Novēlota nepareizas attieksmes ietekme Vingrinājumi pēdu nepareizai novietošanai

Novēlota nepareizas attieksmes ietekme

Kāju nepareiza nostādīšana ne vienmēr rada tūlītējas problēmas skartajiem. Tomēr, ja nepareiza pozīcija ilgstoši netiek ārstēta un pasliktinās, ir novēloti efekti. Tam var būt samērā nekaitīgs raksturs un tas var izpausties, piemēram, kā spiediens sāpes, spiediena čūlas vai sasprindzinājuma sāpes.

Tomēr pēdā var notikt arī strukturālas izmaiņas, kas palielina osteoartrīta risku un var ierobežot mobilitāti. Mainītā kustības modeļa dēļ ne tikai pēdas ietekmē pēdu nepareiza pozīcija, bet arī citas savienojumi. Tie jo īpaši ietver ceļa locītava un gūžas locītavu, kas nepareizas pozīcijas rezultātā ir nelabvēlīgi vai nepareizi ielādēti, kas var arī nodarīt kaitējumu un sāpes tur.

Ja pacienta gaita ir neregulāra, pēdu nepareiza pozīcija ietekmē arī mugurkaulu, kas var izraisīt dažādas citas sūdzības. Agrīnās stadijās ķermenis joprojām mēģina pats kompensēt nevienlīdzību. Tomēr, ja tie paliek pārāk ilgi, līdzsvarot galu galā padomi un rodas problēmas. Lai novērstu pēdu nepareizas novirzes novēlotas sekas, ir svarīgi, lai skartie cilvēki savlaicīgi dotos pie ārsta un uzlabotu un labotu nepareizu stāvokli, izmantojot mērķtiecīgu terapiju. Tas ne tikai atvieglos daudzas lietas jūsu ikdienas dzīvē, bet arī novērsīs daudzas problēmas vēlāk.

Kopsavilkums

Kopumā pareizie vingrinājumi parasti var uzlabot dažādus pēdu nepareizas uzstādīšanas veidus. Veiksmīgas terapijas priekšnoteikums ir pacienta atbilstība (= terapijas ievērošana). Iemācītie vingrinājumi jāveic konsekventi un regulāri.

Ieteicams arī valkāt piemērotus apavus un / vai zolītes, kas pielāgotas individuālajiem simptomiem. Fakts, ka daudzas nepareizas pēdas paliek neatklātas, mūs bieži maldina par daudzajām novēlotajām sekām. Faktiski gandrīz katru trešo personu Vācijā kaut kādā veidā skar kāju nepareizas nostādnes.