barības vadu.
Ilgstoša gadījumā aizcietējums un izkārnījumu nelīdzenumi, kā arī neskaidras izcelsmes sūdzības kuņģa-zarnu traktā, jākonsultējas ar ārstu.
Ārējai lietošanai, ja ir smags brūces malu apsārtums, izdalījumi no strutas, un stipri raud brūces, nepieciešama arī medicīniskā palīdzība.
