Latīņu nosaukums: Nasturtium officinaleGenus: krustziežu augiPopulāri nosaukumi: Apraksts: Zems augs ar gariem dzinumiem, kas veido blīvus spilvenus. Tumši zaļas, gaļīgas lapas, balti ziedi ar dzeltenām putekšņlapām. Ziedēšanas laiks: no aprīļa līdz jūnijam Izcelsme: notiek galvenokārt gar straumēm ar tīru ūdeni.
Ārstnieciski izmantotas augu daļas
Svaigas lapas un svaigi kāposti kā salāti vai kā no tiem pagatavota sula. Žāvētas nav nozīmes.
Sastāvdaļas
Sinepju eļļas glikozīds glikonasturtiins, kālijs, dzelzs, rūgtas vielas, vitamīni A, C, D
Ārstnieciskā iedarbība un kreses lietošana
Svaigu augu sulu izmanto tā sauktajos “pavasara ārstniecības līdzekļos”, kuru mērķis ir stimulēt vielmaiņu. Kreses nedaudz stimulē žults. Svaigas kreses lapas var arī ēst vai pievienot salātiem.
Blakusparādība
Pārmērīgs patēriņš var kairināt kuņģis odere.
