Kas jādara pret paģirām?
Pret paģirām pēc alkohola ir daudz labu padomu, sadzīves līdzekļu un profilakses iespēju. Tomēr lielākā daļa līdzekļu nav zinātniski pierādīti. Galvenais paģiru ārstēšanas mērķis ir atbrīvot ķermeni no alkohola un neitralizēt dehidrēšana ko izraisa dehidratācija.
Dzeramais ūdens mājās bez medicīniskās palīdzības AIDS ir piemērota metode. Īsā laikā nevajadzētu dzert ārkārtīgi lielu daudzumu ūdens. Aptuveni 0.2 litri 20 minūšu laikā ir saprātīgs daudzums.
Pretējā gadījumā ķermenis izdalās ūdeni ātrāk un pat var saasināt ūdeni dehidrēšana. Tā kā dažas barības vielas tiek zaudētas arī caur dehidrēšana un iespējams vemšana, ķermenim vajadzētu piegādāt daudz degvielu un t.s. elektrolīti. Slimnīcā to ļoti efektīvi var izdarīt ar infūzijām.
Mājās, neskatoties apetītes zudums un nelabums, nelīdzsvarotība jākoriģē ar pārtiku. Pāri letei pretsāpju līdzekļi var izmantot galvassāpes. Ibuprofēns ir īpaši piemērots, jo tam ir tikai nelielas blakusparādības. Aspirīns papildus sit aizkaitināto kuņģis, turpretim paracetamols rada spriedzi aknas.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Lielākā daļa paģiru seku tiek izārstētas mājās, tāpēc uzlējumu vietā tiek izmantoti piemēroti mājas aizsardzības līdzekļi. To ietekme nav zinātniski pierādīta. Vissvarīgākais paģiru simptomu ārstēšanas faktors ir laiks.
Laika gaitā ūdens un elektrolīts līdzsvarot ķermeņa līdzsvarā un kuņģis atveseļojas. Lai paātrinātu šo procesu, īpaši noder ūdens, kā arī sāļš un ar enerģiju bagāts ēdiens. Šī iemesla dēļ daudziem cilvēkiem ir izveidojušās brokastis paģirās.
Atpūta un gulēšana jo īpaši palīdz pārvarēt ilgumu un simptomus padarīt izturīgākus. Turpmāka alkohola lietošana var arī palīdzēt apkarot simptomus. Tomēr tas ir apburtais loks. Alkohols sākotnēji var atbrīvot galvassāpes un nomieriniet kuņģis, taču, lai ilgtermiņā apkarotu simptomus, turpmāka alkohola lietošana nav ieteicama, jo pēc noteikta laika tas izraisa turpmākus simptomus.
Visi šīs sērijas raksti:
