Definīcija
Krampjus definē kā muskuļu saraušanos noteiktā apgabalā. Parasti krampji ir tikai īslaicīgi, un tāpēc tie ir jānošķir no pastāvīgas muskuļu kontraktūras un muskuļu spazmas. Krampji rokās parasti ir saistītas ar sāpes un īslaicīgi zaudēt funkciju.
Krampji katram cilvēkam var būt dažāda smaguma un cēloņi ir ļoti atšķirīgi. Krampji var iedalīt trīs dažādās grupās, visbiežāk sastopami tā sauktie parafizioloģiskie krampji. Tie notiek veseliem cilvēkiem noteiktos apstākļos. Turklāt ir simptomātiski krampji, kas rodas citas pamatslimības kontekstā, un idiopātiski krampji, kuriem nav atpazīstama cēloņa.
Cēloņi
Krampju cēloņi rokās var būt ļoti dažādi. Visbiežākais parafizioloģisko krampju cēlonis ir minerāla traucējumi līdzsvarot (elektrolītu līdzsvars) ķermeņa. Vairumā gadījumu minerāli kalcijs un magnijs ir atbildīgi par muskuļu krampju rašanos.
Elektrolīta traucējumi līdzsvarot var izraisīt, piemēram, spēcīga svīšana, bet arī alkohola lietošana vai palielināta fiziskā aktivitāte. A magnijs deficīts veicina muskuļu krampju attīstību, jo tam ir svarīga loma muskuļu attīstībā un izbeigšanā kontrakcijas. Īpaši vecāka gadagājuma cilvēkus bieži ietekmē muskuļu krampji kā minerālu līdzsvarot ietekmē mazāka šķidruma uzņemšana.
Grūtnieces un sievietes menopauze bieži uzrāda mainītu minerālu sastāvu un var ciest no muskuļu krampjiem, taču atšķirībā no simptomātiskiem krampjiem tie nav saistīti ar kādu slimību. Simptomātiskus krampjus var izraisīt dažādas slimības. Tie ietver asinsrites traucējumi, muskuļu slimības, neiroloģiskas slimības un hormonālie traucējumi, piemēram, diabēts cukura diabēts.
Ja krampji rodas kopā ar roku zilganu krāsu un sāpes, viņi var norādīt t.s. Reino sindroms. Tas bieži notiek saistībā ar pamata reimatiskām slimībām. Atsevišķas zāles var izraisīt arī krampjus rokās.
Tie galvenokārt ir ķīmijterapijas līdzekļi, asinis spiedienu pazeminošas zāles un hormonālie kontracepcijas līdzekļi. Muskuļu krampji ir bieži aprakstīts simptoms, lietojot kortizons. Zāles, kurām ir daudz blakusparādību, dažkārt noved pie smagas ietekmes uz hormoni un vielmaiņas procesi organismā.
Tiek ietekmēta arī elektrolītu maiņa, un var rasties relatīvs uzturvielu un minerālvielu deficīts. Krampju rašanās norāda uz muskuļu darbībā iesaistītas vielas trūkumu, ko var noteikt medicīniski asinis testiem. Kortizons ir hormons, kas organismā tiek ražots virsnieru garozā.
Kortizons organismā ir daudz svarīgu funkciju. Tas ir atbildīgs par fizisko reakciju uz stresu un kontrolē asinis cukura līmeni, lai nodrošinātu enerģijas rezerves stresa situācijās. Turklāt hormons regulē ūdens un minerālu līdzsvaru un spēlē nozīmīgu lomu iekaisuma reakcijā.
Kortizonam ir pretiekaisuma iedarbība. Šis īpašums tiek izmantots kortizona terapeitiskajā pielietošanā. Zāles galvenokārt lieto iekaisuma slimībās, piemēram, reimatoīdā artrīts vai ķermeņa pārmērīgas reakcijas bronhiālā astma.
Ja kortizons tiek lietots kā zāles ilgākā laika posmā, organisms reaģē uz ķermeņa paša produkciju virsnieru garozās. Ja tagad kortizona lietošana tiek pārtraukta vai labākajā gadījumā lēnām pārtraukta, tas var izraisīt kortizona deficītu. Tad dažādus procesus organismā vairs nevar optimāli regulēt.
