Labsajūta: funkcija, uzdevums un slimības

Labsajūta daudziem cilvēkiem rodas sporādiski, dažiem - pēc noteikta laika - vienmēr - citiem. Labsajūta nozīmē būt saskaņā ar ārējām ietekmēm. Otra puse ir slikta pašsajūta vai nomākta pašsajūta.

Kas ir labsajūta?

Ja pietiek laimes hormoni ieplūst mūsu smadzenes, mēs jūtamies labi un tāpēc esam laimīgā stāvoklī. Ja pietiek laimes hormoni ieplūst mūsu smadzenes, mēs jūtamies labi un tāpēc esam laimīgā statusā. Labklājības sajūtu daudzi interpretē atšķirīgi, jo vienmēr tiek nodota paša pieredze un iespaidi. Var teikt, ka daži fakti runā paši par sevi un vienmēr nozīmē vienu un to pašu: labsajūta rodas pēc noteikta akta vai tā laikā, kas mūs apmierina. Neatkarīgi no tā, vai mēs jūtamies labi maltītes laikā vai pēc tās, vai arī labi jūtamies pie televizora ar mājīgu segu: Labklājībai vienmēr ir kāds sakars ar labu iekšējo attieksmi.

Funkcija un uzdevums

Ja labsajūta pēc smagas darba dienas pirtī vai mājīgajā kinoteātra krēslā, mēs jūtamies labi un nepiespiesti. Galu galā ķermenis arī vēlas atpūsties pēc stresa pilnas, domām un rutīnas pilnas dienas, un, ja tas notiek, tad laime hormoni tiek izlaisti smadzenes. Ja arī lietas iet uz priekšu veselība, mīlestība un darbs, mūsu labklājības izjūta sasniedz jaunu robežu. Mēs jūtamies brīvi, laimīgi un stipri. Labsajūta var mūs motivēt un atdzīvināt darīt pārsteidzoši produktīvas lietas šajā garīgi spēcīgajā stāvoklī. Tātad, ja darba procesā vai starp tiem tiek ievietotas relaksējošas fāzes, labklājības funkcija ir diezgan pozitīva. Pārtraukumos mēs zīmējam spēks turpmākajiem uzdevumiem, kas mums jāveic dzīvē, lai virzītos uz priekšu. Tāpēc, lai paaugstinātu savu pašsajūtu, daudziem ir personiskas izvēles: daži, kā jau minēts, apmeklē saunu, citi savu labāko pašsajūtu sasniedz atvaļinājumā, bet vēl citi labprāt apkampj paši savu ģimeni. gara diena. Labklājība tādējādi katram cilvēkam sākas citā laikā un ar dažādu intensitāti.

Slimības un kaites

Tāpat kā citu slimību gadījumā, depresija var būt arī hroniska un / vai patoloģiska. A depresija iestājas, piemēram, kad cilvēks nevar uztvert tikko pieminēto laimes hormona apmaiņu smadzenēs vai tas vispār nav līdzsvarots. Tam var būt vairāki cēloņi, un tāpēc to var diagnosticēt atšķirīgi. Ja, piemēram, kāds zaudē ģimenes locekli vai labu draugu, viņa vai viņas darbs un / vai draudzene vai draugs krāpj, dažiem cilvēkiem tas var radīt ievērojamas sekas. Tad labsajūta ir apmākusies un, sliktākajā gadījumā, depresija tas var notikt, ja slims cilvēks uzskata, ka viņa vai viņas dzīvē vairs nav cerību. Daudzi depresijas slimnieki dažreiz nodarbojas ar domām par pašnāvību. Depresija pāriet gadu gaitā, un to nevar pārvarēt vienā naktī. Tādējādi daudzi slimnieki vēršas pie narkotikas un alkohols. Kopš narkotikas kā arī zāles liek mūsu smadzenēm īsi nodoties citam darbības veidam, laimes hormonus, kurus smadzenes parasti ražo pašas, var uz neilgu laiku mākslīgi ražot. Ja narkotikas vai tad zāles beidzas, lietotājs bieži nonāk vēl bēdīgākā stāvoklī un tādējādi atrodas vēl tālāk no labas pašsajūtas. Sports šajā ziņā ir labas zāles: ja vēlaties vēlreiz uzlabot savu pašsajūtu, sports jebkurā formā ir labākais veids, kā to darīt. Arī īpaši cilvēki ar liekais svars or aptaukošanās ir nomocīti garastāvokļa maiņas un depresija, jo ēdiens ir arī laimes avots, tāpēc ēšanas laikā vai pirms, kā arī pēc ēšanas rodas noteikta labsajūtas izjūta. Tātad depresija noteikti var izraisīt vadīt tālākām slimībām, jo, tā kā labsajūta vienkārši nevēlas iestāties depresijas laikā, to bieži rada ārēja neveselīgu lietu uzņemšana uz īsu laiku.