Ja tas ietekmē ūdens un minerālu līdzsvaru, tas var izraisīt muskuļu vai citu ekstremitāšu krampjus. Kopš magnijs galvenokārt ir atbildīgs par muskuļu darbību, papildu magnija uzņemšana var palīdzēt mazināt krampjus. Ja krampji rokās rodas kā daļa no reimatiskas slimības, tie bieži ir saistīti ar Reino sindroms.
Šajā gadījumā rokas ir zilganas krāsas un uzkrītoši aukstas, īpaši stresa apstākļos un aukstumā. Cēlonis ir asins krampjveida kuģi rokās un no tā izrietošā sliktā asinsrite. Daudzi reimatisms pacienti cieš no krampjiem rokās vai pat kājās un kājās. Magnija lietošana var palīdzēt mazināt krampjus un sāpes kas saistīti ar viņiem.
Ķīmijterapija ietver ļoti agresīvu zāļu lietošanu, kas kavē šūnu augšanu un izraisa šūnu nāvi. Tomēr šīs zāles neatšķir vēzis šūnas un veselīgas šūnas. Tādēļ papildus audzēja šūnām laikā var tikt bojātas arī veselīgas šūnas ķīmijterapija un atkarībā no tā, kur tie atrodas, pacientam var būt simptomi.
Nervu šūnas bieži tiek bojātas. Tie galvenokārt ir mazie nervu gali, piemēram, rokās vai kājās. Simptomi var būt no tirpšanas un nejutīguma līdz sāpēm.
Krampji var būt arī iespējamās sekas. Pēc simptomu pabeigšanas šie simptomi parasti izzūd paši no sevis ķīmijterapija. Multiplā skleroze (MS) ir reta neiroloģiska slimība, ko var pavadīt daudzi simptomi visā ķermenī.
Tomēr muskuļu krampji ir tipisks progresējošas MS slimības simptoms. Vairumā gadījumu slimība notiek recidīvos, gadu gaitā progresējot un atstājot arvien jaunus neiroloģiskus bojājumus. Tā rezultātā nervu bojājumi, kas var izraisīt vājumu, muskuļu krampjus un ilgtermiņā paralizēt visu ķermeņa muskulatūru.
Tā sauktie parafizioloģiskie krampji bieži rodas paaugstinātas slodzes laikā. Šajā gadījumā pastiprināta svīšana izraisa ūdens un minerālvielu izvadīšanu no ķermeņa un līdzsvara nobīdi. Tā kā minerāli ir atbildīgi arī par kontrakciju un sekojošo atpūta no muskuļiem šajā kontekstā var rasties muskuļu krampji.
Īpaši magnijs un kalcijs spēlē izšķirošo lomu. Kalcijs ir muskuļa izraisītājs kontrakcijas un magnijs nodrošina, ka kalciju var ātri absorbēt šūnās un pēc tam atkal transportēt. Tātad magnija trūkums smagas svīšanas dēļ bieži izraisa muskuļu krampjus.
Regulāra magnija uzņemšana bagātinātāji bieži palīdz, kad krampji rokās rodas piepūles gadījumā. Magnija trūkuma gadījumā ķermenis nespēj uzturēt līdzsvaru pie muskuļu šūnas, tāpēc muskuļu šūna var satraukties un krampēt acīmredzami bez iemesla. Vissvarīgākie pasākumi pēc muskuļu piepūles un krampju rašanās ir fiziska atpūta, atveseļošanās, imobilizācija, masāža un strečings no skartajiem muskuļiem.
Magnija deficīts ir viens no visbiežāk sastopamajiem spontāno muskuļu krampju cēloņiem. Tā nav bīstama slimība, bet tikai relatīvi palielināta magnija nepieciešamība muskuļu aktivitātes laikā. Palielināta muskuļu darba dēļ muskuļu šūnas patērē un tām ir nepieciešamas vairāk barības vielu, elektrolīti un minerālvielas.
Pat ar līdzsvarotu uzturs un pietiekams magnija daudzums, palielināta muskuļu aktivitāte var izraisīt pēkšņu magnija deficītu. Šūnu līmenī pat mazi izraisītāji var izraisīt pārmērīgu uzbudināmību ar tendenci uz krampjiem. Uz rokām pat palielināta rakstīšana var būt šāda papildu muskuļu slodze un izraisīt krampjus.
